吃水果加点酸奶吧
肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季，天气干燥，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，滋阴润燥，增强抵抗力。 酸奶 含有大量...
家里有娃的宝宝真心伤不起，一到天热就嚷嚷着要吃棒冰，宝宝又不放心外面是各种添加剂，三下五除二还是决定自己做吧可是宝宝懒，家里现成的东西不多但是家里居然有棒冰磨具诶然后就简简单单做了个DIY棒冰准备工具食材料：棒冰模具，一盒酸奶（牌子自选，正好有莫斯利安）加了很多玫瑰...
近来，一种长得像嫩豆腐、需要用勺舀着吃的碗装老酸奶火了起来。为何要在酸奶前加个“老”字，难道这老酸奶就比普通酸奶更健康、更营养不成?如今，酸奶有益健康的观念日益深入人心，而喝酸奶也是大有学问的。 酸奶是用鲜牛奶经乳酸菌发酵制成的，其口味酸甜细滑，营养丰富，深受...
喝酸奶可谓是好处多多，如今市场上琳琅满目的酸奶更是满足了人们的各种需求。近年来，酸奶的受欢迎度逐步提升，因为酸奶与传统牛奶相比，似乎有更多人们所需要的好处。例如酸奶有缓解便秘的作用，对于女性来说，更有个有人的好处，用酸奶来辅助减肥是极好的。喝酸奶的好处大概是如下几...
一天一杯酸奶，不仅能够补充了其中丰富的营养，更重要的是能调节肠胃功能。除此之外，增强免疫力，提高体质……酸奶的优点很多，而且也越来越被人们提起看重。但是对于准妈妈来说，孕期可以喝酸奶吗？喝酸奶有哪些好处？孕期喝酸奶要注意什么呢？孕妇可以喝...
民以食为天，健康生活离不开吃吃喝喝。但是，你可知道，有些食物却是伪健康的食物。下面，瑞臣康康营养师就带大家一起看看最没营养的5大食物，有鱼片、灌装浓汤、绿茶饮料、酸奶制品和黄褐色马铃薯等。 1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(...
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