发表新帖
话题 投票
回复本帖
1 2 下一页 下一页
返回列表

“高原反应”你能承受海拔多少？

发表于2008-10-31 22:21 只看楼主  过滤水帖 

楼主

分享到： qq sina qw renren QQ关注

由于海拔高空气稀薄，每次吸进的氧少，渐渐的就开始缺氧，一系列反应开始出现。最容易有高原反应的体格是那种耗氧大的人，比如胖子或者高个的人。据说很多小个子女孩在此地反而会很轻松自在。 避免高原反应的办法：去之前在平地就开始喝红景天，之后每天不间断。在高原不要有高频率动作！千万不要刚上高原发现自己没事，就开始剧烈运动，此时身体是没什么反应的，一般当晚会有反应，如果第2天没事情才算数。还有，尽量食用当地食物。上高海拔时，尽量象上楼梯一样，2000m－3000m－3500-4000m每阶段过1－2晚（时间充足的话）3500m-4000m以下身体一般的人都可以，过了这个高度每上500m都比之前1000m困难。 高原早晚温差大，要注意温度变化，东南部的人一般很难适应这样的气候，容易感冒。一旦出现感冒等症状，需要赶紧吃药恢复。否则后果严重（严重程度自己上baidu搜） 如果真的因为缺氧撑不住，那么赶紧下撤！保命！ 相关： 【乔麦藏地行】神秘千年碉楼/全球最大佛学院/ [ 本帖最后由 乔麦 于 2008-11-1 00:11 编辑 ]
评分0 回复
创意设计策划 多多交流 乔麦地欢迎来踩
收藏 |推荐 |快速回复
乔麦的空间

2关注 7粉丝 81帖子

金币：
11
威望：
1773 V9
现居：
浙江 杭州 滨江区
家乡：
浙江 杭州 西湖区

发私信 关注TA

发表于2008-10-31 22:22 只看该作者

沙发

[em02][em02]
创意设计策划 多多交流 乔麦地欢迎来踩
乔麦的空间

粉丝：
7
金币：
11
威望：
1773 V9

发私信 关注TA

发表于2008-11-01 08:05 只看该作者

板凳

偶在6500米没有什么反应，之上就不知道了。
[驴]小不点的空间

版主
粉丝：
89
金币：
126
威望：
10536

发私信 关注TA

发表于2008-11-01 08:07 只看该作者

地板

[em22] [em22]
ON THE WAY...
Schumi的空间

粉丝：
36
金币：
1676
威望：
12180 V13

发私信 关注TA

青铜掌友

发表于2008-11-01 10:08 只看该作者

1 #

引用: 原帖由 [驴]小不点 于 2008-11-1 08:05 发表 偶在6500米没有什么反应，之上就不知道了。
珠峰中国营地？
色驴飞扬的空间

粉丝：
1
金币：
346
威望：
259 V6

发私信 关注TA

发表于2008-11-01 12:11 只看该作者

2 #

偶在5500没事 其他还不知道
六翼炽天使的空间

粉丝：
112
金币：
709
威望：
11887 V13

发私信 关注TA

发表于2008-11-01 13:14 只看该作者

3 #

楼上几位莫非是夏尔巴人？[em02] [em02] [em02] [em02]
创意设计策划 多多交流 乔麦地欢迎来踩
乔麦的空间

粉丝：
7
金币：
11
威望：
1773 V9

发私信 关注TA

发表于2008-11-01 13:22 只看该作者

4 #

试过五千米/。过夜很痛苦。不想吃东西。
本该疯狂的日子的空间

粉丝：
0
金币：
32
威望：
143 V5

发私信 关注TA

发表于2008-11-01 17:25 只看该作者

5 #

我在4850米待一会,没过夜,没事.
人生就象是一场旅行.....
最爱青海湖的空间

粉丝：
13
金币：
531
威望：
1049 V8

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 00:34 只看该作者

6 #

[em02] 都相当牛逼
h0071209的空间

粉丝：
6
金币：
478
威望：
745 V7

发私信 关注TA

青铜掌友

发表于2008-11-02 02:04 只看该作者

7 #

[em50] 那抽煙的會不會累死在那邊啊
http://www.19lou.com/forum-1179-1.html
檳榔哥哥的空间

粉丝：
56
金币：
723
威望：
11630 V13

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 02:05 只看该作者

8 #

:lol 那邊一定是人煙稀少的啊，累都累瘋了，沒力生:loveliness:
http://www.19lou.com/forum-1179-1.html
檳榔哥哥的空间

粉丝：
56
金币：
723
威望：
11630 V13

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 03:12 只看该作者

9 #

引用: 原帖由 檳榔哥哥 于 2008-11-2 02:04 发表 [em50] 那抽煙的會不會累死在那邊啊
不会！我们只要遇到其他驴友，晚上都会坐一起烧两根交流交流感情。
创意设计策划 多多交流 乔麦地欢迎来踩
乔麦的空间

