泰国菜一直深受中国人民的喜欢,辣、鲜的口感更是迎合了大部分人的口味。今天要说的就是一道带点泰式风味的菜肴,只是原料里多了魔芋这个百搭营养的菜肴,不知道口味会如何呀!主料:魔芋丝、芒果、哈密瓜、黄瓜、柠檬辅料:小辣椒、鱼露、生抽、鸡粉、糖、盐做法:1、将芒果、哈密瓜、...
健康的减肥菜~魔芋丝和木耳都是高纤维的食物,这到菜是绝对的减肥菜,想减肥的朋友要多多吃啊!想减重,保持体形的MM不能错过了~材料木耳20克,魔芋丝60克,香菜2根,绿芥末适量,陈醋适量,盐适量做法1.把木耳泡发好,然后放到热水中焯一下备用;魔芋丝用清水冲一下。2.调...
清新的酸菜加上魔芋不仅是减肥的好餐更是开胃的好菜,在冬日食用更是可以防止脂肪堆积,达到清肠瘦身的效果。这道菜的做法也十分简便,简单几步就可以完成,好吃又省时,一起来看看吧!主料:魔芋、傣味酸菜、干辣椒辅料:花椒、 小米辣、蒜做法:1、魔芋切指头粗细的条小米辣和蒜瓣切...
很喜欢吃魔芋,炖海虾放入魔芋感觉也特别好吃,这个海虾魔芋汤特别新鲜,味道美极了。里面放的冬瓜也是夏季里很好的一个解暑的好食材,这样搭配起来颜色鲜艳,看着很有食欲。这么棒的食物一定要学起来哦!主料:海虾 魔芋 冬瓜 胡萝卜 西红柿辅料:香油 盐 鸡精 葱 姜 红酒步骤...
沙拉是一种深受减肥党喜爱的食物,酸甜可口的蔬菜+水果,再配上甜甜的酱料,味美色香,让人看着就食欲大增,而且还不含任何热量。有点辣有点甜的韩式甜辣酱用来搭配魔芋,这样的沙拉又会有怎样的口感呢?主料:魔芋、白蘑菇、 生菜、辅料:甜辣酱、 芝麻、 盐做法:1、魔芋洗净后放...
天气炎热没有胃口可以选择喝一些营养滋补的汤,当然也不可以太过油腻,枸杞魔芋排骨汤就是一款比较清淡营养的汤,同时也是一款不错的美容瘦身汤哦!食材准备:排骨;老姜;料酒;枸杞;葱;盐;魔芋;做法步骤:第一步:魔芋切块,老姜切片,一部分葱打结,一部分葱切小段,排骨用清水稍...
排骨味道鲜美,脂肪含量不高,烹饪起来也比较简单,因此成为家庭菜谱中的常见菜肴。用魔芋跟它搭配,再加一些辣椒,味道更是唇齿留香,可以堪称“米饭杀手”!主料:小排骨、魔芋辅料:姜、玉米油、盐、糍粑辣椒、料酒、老干妈水豆豉做法:1、小排骨洗净剁小块...
学名蒟蒻,俗称魔芋,在中国古代称为妖芋,相传是魔鬼撒在大地的种子,自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。魔芋是有益的碱性食品,具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等功能,是减肥者的上选食物。”主料:魔芋、青红...
榄菜是不常见的食材,很多人可能没吃过甚至可能没听说过,但是它的营养价值很高,味道也很棒,再配上美味的魔芋豆腐,会是一种什么体会呢?一起来看看吧!主料:橄榄菜、魔芋辅料:盐做法:1、 魔芋洗净切块,锅入底油烧热。2、 魔芋煎至出油香,加少许盐继续炒至魔芋快熟。3、 入...
秋季来临,食补养生十分重要,补充身体所需的养分,调理好身体才能为即将来临的冬季打下坚实的身体基础。食补将就当季,吃当季的蔬果方能达到养生效果,魔芋属于秋季的当季作物,食用对身体有益,可光吃魔芋就会显得寡淡,要多配合其它食材一起,在口味上会增色不少。主料:黄瓜、魔芋辅...
魔芋豆腐是川菜中的特有食材,在很多家常菜中都会经常看到它的身影,将魔芋和毛豆一起烹饪,口味既清淡养生,又富含了多种营养维生素,一起来学学吧!主料:魔芋、毛豆做法:1、 热锅,待锅烧热倒入油。2、 油烧热,放入葱、姜、蒜,爆炒。3、 待炒出香味后把毛豆放入锅中。4、 ...
蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道粤式经典海鲜蒸菜,主料是蒜蓉、粉丝和扇贝,主要烹饪工艺是蒸,工序较为复杂,用时需1小时左右食材准备:新鲜扇贝、魔芋粉丝、大蒜、鸡精、色拉油、盐、料酒、香葱;做法步骤:第一步:先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。第二步:用一把锋利的尖刀,...
魔芋做法千千万,是万能的配菜,可以和任何食材任意搭配,起到调节口感和增加营养的作用。今天要说的就是一道美味的魔芋菜肴,一起来看看吧!主料:魔芋、海米辅料:胡萝卜、 青椒、 干贝素、盐、鸡粉做法:1、青椒横切成花瓣状,胡萝卜锉成茸2、魔芋以开水冲洗后切段3、锅热油爆香...
以前就听说蒟蒻也就是魔芋减肥,它是一种低能量、低蛋白质、低脂肪、低维生素、高膳食纤维的传统食品,具有吸水性强、膨胀率高、粘稠度高、饱腹性好等特点,吃饭时先吃点这个,会有很好的饱腹感,不会吃撑了,其次是肥胖的人多数都嗯嗯不好,吃得多,排的少不肥才怪,关键是那些会有很多...
主料:牛肉、魔芋、土豆辅料:葱白、姜、醋、酱油、料酒、盐、糖、香叶、八角、桂皮、小茴香、蚝油做法:1、牛肉清炖大约50分钟。方法是:事先做开水,把牛肉烫下,去掉血末,冲洗干净。然后冷水冷水下锅,放段葱白,两片姜,两三滴醋来炖大约50分钟,牛肉汤可以另外烹饪2、做开水...
材料熟鸭肠500克,魔芋丝100克,油酥黄豆、小葱末、盐、味精、红油、红酱油、白糖、姜汁、蒜泥、花椒粉、香油各适量。做法1、鸭肠剖开,刮净污垢油膜。2、将鸭肠下沸水锅中烫2~3分钟,捞出切5厘米的段备用。3、将魔芋丝用开水烫一下,控干水,垫在盘中,鸭肠放上面,另将红...
鸡翅油腻,吃多了容易发胖,加了魔芋结,正好能吸收油脂,还能产生饱腹感,减肥人士不二选择啊。主料:鸡翅、魔芋结辅料:油、盐、老抽、料酒、八角、桂皮做法:1.鸡翅清洗干净,取鸡翅背面划开两刀2.倒入1/2盐、料酒腌制15分钟3.热锅下食用油,把鸡翅煎至两面微黄4.放入桂...
魔芋性温、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。凉拌虫草魔芋属于凉拌菜,主要食材魔芋,口味清淡,做法简单,大家一起来学学看。主料:虫草、魔...
鲜艳的色彩往往会激起人们的食欲,吃的好吃的营养对身体也十分有益。魔芋是十分有益的碱性食品,对调节身体酸碱平衡有很大好处。五彩拌魔芋是拌魔芋丝,口感鲜香,十分促进胃口,一起来看看做法吧!主料:青甜椒、红甜椒、黄甜椒、胡萝卜、香菇、魔芋辅料:精盐、鸡精、生抽、香油、做法...
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