鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。 鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑，细嫩,营养丰富，是早餐的最佳食品,不上火。
鸡蛋究竟有多少种做法？番茄炒蛋、荷包蛋、蛋挞、鸡蛋仔、平菇蛋汤、鸡蛋饼.......方便、廉价又营养的鸡蛋为我们的生活带来的不仅是美味，还有无限的想象。随手拍一下鸡蛋的做法吧，鸡蛋的乐趣吃法秀出来！~分享你家鸡蛋做法，动动手指就有礼物拿哦！【参与方式】 跟帖参与，随...
太赞了，大排面，炒包菜周日，紫薯土司，把紫薯揉进面团里，口感很扎实，特别好吃，米饭饼，太妃蛋挞，绿豆百合汤周六，西多士，yo天天说要吃，平时早上来不及，周末给她做一个，蒸饺，肉饼，蒸紫薯，炒娃娃菜比巴卜是气泡一颗土豆能做一周早餐！外酥内糯，五分钟就搞定！土豆丝鸡蛋饼...
山姆超市买的一条鳗鱼，做了两份鳗鱼饭！没想到居然这么好吃，软糯香甜，满嘴都是汁水，味道不比我在日本的差啊！推荐！因为减肥没有吃精白米饭，是加了杂粮的，配上鸡蛋饼切成丝，还有西蓝花，完美～鳗鱼买回来是熟的，我直接冷冻了，冰箱拿出来之后，解冻一会，切块，放平底锅，小火加...
小孩的健康源于一日三餐的精心制作材料，圣迪乐鸡蛋2个，葱2根，胡萝卜几片，面粉50克，水70克，盐2克做法.面粉和水，盐混合搅匀打入两枚鸡蛋搅匀把葱和胡萝卜切成丁放入面糊中继续搅匀锅中放少许油，加入2勺面糊，摊平，煎至两面金黄即可陆续做好之后，配上一杯热牛奶，一份简...
全部(681)
更多
收藏
