做梦也没想自己会上首页,偷偷笑一个,感谢大家给我加分分,做女人很辛苦的,平时除了要做各种各样的家务,还要孝敬老人,照顾子女,各位男士有看到,一定要对自己的女人好一点。
---------------------------------------------------------------------------------------------------
前两天看到一MM发了个名为《该死的大姨妈》的贴子,得到了很多MM的共鸣,总之大家是想尽办法要对付“它”。我也是,以前疼的时候那叫生不如死来形容也不为过,白天黑夜要持续两三天,来的那几天几乎什么事都干不了。最可恶的是傍晚来,一晚上老公也跟着我受罪,现在好了,经过总结后有了自己的秘方,两小时,真的只要两小时,大姨妈似乎已不再可怕,慢慢的时间也变为早上来,感谢老公每次都要帮我拿第一个面包,他现在已经能分清日用,夜用,及加长是哪种包装了,赞一个。总结我的方法如下:
1)喝红糖水/白开水
2)最关键一步,用热水袋捂后腰及腰下这个位置,我忘记这个叫啥血位了,总之很灵光,比捂前面还有用。(两小时或者更长时间,依个人情况)
3)猫拱背,瑜伽里的一个动作,能缓解疼痛,大家注意吸气肚子大起来,呼气扁下去,呼吸要深长,做个10-15组。
4)平时MM们看电视的时候就可以做,经常做对生小孩都很有好处。
5)当然是要休息好啦。
6)最后愿大家发财。
[ 本帖最后由 sillyl 于 2008-10-30 11:32 编辑 ]