曾有研究表明，大概有60%的职业高尔夫运动员和40%的业余高尔夫运动爱好者都经受过运动损伤。虽然高尔夫相对于其他运动受伤的概率较小，但如果打球时动作不标准，或在平日里锻炼时没有多加注意，还是会对颈部、背部、肩部以及手臂等部位带来不同程度的伤害。那么如何才能在打高尔...
高尔夫运动的好处有很多，它不仅能强健体魄、增强肌体抵抗力，还能培养人们坚强的意志和永不放弃的精神。可以说，高尔夫完美地诠释了超越自我、挑战极限的运动精神。虽然高尔夫不属于剧烈性的运动，但它的技术性却很强，因此常常会让高球小白们感到头痛，若是调整的不好，很容易造成心...
美、劳各方面得到全面发展。3.让家长亲身参与到教育中来教育孩子不止是老师的责任，更是父母的义务。学校里老师负责教会孩子文化知识，而生活中父母则要教会孩子做人处事的道理。亲子高尔夫恰好为家长们提供了一个很好的机会，让家长能够切身参与其中，帮助孩子更全面地了解高尔夫运动...
近年来青少年高尔夫运动发展逐渐加快，越来越多的家长意识到了这项运动的好处。作为一项健康、优雅、绅士的运动，高尔夫能对少年儿童的成长产生十分积极的影响。1.培养责任心高尔夫是一项较为独立的运动，有助于培养青少年从小独立思考与解决问题的能力。当孩子在球场上遭遇各式各样...
运动来说，舒缓悠闲的高尔夫适应的人群要更为广泛。随着当代社会竞争压力越来越大，运动俨然成为了很多人释放身心的一种方式。而“绿色，氧气，阳光，友谊”的高尔夫不仅能帮助人们减轻来自工作与生活上的压力，还能学到很多职场哲学，益处极多。如今高尔夫运动...
高尔夫球是一项高雅的运动，它不但对场地、球具和球技有着高标准的要求，而且对每一个打高尔夫球的人的自身修养亦有着严格的要求。高尔夫球与其他运动有许多不同之处，最大的特点是没有直接的对手。每个人其实都是在与自己比赛，所有的努力并不是为了战胜别人，而是为了战胜自己。那么...
球位是指根据球杆不同，将球放置于双脚之间的不同位置，是击球准备中与身体、双臂、球杆相关的重要一环，也与握杆方式、体型及挥杆类型（左拉球、左曲球、右推球、右曲球）等密切相关，特别是对挥杆路径及挥杆平面影响极大。处理好高尔夫球位是成功的开始，今天小蓝就跟球友们分享一下，...
高尔夫是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。它带给人们的益处与乐趣可谓举不胜数。因此经常打高尔夫的人会拥有很多优秀的品质，并且在日常生活中将这些优点体现得淋漓尽致。1.诚实守信高尔夫运动大部分时候都是在没有裁判员执法或仲裁者监督的情况下进行，主要取...
高尔夫作为一项体育运动，其安全系数相对较高，与其他竞技类的球类运动相比，高尔夫没有激烈的身体对抗，整个运动过程相对轻松缓和，但是其要求球手具有较高的技巧性，如果一开始没有专业人士进行指导的话，很容易造成不必要的身体伤害。在高尔夫运动中，常见的运动损伤发生在颈部、肩部...
秋天是打高尔夫的绝佳季节，这时的气温没有了夏季的炎热，也不似冬日那般寒冷，就连高尔夫球场也处于最好的状态。许多球友都期待着在这样凉爽的秋季中大显身手，尽享高尔夫的乐趣。但蓝茵高尔夫提醒大家要注意，由于秋天气温开始下降，暖流逐渐消减，人的身体可能无法立刻适应这种变化，...
醒，把自己的损失降到最低，千万不要因为上一杆的失误影响到接下来的发挥，否则得不偿失。4.努力战胜自己高尔夫向来是一项挑战自我的运动，过程中最大的乐趣就是挑战自我、超越自我。因此在与别人比赛或切磋的时候，千万不要因为别人开了一记好球，而让自己产生压力，要记住高尔夫运动...
高尔夫看似简单，但稍微了解它的爱好者都知道，这项运动需要掌握的技巧和细节相当多，稍微不留意，比如动作没到位或者一个小小的失误，就能毁掉一次击球甚至一场比赛。但想要把高尔夫打好，只是单纯的练习是不够的，讲究方法和技巧才能事半功倍。下面小编就跟大家分享下几个有关高尔夫...
近年来随着国人对高尔夫越来越感兴趣，有关高尔夫的各类比赛也在中国如火如荼地举行着，比如宝马大师赛、汇丰冠军赛、华彬LPGA中国精英赛等。当然，透过电视和其他媒体，各项高尔夫运动的国际赛事也不断进入到国人的视野当中，并逐渐成为人们日常生活中谈论的话题之一。今天，蓝茵高...
近自然的运动高尔夫是一项与大自然零距离接触的户外运动，球场上青山绿水、宁静空旷的宜人环境是其他大多运动所不能及的。置身于优美清新的环境之中，一边享受运动带来的乐趣，一边近距离接触大自然，感受生活的美好，简直就是很多人梦寐以求的理想运动啊。2.蕴藏智慧的运动高尔夫运动...
分别代表着Green, Oxygen, Light, Friendship，意思是“绿色，氧气，阳光，友谊”，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。如今这项运动受到越来越多人的喜爱，今天小蓝就跟球友们分享一下，有关高尔夫运动...
简单的动作，想要真正打好却并不容易。很多人打了一辈子高尔夫，却还是不能完全征服它，因为想变成高尔夫高手，不仅需要过硬的技术，还需要具有准确的判断力以及强大的心理素质。那么，我们在学习高尔夫时具体应该注意哪些事项呢？且听蓝茵高尔夫为你分析分析。1.准备姿势在高尔夫运动...
育运动，甚至成为现代体育文化的重要组成部分。今天小蓝就跟球友们分析一下这项运动所蕴藏的文化内涵。1.规则文化规则文化是从语言和象征符号出发，研究高尔夫游戏规则的形成和完善，并透过规则的演变来衡量高尔夫文化的道德取向和价值架构；高尔夫成文或不成文的规则体现了高尔夫运动...
沙坑中击球似乎永远都是一个沉重的话题。打球时应尽量避免将球打到沙坑里去，如果球一旦进入沙坑，则要好好处理，把球打到目的地。我们上次讲到在面对果岭边沙坑球时，如何利用开杆面打出高弹道击球，今天再来教大家四个沙坑练习方法，帮助大家打好沙坑球。沙坑练习方法1、球梯练习先将...
高尔夫是一项集锻炼身体、休闲娱乐和修身养性于一体的体育运动，它既可以全方面锻炼人的心智、耐力、意志和体能，还能提升人们优雅的气质。许多国家把高尔夫运动既当作竞技体育活动，又把它当作群众休闲活动，它的体育高雅休闲、自然生态健康和多彩进取文化特征十分明显。近些年来高尔...
现在的人们生活节奏越来越快，往往面临的压力也是非常大的，而面对这些压力，很多时候又无处排解，时间久了累计在心里，会造成各种心理疾病，危害身体健康。根据调查显示，中国人的压力值远远高于世界平均值。面对这样的现状，很多人开始积极寻找解决办法，最终发现高尔夫运动不仅能让人...
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