粉丝：
7
金币：
11
威望：
1773 V9

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 12:58 只看该作者

10 #

飞机上我试过9000。呵呵、 高原试过5000，由于提前一个月都在吃红景天，所以没有大的什么感觉。
户外蟑螂的空间

粉丝：
20
金币：
20
威望：
5008 V11

发私信 关注TA

青铜掌友

发表于2008-11-02 15:35 只看该作者

11 #

楼上的 飞机上那个叫有大气压不 估计你到4000就差不多了
奇迹没有出现可以去创造个奇迹
没有人疼的小鬼的空间

粉丝：
7
金币：
36
威望：
4217 V10

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 15:35 只看该作者

12 #

珠峰二本上了 没有事情
奇迹没有出现可以去创造个奇迹
没有人疼的小鬼的空间

粉丝：
7
金币：
36
威望：
4217 V10

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 16:58 只看该作者

13 #

[em02] [em02] 楼上的牛人啊！
创意设计策划 多多交流 乔麦地欢迎来踩
乔麦的空间

粉丝：
7
金币：
11
威望：
1773 V9

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 17:56 只看该作者

14 #

五千以上就不行了[em30]
shenyan0805的空间

粉丝：
4
金币：
60
威望：
3074 V10

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 18:16 只看该作者

15 #

4400的地方睡觉很舒服
六翼炽天使的空间

粉丝：
112
金币：
709
威望：
11887 V13

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 20:13 只看该作者

16 #

最高去过4300，没有反映。真是庆幸！
queen_yu的空间

粉丝：
0
金币：
223
威望：
51 V4

发私信 关注TA

青铜掌友

发表于2008-11-02 21:33 只看该作者

17 #

抽烟，有次去明永冰川最高的莲花生庙 我和朋友走的那个是狗喘一样 边上的藏民是抽烟聊天唱歌 。。。额 没办法比的
六翼炽天使的空间

粉丝：
112
金币：
709
威望：
11887 V13

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 21:47 只看该作者

18 #

上次住在径山居然有眩晕的感觉，才800米，不知道是不是高原反应。
nextgbb的空间

粉丝：
1
金币：
35
威望：
258 V6

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 21:47 只看该作者

19 #

800没有的。。。
六翼炽天使的空间

粉丝：
112
金币：
709
威望：
11887 V13

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 22:52 只看该作者

20 #

吐鲁番海拔－400多m 估计他们到800的海拔会的[em02] [em02]
创意设计策划 多多交流 乔麦地欢迎来踩
乔麦的空间

粉丝：
7
金币：
11
威望：
1773 V9

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 23:00 只看该作者

21 #

以前在青海爬山，当地的小孩子都比我快，我没几步就气喘嘘嘘了，几天后习惯了就好了，打篮球都没问题了，不过红景天倒是个好东西，据说能提高血液中的含氧量，有助于缓解高原反应
ambert的空间

粉丝：
0
金币：
31
威望：
299 V6

发私信 关注TA

发表于2008-11-02 23:11 只看该作者

22 #

4250~~~ 一切正常~~~ 还能抽的动烟
探险运动具有其固有的危险性，正确地使用器材及合理地运用技术，是每个探险者的责任。
false的空间

粉丝：
12
金币：
13
威望：
707 V7

发私信 关注TA

青铜掌友

发表于2008-11-03 17:02 只看该作者

23 #

路过，看看[em02] [em02]
懂得天地人之道，就是了解吉凶祸福之机。所谓的命运，人不可以改变命，但我们可以改变自己的运气。
易尚中和的空间

粉丝：
20
金币：
1562
威望：
23500 V14

发私信 关注TA

发表于2008-11-03 18:48 只看该作者

24 #

ms到过4400米......（当地藏民说的） 一个晚上没有睡好。 不是高反。 是照顾高反的LP。 [ 本帖最后由 chacha27 于 2008-11-3 18:49 编辑 ]
不做领队，也不做驴子，但我会努力的做一个人(引深圳磨房“飘香一剑”语)
chacha27的空间

粉丝：
11
金币：
341
威望：
13864 V13

发私信 关注TA

发表于2008-11-03 20:07 只看该作者

25 #

[em02] 5000 没什么反映 就是眼睛痛而已 哈哈 个子小就这点好
AICA的空间

粉丝：
4
金币：
260
威望：
2490 V9

发私信 关注TA

发表于2008-11-04 10:41 只看该作者

26 #

[em02]
http://www.19lou.com/forum-1179-1.html
檳榔哥哥的空间

粉丝：
56
金币：
723
威望：
11630 V13

发私信 关注TA

1 2 下一页 下一页
返回列表

使用高级回复（可批量传图、插入视频等）

快速回复

写好了，发布 Ctrl + Enter 快速发布

大秀场

热门推荐：杭州地铁手工DIY杭州美食杭州二手车杭州旅游杭州地图杭州保姆杭州交友杭州租房装修日记杭州家教杭州公交杭州招聘面试攻略

广播台

热门推荐： 火车票转让 减肥论坛 旅游论坛 香港旅游攻略 杭州游玩 杭州自助游攻略 杭州家政 装修日志 两性论坛 亲子论坛 杭州汽车
杭州最美妈妈杭州公租房怎么申请君立装饰杭州公交杭州电影杭州师范大学怎么样杭州律师事务所兴业银行杭州网点

找客服

回顶部
网络城市群 杭州论坛 台州论坛 嘉兴论坛 宁波论坛 绍兴论坛 湖州论坛 温州论坛 金华论坛 舟山论坛 衢州论坛 丽水论坛 萧山论坛 余杭论坛 临安论坛 富阳论坛 桐庐论坛 建德论坛 淳安论坛 重庆论坛 福州论坛 苏州论坛 泉州论坛 上海论坛 武汉论坛 天津论坛 北京论坛 长春论坛 广州论坛 南京论坛 合肥论坛 太原论坛 扬州论坛 石家庄论坛