鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
午餐:番茄粉丝汤1小碗 清炒苦瓜1份 下午茶:脱脂酸奶100 ml 第五天 早餐:脱脂牛奶 150ml 全麦面包 1片 苹果1个 午餐:白菜豆腐汤1小碗 醋拌黄瓜条1份 下午茶:木瓜半个 第六天 早餐:南瓜粥 150ml 鸡蛋白1个 午餐:鲫鱼豆腐汤...
晚的晚餐,鲫鱼豆腐汤,油炸小鲫鱼,甜豆
比较常见的蔬菜,只是很多人都听说过莲藕炖排骨、莲藕炖猪肚等,却没有听说过单独拿莲藕炖汤的。其实,莲藕汤的功效可是不小的哦,特别是在春季的时候,气候干燥,每天喝上一碗莲藕汤,不仅可以润喉润肤,还可以美容养颜,调节人的好气色,是春季养生必不可少的一款靓粥。 鲫鱼豆腐汤...
、茄子、豆角等,它们煮的时间太长容易变成黑色,影响菜色和口感;绿叶菜和水果,长时间的炖煮会让维生素B1、维生素B2、维生素C等流失。 另外,砂锅应逐渐加温,以免胀裂,而且砂锅不允许炒菜,当锅内的油被烧热时,骤然放进凉菜,锅容易炸裂。 推荐几款砂锅菜,如鲫鱼豆腐汤...
子就走丢了。近日,笔者在新登中队了解到,近来4个月中,新登镇连续有多名小孩走丢。 放学人流大 一不小心孩子走丢 今年6月的某一天下午,家住新登镇的张女士和往常一样,从幼儿园接了3岁的儿子多多,带着他一起去观音弄的菜场买菜。 张女士打算晚上烧一道鲫鱼豆腐汤...
推荐人:林春霞 店名:好运楼 地址:温州市平阳县鳌江江滨路13号 电话:13186810137 菜品介绍:鲫鱼豆腐汤
我们一家人都喜欢吃菜,尤其是绿色蔬菜,于是乎 香菇青菜 黄瓜木耳胡萝卜小炒加一个鲫鱼豆腐汤最后来个全家福 盛汤的晚比较深,鱼游到下面去了,哈哈O(∩_∩)O
对于胃一直不是很好,换季、天凉便容易犯病的朋友。可以试试鲫鱼豆腐汤,更是养胃滋养的‘良药’。 提到做鱼很自然的会觉得麻烦,但鲫鱼豆腐汤真的很简单,厨房小白也是可以的。今天劲膳美小编要和大家分享一下最爱的鲫鱼豆腐汤的做法: 1、食材准...
甜丝丝的感觉。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。鲫鱼豆腐汤...
使用的食谱,在不违背月子餐饮食原则的基础上,可选择食用。1.营养菜谱虾皮炒西蓝花、海带炖肉烩白菜、鸡蛋木耳炒菠菜、肉丁香干丝瓜、家熬鲫鱼(小黄花鱼)、木樨虾仁、鸡丝腐竹炒芹菜、熘鱼片、油焖茭白、番茄牛肉烩土豆、炒肝尖、西红柿炒西葫、肉蓉鸡蛋羹。2.营养汤类鲫鱼豆腐汤...
来碗今天烧的雪菜笋,放了点鸡汤烧,味道是比之前好吃,鲫鱼豆腐汤,这两个菜我白吃不厌
红烧豆腐鱼野生鲫鱼豆腐汤清炒豆芽清炒包心菜
中饭一盆鲫鱼豆腐汤解决~
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