一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰,同时还可能会有心理方面的不适,抑郁、情...
若你想成为小脸美人,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材。 你想成为小脸美人吗?你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?若你想成为小脸美人,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或...
夏天最容易晒黑了,皮肤变黑整个人都会没有自信,除了每天都要涂抹防晒霜,多吃这些美白养颜的食物,皮肤自然白得发光!西红柿西红柿含有丰富的抗氧化剂,常吃能够防止皮肤产生黑色素,可以淡斑、美白、抗衰老。夏天吃的话,可以做凉拌西红柿、西红柿鸡蛋汤、番茄豆腐等,有很多菜式可以...
初春季节,气候多变,容易干扰人的精神,人容易感到疲劳,精神易紧张,人的皮肤也跟着受到影响。在初春多吃粗粮有利于使皮肤光滑。粗粮富含不可溶性膳食纤维,可保障消化系统正常运作。人的健康得到改善,皮肤也自然好起来,所以,八味坊特意在此季节推荐几点:1、玉米理由:玉米是很多...
【小乐讲养生】熬夜上火降火必备美食上火了怎么办,有什么办法可以快速的降火。下面就给你推挤几个快速降火的方法。 降火气要少吃两种食物 1、高热量食物:诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高,易增加胆固醇,不利于心脏呼吸到充足氧气,所以要减少摄入。 2、茄...
一、 体质易变酸的几种行为1、熬夜__体质变酸! 晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用会改由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜!熬夜时不要吃肉,...
3月底、4月初正是芒果上市的好日子,芒果的味道闻过一次,你就不会忘记,并不是说它像榴莲一样,它有着自己独特的香味,和香水一样,还分前调后调,它的后调很清香,不像前调那么浓烈。芒果是世界卫生组织公布的十大最佳水果之一。 品质不一样,青芒、黄芒、圆形、心形,颜色各异...
黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。 黑豆的功效 现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。...
不只男人要补肾,女人如果肾脏出现问题,人就老得快,同样需要补肾。女人补肾吃什么好?补肾的食物何其多,今天介绍七种“黑食物,让你补肾不“黑肾,吃出健康好气色!女性25岁后要开始补肾女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退...
西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。冬瓜富含丰富的维生素c,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。洋葱可清血,降低...
日本地震后,福岛第一核电站发生氢气爆炸,也引发了人们对核辐射的担忧。虽然与核电站的放射性物质相比是小巫见大巫,但辐射在我们生活中是无处不在的,计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利,但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢?不妨让食物助我们一臂之...
一、孕妇吃红枣的注意事项 枣是一种营养丰富的食品,可煮、可蒸、可生食、可制甜羹,也可调制家常小菜,还可配合其他食品烹调,有益健康。例如红枣赤豆粥、红枣糯米粥,自古以来就是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。 1、红枣与芹菜一起煎服,有助于降低胆固醇和软化血管...
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