[ZT]简单瘦腿、瘦身的新办法~！[对通BB很有效]（P1 新加通BB，丰胸）_咖啡大教室

毛聪明类

不动产：舒适大套

19楼金币: 104 个

威望: 743 点

#1

只看该作者

发表于 2007-1-14 14:30 资料个人空间短消息加为好友

[ZT]简单瘦腿、瘦身的新办法~！[对通BB很有效]（P1 新加通BB，丰胸）

这是我在一个论坛里看到的，转过来给JMS看看 主题：如何健康瘦身，如何局部瘦腿（腿=大腿+小腿） 个人经历： 姓名：传奇 身材变化历程： 稳定期 大一之前：162CM 46公斤不胖不瘦的 p(^-^)q 骤变期 但好景不长，自从大二献血后，在一个月内就长了10斤 (⊙_⊙)<~~ 瞬间成为体重102斤，身高一米两几的小胖妞！！ 55555~~~~ 非常之可怕，而且给人的感觉，好像十斤都长在腿上了 以前的裤子一条也穿不了那时正好是5月份，整个夏天就这么泡汤的。。。。5555555555 (／_＼) 宿舍的MM们（尤其是我上铺的刘美女）每天以取笑我的象腿为乐趣 时不时的穿上我为肥腿新买的裤子在我面前扭来扭去 （她穿上很松快，而我穿上就紧绷绷的） 以前我可以算是宿舍里公认的骨感美女吧....... 盲目期 这个结果实在是无法让人接受之后吃了无数的减肥药，都没太大作用！副作用还特大！ 大的难以想象。。。。皮肤变的粗糙、心脏跳的特快、心慌、对什么事情都不感兴趣、 最让人讨厌的就是睡不着觉失眠！！ 想减肥的MM真的不要乱吃减肥药，不要拿自己的身体开玩笑 觉醒期： 那时一直在住校回家后 爷爷知道在吃减胖药说我是：抱着国中几千年的宝贝不用非要花冤枉钱去毁自己。。。。 之后传奇就开始每天刮痧瘦腿 大约刮了一个多月 每天晚上二十分钟或二十多分种 一个月瘦了8斤！！！ 怎么着也有6斤是瘦在了腿上！！！！ 刮痧瘦身原理： 有很多MM问到底是什么原理，我现在给JMS介绍一下： 刮痧能美容美体和保健医疗的原理：主要是对经穴或局部的刺激，使人体神经末梢或感受器产生效应，通过神经体体液，对中枢神经系统发出信号，再经过中枢神经系统的分析综合，对机体各部产生协调作用，达到新的平衡。从中医的机理来看：刮痧疗法能使秽浊之气由里及表，体内邪气宣泄，滞留在体内的毒素排除，使病变器官、组织及细胞得到营养补充；全身血脉通畅，促进人体的新陈代谢，五脏六腑平衡达到美容美体的作用。 http://aycu39.webshots.com/image/10398/2005370940215033290_fs.jpg 这是瘦腿的穴位图谢谢MM的支持和指点~~~~ 注意啦！！ 下面严重说明下手法！！ 工具：能起润滑的油、刮痧板 刮痧板哪能买到：网上、药店、潭木匠 1、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮哦！ 2、顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山 3、力度：一定要大力的快速的刮！！！这是泻法！当然也不能弄的自己太疼了~~~ 4、角度：45度-60度 5、时间：每天一共刮二十多分钟 6、要注意的小细节： （1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位 穴位两只腿都有是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位 （2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD--刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液 （3）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉 （4）每天一次就可以了 （5）如果出现紫点那是刮出痧来了 JMS表慌张 那说明身体有小小点毛病正在治疗过几天就会下去 MM有什么不太懂的可以再来问我http://image.taobao.com/forum/smiles/wangwang/w0064.gif 有的MM说有图也不知道是哪 *找不准穴位，那就大面积的刮 * *刮到了就可以了* （个人感觉，大面积的刮比较有成就感） [ 本帖最后由毛聪明类于 2007-1-31 10:06 编辑 ]

