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19楼空间 » 咖啡教室 » 咖啡大教室 » 天使的脸，魔鬼的腰 ，真实的我...减肥真人秀

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标题: 天使的脸，魔鬼的腰 ，真实的我...减肥真人秀
失败未遂
不动产：单身公寓
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威望: 20 点
#1
只看该作者
发表于 2008-12-17 15:15  资料  个人空间  短消息  加为好友 
天使的脸，魔鬼的腰 ，真实的我...减肥真人秀

去年的三月底，和同事说起减肥的事（那个同事小M不过120多点，上身比我瘦下身和我差不多，不知道怎么也这么想减肥），两人一致决定去买辆小小的自选车来运动，300元一辆的小自行车，轮子才16的，超小号。买来之后天天下班后结伴骑，只要我没有饭局或出差，当然还不能是下雨的天，我们都坚持的很好。到夏天到来的时候体重到106J左右，看着自己平平的小腹高兴极了。可好景不长，天气一天比一天冷，饭局一天比一天多，冬天整个是窝在房间里没动弹一下，等过完年来上班，体重竟然达到了140-145J的样子。下面就是过年后照的，看看一身的RR：

夏天的时候我的体重达到了顶峰

就是这张照片又让自己走上了今年的减肥之路，3月中旬开始减肥，再同事的介绍下认识了一位减肥专家，在和专家家详细咨询后,我决定够买1疗程试试!专家根据我的肥胖原因给我推荐了终极调理的配方组合在我购买以后,专家很多耐心的指导我用药现在我坚持了32天了!真的一下子瘦了16斤,而且不像其它的产品副作用那么大!

四月因为工作关系经常性的出差和有饭局，所以整个四月没有什么好的效果，3月底就是110斤，然而到了四月底我的体重仍然是110-112J的样子，晚上吃的饱而且吃的晚，又没有任何的运动，失败的一个月。

五月，不得不加油了，同事小M经常病，不能一起去外面运动，只好自己在家里的电脑上下载了很多的操，还有去年买的肚皮舞光盘，下班后跟着电脑里跳一个小时，结果饮食：早上一般是豆浆之类，午餐吃饱吃好点，晚上尽量不吃主食，终于在今天早上起床后称的体重104J-105J之间，最重要的是腰围由减肥之前的72CM减到今天67CM

19日那天照了一张照片，可以明显的看出来和那张的区别：

因此，减肥一定是要选对合适自己的产品控制好饮食和加上各种适合自己并且喜欢的运动，这样才能坚持下去，偶尔在周末的时候用一天来吃些自己喜欢吃



呵呵 在补一张近照 !前2天刚照的!
身材维持的还不错吧!
瘦女郎Q咨询917717516


瘦 女 郎 减 肥 交 流 群 6 9 8 5 7 5 0 5


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vipkwww   2008-12-27 17:56  威望  +2   2天前你穿短袖?

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传说的命运
不动产：单身公寓
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19楼金币: 10 个

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#2
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发表于 2008-12-18 11:39  资料  个人空间  短消息  加为好友 
楼主辛苦~~~~支持一下~！！





信得过的美丽瘦身营养师QQ：917717516.我就找的她
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小乖乖611
不动产：温情小院别墅
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#3
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发表于 2008-12-18 11:52  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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sophia_jin (戈宝的小青蛙)
不动产：舒适大套
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#4
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发表于 2008-12-18 12:00  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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终极目标：吃喝玩乐。。。。。
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binghenleicc
不动产：温情小院别墅
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#5
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发表于 2008-12-18 12:00  资料  个人空间  短消息  加为好友 
好像 有点广告么~~





回憶這東西若是有氣味的話，那就是樟腦的香，甜而穩妥，像記得分明的快樂，甜而惆悵，像忘卻了的憂愁。
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乌灶猫
不动产：宽敞大套房
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`` supermanの耨耨nana``


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#6
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发表于 2008-12-18 12:02  资料  个人空间  短消息  加为好友 
广告！





←⺌諽掵丄未珹功·,＂ωǒ芿嘘呶呖..ˇ→
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库卡妹
不动产：温情小院别墅
Rank: 5Rank: 5


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威望: 3902 点
#7
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发表于 2008-12-18 12:09  资料  个人空间  短消息  加为好友 
明显广告。。

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晴朗天空
不动产：百里大庄园
Rank: 7Rank: 7Rank: 7


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#8
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发表于 2008-12-18 12:14  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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5625
不动产：怡人山地别墅
Rank: 6Rank: 6
禽兽们看不到我。。看不到我 ...


