毒毒药药
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每天5分钟 将皱纹出现推迟10年！
这世上没有哪个女人会希望皱纹出现在自己脸上，但不管你愿不愿意，它都会不请自到。只不过有人早有人晚罢了。如何能让自己脸上的皱纹晚一些出现，当然成了每个女人都关心的话题。下面，小编介绍一种促进脸部血液循环，缓解皮肤肌肉紧张的简易脸部运动。每天5分钟，坚持下去，你的皱纹会比同龄人晚出现10年。
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* 缓解面部肌肉紧张法： | |
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4 深呼吸的同时将两个肘部向两边抬起。用手指和手背轻按下颌，缓缓抬起。 |
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| 5 两肘部和手完全成水平时，利用手的压力托起下颌，直到头微微扬起，接着动作4，继续深呼吸。第一次持续5秒钟为佳。 |
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6 利用5秒钟左右的时间吐气恢复原来姿势，利用下颌的自重轻压手背。 |
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7 动作熟练后，身护膝的时间逐渐延长至5秒、8秒、10秒……反复次数越多越好。 |
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* 恢复下坠肌肉生机： | |
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2 再上嘴唇和下嘴唇中央，各设定一点。嘴微微张开，将设定的点最大限度地含进嘴里。整体上，将嘴唇向里卷起，嘴形微张，呈椭圆形。 |
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4 接上动作，反复进行将嘴角缓缓向上吊起后放松的动作。用食指感觉颧骨周围的肌肉，最大限度地向上吊起。 |
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毒毒药药
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* 造就明朗的表情法： | |
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3 保持嘴角的紧张，用手指抵住两下颌，双手逐渐向上移动直到手指尖到达双眼角为止。 |
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4 想象紧绷脸部皮肤，使其整体富于弹性地向上吊起，反复进行该动作10—20次。 |
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不完美的刺猬
不动产：个性排屋
简单的生活
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_Fiona_
不动产：个性排屋
Hello-C柚~
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他和她的故事,你娓娓说了几句,而我还在心里.
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nana乖乖
不动产：个性排屋
我纸醉啊金迷~~
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我是个大盗贼什么也不怕，生活多自在整天乐哈哈.....
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