毛聪明类

不动产：舒适大套

19楼金币: 104 个

威望: 743 点

#2

只看该作者

发表于 2007-1-14 14:33 资料个人空间短消息加为好友

http://aycu14.webshots.com/image/6213/2002129416730066266_fs.jpg 这个是丰胸的： 刮的方法：先涂抹润滑作用的DD 然后由四面向乳头方向刮，用适中的力度和速度 之再再刮足三里、三阴交、太冲 不过我觉得用刮的可能手势太重了，我自己换成按压了~ [ 本帖最后由毛聪明类于 2007-1-31 10:04 编辑 ]

毛聪明类

不动产：舒适大套

19楼金币: 104 个

威望: 743 点

#3

只看该作者

发表于 2007-1-14 14:37 资料个人空间短消息加为好友

[em12] [em12] [em12] 这个不能忘了发[em12] [em12] [em12] 注意：孕妇女性经期禁刮足三里、三阴交、合谷等所以经期还是不要刮比较好刮痧后１到３小时内不能用冷水洗脸还有手足重点穴位是足三里、三阴交，这可是治疗的万用穴位啊有病治病无病健身啊！！！！刮出来的效果呢因人而异，出现红紫色淤点最好，有的人就没什么太大反应只要是觉得能忍受的力量就可以了，开始的时候慢，习惯了就可以加大力度了．我觉得刮腿和丰胸效果会好全身的话光有刮痧是不行的，健康的饮食和适当的运动是最重要的 [ 本帖最后由毛聪明类于 2007-1-31 10:07 编辑 ]

黑的另一面

不动产：惬意花园别墅
Rank: 6

19楼金币: 2345 个

威望: 5001 点

#4

只看该作者

发表于 2007-1-14 14:40 资料个人空间短消息加为好友

刚刚买了刮痧板，正好研究一下下[em28]

本帖最近评分记录

毛聪明类

2007-1-14 14:45

威望

+1

第一次用加分功能~

黑的另一面

不动产：惬意花园别墅
Rank: 6

19楼金币: 2345 个

威望: 5001 点

#5

只看该作者

发表于 2007-1-14 14:47 资料个人空间短消息加为好友

其他啊有没有的啊？

毛聪明类

不动产：舒适大套

19楼金币: 104 个

威望: 743 点

#6

只看该作者

发表于 2007-1-14 14:49 资料个人空间短消息加为好友

再加个瘦脸的~ 希望能对你们有用 不过刮脸的好象有专用的刮痧板哦~ 刮脸的方向：（轻轻的） http://aycu31.webshots.com/image/6470/2001532473096100856_fs.jpg

毛聪明类

不动产：舒适大套

19楼金币: 104 个

威望: 743 点

#7

只看该作者

发表于 2007-1-14 14:53 资料个人空间短消息加为好友

下面这个是瘦全身的：用泻法 刮的顺序：脾俞、胃俞、肾俞、 中脘、关元（这个两穴位用点揉的方法） 列缺、梁丘、足三里、三阴交 应MM的要求我再上个瘦腰的图用泻法 瘦腰的我没试过，不知道效果到底如何，都在后背上有点不方便自己刮 http://aycu15.webshots.com/image/4534/2004714036964931395_fs.jpg 刮的顺序：先刮后背的穴位从上到下之后刮天枢最后刮足三里

毛聪明类

不动产：舒适大套

19楼金币: 104 个

威望: 743 点

#8

只看该作者

发表于 2007-1-14 14:53 资料个人空间短消息加为好友

[em12] [em12] [em12] 图片性感了点，要不要紧哒？

小叶兜兰

不动产：温情小院别墅
Rank: 5

19楼金币: 77 个

威望: 4504 点

#9

只看该作者

发表于 2007-1-14 15:06 资料个人空间短消息加为好友

我比较懒哦~~

本帖最近评分记录

毛聪明类

2007-1-14 15:08

威望

+1

我也懒的……

绝世好牛~~！

毛聪明类

不动产：舒适大套

19楼金币: 104 个

威望: 743 点

#10

只看该作者

发表于 2007-1-14 15:10 资料个人空间短消息加为好友

这个是瘦全身的：用泻法 刮的顺序：脾俞、胃俞、肾俞、 中脘、关元（这个两穴位用点揉的方法）通BB的关键在这里！ 列缺、梁丘、足三里、三阴交 http://aycu14.webshots.com/image/6213/2002159860314865965_fs.jpg [ 本帖最后由毛聪明类于 2007-1-31 10:01 编辑 ]

