防痘防粉刺、去痘去粉刺：
先撇开护肤品，从自身来讲，痘痘和粉刺这两个东西其实不完全跟护肤品有关系，最有关系的是人体的荷尔蒙。每当我们一有紧张的时候，大脑的神经细胞就会发出信号来刺激荷尔蒙的释放，很容易导致内分泌失调的。所以为什么很多专家都会说长痘痘是因为压力啊，紧张啊etc。因此，很多MM都会疑惑为什么莫名其妙地长痘，大致就是体内的荷尔蒙造成的。
坚持：
1.每天早晨起床第一件事情是空腹喝盐开水，以前是坚持喝蜂蜜水的，盐水更排毒。
2.每天坚持吃一颗维他命B复合药丸，这个对控制痘痘特别有效。
3.每天坚持吃一颗OMEGA-3。我们每天虽然喝了大量的水，但是都会被排出去，所以一颗OMEGA-3可以保持体内的水分，相当于锁水的功能。
4.每天在第一步卸妆之后用很热的毛巾熬脸，直至冷却，重复三次之后，再清洗脸部。这个方法是帮助打开毛孔，之后的清洁就会变的更有效。
5.坚决不用任何油腻的护肤品，只选补水不补油的护肤品，护肤程序尽量简单。
6.每天保证1.5L的水。BALI是水桶，每天喝水的量是肯定超过这个数字的啦
第三条提到的Omega-3是什么呢？
Omega-3 为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。在化学结构上， Omega-3 是一条由碳、氢原子相互连结而成的长链（ 18 个碳原子以上），其间带有 3-6 个不饱和键（即双键）。
Omega-3 包括三种脂肪酸： α- 亚麻酸、 DHA 、 EPA ，前者存在于亚麻油（又名胡麻油）中，后二者存在于鱼肉、鱼油、海藻中。所以多吃这些食物也OK！
另外，如果MM已经脸上长了很多痘痘和粉刺的了，最好别频繁的用护肤品和面膜。长痘长粉刺的脸很脆弱，过多的护肤反而变本加厉。
对于要完全去除封闭型粉刺，安全完美的方法真没找到，如果MM有耐心，通过一段时间的努力调理，应该会有成效的。刺激有副作用的药物和护肤品，不推荐，到时候留下来的不止是印，还会有坑。那个时候不做激光，估计是很难复原，而且据知激光也会带来副作用，所以长了粉刺的MM要谨慎。
