现在越来越多人重视养生,但是,养生方法是否正确了呢?其实,饮食养生是个不错的方法。今天,博主就来介绍一下枸杞茶各大功效,以及该如何喝。枸杞茶有五大功效:1、改善睡眠质量,增强身体体质因为不少睡眠问题都是阴虚火旺所引起的,所以睡眠不好的时候可以泡点枸杞茶来喝,不仅可以...
以改喝枸杞茶或菊花茶,能滋补肝肾,益精明目。”陈教授说,半夜饿了,千万不要吃高热量或油炸食品,尤其是泡面,容易增加 “火气”,可以吃点水果、粥、面包等充饥。 熬夜后吃点药膳调理。很多人熬夜后会出现无精打采、四肢乏力、肌肉酸痛、口干舌燥等症状。中医认为,这是熬夜后阴虚...
来,顾悦庭的思想有了很大的变化 ,她主动找到了单位,表示要把方子献出来,大规模生产,不但希望单位的人跟她一样,还希望北京甚至全国 的中老年人都来用,顾悦庭浓机茶效果到底怎么样养生故事--我为何越活年轻养生大方浓机茶四虚疗法:融合了传统中医调养各种慢性疾病的精髓,阴虚...
笔者认为,不能局限于“养阳”,人体是阴阳的复合体,阴阳平衡是健康之本,阳虚的人还得“三分补阳,七分养阴”。 一般来说,春夏养阳是对的,但不能单纯一味养阳,而是要从阴中求阳;秋冬养阴也是对的,也不能单纯一味养阴,必须要从阳中求阴。这是因为临床上单纯的“阳虚”或“阴虚...
肺有宣发肃降之功,向上布散水湿域面部,滋养皮肤腠理。吃燕窝的第2个月,你也许会发现自己的体力在慢慢上来,如果是长期熬夜的人,通宵过后的第二天也没有那么累了。薛宝钗曾经评价燕窝“若吃惯了,比药还强,最是滋阴补气的。“肺气虚容易乏力、出汗,肺阴虚...
肾不足者。中医认为,水湿是需要通过脾肾来运化的,若脾肾不足,摄入的水分就无法及时运化,反受其害。脾肾不足者主要表现为,脸色黄白、灰暗、舌苔淡、舌体胖大、乏力、怕冷,小便清长,容易腰酸等。 金明兰副主任中医师:中医讲究辨证论治,个体化养生。一天喝多少水也因人而异,阴虚...
出汗,怕冷怕风、有时候还会伴有低烧。父母可能还会看到宝宝经常精神疲倦,胃口不好。这种情况,医生会调和营卫”,让宝宝服用黄芪桂枝五物汤加减治疗。 3、气阴二虚型:不少妈妈会发现孩子在早晨醒来时,背后都是汗,床上也湿了一大片,这就是盗汗。如果孩子常常盗汗,可能就是气阴虚...
是有,但是在临床是少之又少,所以临床用药都讲究君臣佐使的配合。那么在中医看来,铁皮枫斗到底是怎样一味中药呢?中药的分类,都是按四气五味性味归经来分,在补益类的中药里面就有四大类,分别补气,血,阴,阳。铁皮枫斗就属于补阴类的中药。所以,不管它的效果有多好,它只是对阴虚...
成分:含大量油酸、亚油酸脂、蛋白质、挥发油等。性味归经:味甘,性微温。入肝、肺、大肠经。用法:生食,或熟食,亦可作丸。注意:大便稀溏或有湿痰者不宜用。【应用举例】1.松子仁30克,胡桃仁60克,研磨成泥状,用炼蜜15克混匀收藏。早、晚饭后各服6克,开水冲服。用于阴虚...
花椒泡脚,可能会出现多梦的现象,适当减少次数或及时补血补阴即可。泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗。对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间泡脚出不了汗,这是体内寒气大的表现,这时可适当加大花椒用量和泡脚频率,直到出汗为止。有阴虚...
奔忙,晚上需要休息,阴气内敛,生姜为发散之品,晚上吃姜,容易耗气,所以晚上不宜吃姜。2.秋季不吃。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,一年之中夏天最适宜吃姜。到了秋天,气候干燥,燥气伤肺,再吃辛辣的生姜,容易伤肺,所以秋季不宜吃姜。3.特殊人群不吃。另外,阴虚...
适合人群:心脏病,高血压,糖尿病患者均可放心服用用法用量:用温开水送服,每日一次,每次8-10粒,每次房事前15-20分钟服用一粒速效。规格:1200粒/瓶(内赠10粒速效)适用范围: 1、 肾阳虚、肾阴虚引起的腰酸腿软、阳痿早泄、遗精滑精、失眠健忘、四肢乏力; ...
不便宜,那么,如何才能选购到好的榴莲?下面就来给大家支几个挑榴莲的妙招。 榴莲食用禁忌: 1、榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。 2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚...
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