购物在香港

不动产：舒适大套

19楼金币: 200 个

威望: 684 点

#11

只看该作者

发表于 2007-1-14 15:16 资料个人空间短消息加为好友

MM谢谢，但是好象刮脸的，瘦身和瘦腰的穴位没说清楚啊，在这里再请教一下具体穴位图是怎样的

黑的另一面

不动产：惬意花园别墅
Rank: 6

19楼金币: 2345 个

威望: 5001 点

#12

只看该作者

发表于 2007-1-14 15:32 资料个人空间短消息加为好友

瘦腰自家刮不来的，还有刮的时候要不要查点精油的啊，干的啊好刮吗？我在美容院里做的是有精油的。

毛聪明类

不动产：舒适大套

19楼金币: 104 个

威望: 743 点

#13

只看该作者

发表于 2007-1-14 15:38 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 购物在香港 于 2007-1-14 15:16 发表 MM谢谢，但是好象刮脸的，瘦身和瘦腰的穴位没说清楚啊，在这里再请教一下具体穴位图是怎样的

瘦腰的就是刮腰部的穴位，不过肚皮上的那两个穴位不能刮，只能按~[em28] 瘦脸的话就是按图上的方向轻轻刮就可以了~

mirror19820707

不动产：个性排屋

魔幻小镜

19楼金币: 270 个

威望: 1261 点

#14

只看该作者

发表于 2007-1-14 15:50 资料个人空间短消息加为好友

有点慌的，对刮痧不懂还是不要轻易尝试吧

没碟听我就听风吹
没有糖我就喝黑咖啡
世界不经常完美
谁错谁对

碧祺

不动产：温情小院别墅
Rank: 5

19楼金币: 27 个

威望: 3236 点

#15

只看该作者

发表于 2007-1-14 15:50 资料个人空间短消息加为好友

这样刮，毛吃力类肯定会瘦的...我想

妈妈爱

不动产：个性排屋

19楼金币: 27 个

威望: 1292 点

#16

只看该作者

发表于 2007-1-14 15:59 资料个人空间短消息加为好友

那么神奇的吗!?!?!? 很有兴趣了!!!!!!!!!!

。oO嘟嘟 (小馋貓)

不动产：惬意花园别墅
Rank: 6

貓嘟嘟

19楼金币: 10 个

威望: 6330 点

#17

只看该作者

发表于 2007-1-14 16:20 资料个人空间短消息加为好友

有没有效啊~

╦╦　　　　　 ══
╔╬╬╗　═╬═　　　 ╔╗　　
╚╩╩╝　╦╩╦　═　 ╚╝　
　╬╬　　╩╦╩　╦╯╔╦╗
　╰╬　　═╬═　╣? ╠╬╣
　　　　　　　　　　　╚╩╝

毛聪明类

不动产：舒适大套

19楼金币: 104 个

威望: 743 点

#18

只看该作者

发表于 2007-1-14 16:26 资料个人空间短消息加为好友

有的MM回家试了 问我怎么刮 如下：这张图标志的是方向 http://aycu06.webshots.com/image/7125/2000189195608774232_fs.jpg 刮完后是什么样子的呢，红红的如果有的MM身体有点小问题的话会出现痧就是紫色的小点点 http://aycu04.webshots.com/image/5483/2002763662670901834_fs.jpg

毛聪明类

不动产：舒适大套

19楼金币: 104 个

威望: 743 点

#19

只看该作者

发表于 2007-1-14 17:09 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 。oO嘟嘟 于 2007-1-14 16:20 发表有没有效啊~

试试就知道啦~

寶貝來了

不动产：温情小院别墅
Rank: 5