炎热的夏季,很多人为了图个凉快,睡个安稳觉,要不就晚上把门窗全部打开,要不就用凉水浇身,要不就冰的食物可劲地吃。殊不知,这些做法会对肺造成巨大的伤害。我们的肺一向很娇嫩,肺脏受损,则肺失肃降,肺气上逆,从而导致咳嗽。咳嗽的时间过久,痰就会多,并且还会使得肺气亏虚。...
现在很对人在日常生活中喜欢话很多时间来护理和保养自己的皮肤,尤其是现在很多的女性朋友,每天都是会给自己脸部补充水分以及胶原蛋白等等。那么,在什么情况下需要补充蛋白质呢? 胶原蛋白是皮肤中的一种重要蛋白质,皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它有着密切联系...
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简单实用的日常养生小窍门,看了就懂,用了就好。 1.经常痛经的姑娘可以取四个红枣+四个桂圆(不去壳,但要抠个洞),平时拿来泡茶喝,就当喝白开水那样。经期煮点红糖姜茶喝(姜要去皮)可以排出血块。 2.头痛的时候:如果是前脑痛,就捏一捏眉间,红红的就有缓解。如果是后脑痛...
饮茶文化在中华源远流长,上至70老翁,下至20青年,茶叶深受大众的喜爱。杭州名流体检专家表示,饮茶不仅仅是一种个人爱好,还是一种有益健康的饮料。经常喝茶,可以收获以下好处! 1、有助于抗氧化 茶多酚具有很强的抗氧化性,能有效清除体内自由基。研究发现,茶多酚清...
水果酸酸甜甜,男女老少都爱吃。现在大家的健康意识提高了,都知道一些水果的含糖量可不低,不能吃太多。不过,很多人都误以为「不甜的水果,含糖一定少」、「越甜的水果,含糖一定多」。其实吧……水果的含糖量高不高,可不是尝起来甜不甜这么简单。水果的...
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