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#9
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发表于 2008-12-18 12:15  资料  个人空间  短消息  加为好友 





方大同 《Orange Moon》
2008年12月19日。。。
Singalongsong 小小虫 1234567 黑白 如果爱 黑洞里 三人游 每个人都会 100种表情 爱我吧 为你写的歌
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昨日的黄花
不动产：温情小院别墅
Rank: 5Rank: 5


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#10
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发表于 2008-12-18 12:16  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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天才鹫羽
不动产：惬意花园别墅
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#11
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发表于 2008-12-18 12:23  资料  个人空间  短消息  加为好友 
就这还天使的脸，哈哈，做广告也不认真点





如果你刻薄的想我，那么我也刻薄的想你
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Cc8729
不动产：舒适大套
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威望: 526 点
#12
只看该作者
发表于 2008-12-18 12:26  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我看明显不像一个人~

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qiuqiu840220
不动产：舒适中套
Rank: 1


19楼金币: 140 个

威望: 319 点
#13
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发表于 2008-12-18 12:26  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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Lit_Grass
不动产：舒适大套
Rank: 2


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威望: 650 点
#14
只看该作者
发表于 2008-12-18 12:26  资料  个人空间  短消息  加为好友 
恭喜减肥成功

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可愛芬芬
不动产：威加一方之城堡
Rank: 8Rank: 8


19楼金币: 2017 个

威望: 31890 点
#15
只看该作者
发表于 2008-12-18 12:29  资料  个人空间  短消息  加为好友 





寶弟家族，小芬姐姐！




說有上輩子的人是在騙自己； 說有下輩子的人是在騙別人！
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卡西莫多的卡卡
不动产：舒适大套
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威望: 416 点
#16
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发表于 2008-12-18 12:32  资料  个人空间  短消息  加为好友 
好象不是同一个人

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强囡囡
不动产：十里庄园
Rank: 7Rank: 7Rank: 7


19楼金币: 53 个

威望: 10889 点
#17
只看该作者
发表于 2008-12-18 12:42  资料  个人空间  短消息  加为好友 





我想我真正的是需要的是放下所有的包袱开始一场属于自己的长途旅行~~
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小小刘
不动产：舒适大套
Rank: 2


19楼金币: 42 个

威望: 533 点
#18
只看该作者
发表于 2008-12-18 13:12  资料  个人空间  短消息  加为好友 
严重广告

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/mgjasonwood
不动产：个性排屋
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19楼疯婆儿


白银掌友  
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#19
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发表于 2008-12-18 13:22  资料  个人空间  短消息  加为好友 
严打


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思念的阳光   2008-12-18 14:53  威望  +1   

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本命年目标：1、找个男人
            2、结婚
            3、生几个娃
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金燕子
不动产：舒适大套
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19楼金币: 111 个

威望: 645 点
#20
只看该作者
发表于 2008-12-18 13:26  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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xiagan
不动产：舒适大套
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19楼金币: 118 个

威望: 772 点
#21
只看该作者
发表于 2008-12-18 13:27  资料  个人空间  短消息  加为好友 
是同一个人么？

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金燕子
不动产：舒适大套
Rank: 2


19楼金币: 111 个

威望: 645 点
#22
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发表于 2008-12-18 13:28  资料  个人空间  短消息  加为好友 
群众的眼睛是很雪亮地

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whhxzq33 (Just33)
不动产：十里庄园
Rank: 7Rank: 7Rank: 7


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威望: 12112 点
#23
只看该作者
发表于 2008-12-18 13:33  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我没看见天使的脸，也没发现魔鬼的腰……


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zpfay   2008-12-26 16:07  威望  +1   我也没看见。

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跳动的世界里找你的频率
静止也不休息
抓住你的呼吸
············
流动的时间里找你的旋律
转眼整个世界
只剩你的应许
············
这个世界上
最无与伦比的美丽
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西树雪梨膏
不动产：温情小院别墅
Rank: 5Rank: 5


19楼金币: 143 个

威望: 2807 点
#24
只看该作者
发表于 2008-12-18 13:34  资料  个人空间  短消息  加为好友 
貌似是广告哎~

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春在花会开-05
不动产：怡人山地别墅
Rank: 6Rank: 6
http://www.19lou.com/atta ...


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#25
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发表于 2008-12-18 13:37  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪，心中若无烦恼事，便是人生好时节。
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caesarhui
不动产：舒适大套
Rank: 2


19楼金币: 122 个

威望: 722 点
#26
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发表于 2008-12-18 13:39  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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cjhlqq (小青菜)
不动产：威加一方之城堡
Rank: 8Rank: 8
狠狠地


19楼宣传大使  
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#27
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发表于 2008-12-18 13:40  资料  个人空间  短消息  加为好友 





http://www.19lou.com/forum-922-1.html
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我儿奕奕
不动产：个性排屋
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#28
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发表于 2008-12-18 13:49  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我看看也不像是同一个人

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唯泥熊 (小糖果)
不动产：温情小院别墅
Rank: 5Rank: 5


19楼金币: 29 个

威望: 3225 点
#29
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发表于 2008-12-18 13:56  资料  个人空间  短消息  加为好友 





你不比别人卑微
↖(^ω^)↗
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376837423
不动产：舒适大套
Rank: 2


青铜掌友  
19楼金币: 12 个

威望: 476 点
#30
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发表于 2008-12-18 14:02  资料  个人空间  短消息  加为好友 
广告```明显不是一个人``

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 66  1/3 123››
 

大
秀
场