“猪油渣是很多人儿时记忆,尤其在过去食物匮乏的年代,不少家庭都会选择自己炼猪油吃,而炼剩下的猪油渣可以说是极致的美味。如果能吃上一口,那心情跟过年一样高兴。但现在越来越多人说,“吃猪油渣会导致高血脂、堵塞血管“吃猪油渣会导致癌症,...
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美容健康:九种助睡眠营养食物 一、富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时,松果体受光线刺激就会减少...
一、富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时,松果体受光线刺激就会减少,使人从睡眠状态中醒来。 ...
睡前常吃5大助眠食物,宝宝一觉到天亮宝宝睡前吃什么,才能睡个好觉呢?牛奶牛奶一直以来被视为婴幼儿除母乳外获取营养的主要途径之一。其成分中含有两种催眠物质,一种是色氨酸,另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇...
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婴幼儿配方奶粉,可以说是各位宝妈们最重视而且最紧张的食品了,宝妈们对其冲调等甚为关注,有时会看到黑褐色颗粒,脑洞大开,不知所措,该怎么办? 婴幼儿配方奶粉,可以说是各位宝妈们最重视而且最紧张的食品了!因为这是家中小宝贝每天的口粮,也是人工喂养的宝宝们获得生长发育所...
1、红枣 性味甘平,养胃健脾,补中益气。失眠者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根,加水煮,去渣后服。 2、桂圆 性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡...
老人家总是这么说:多吃水果对身体好。在白天,多吃水果总是好的。 “纯天然安眠”榜:【宜】1、香蕉香蕉,别号“能结束人烦恼的快乐水果”。香蕉所含的蛋白质中,带有氨基酸,有安抚神经的功效。与此同时,香蕉中还富含钾和镁。钾元素能有效防止血压上升及肌肉痉挛,而镁元素则可以有...
孩子的13种不听话行为大解密你家宝贝是不是也有以下这些行为呢?原因是什么?如何应对?看看专家怎么说!不听话行为1 顶嘴4岁的儿子能说会道,你说一句,他顶你10句,且振振有词。比如玩具不收好就去看电视,我说:“不收好不能看电视。”他就说:“我有权决定什么时候收拾玩具。...
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