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如何收小腹

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发表于2008-04-13 19:21 只看楼主  过滤水帖 

楼主

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发表于2008-04-13 19:35 只看该作者

沙发

不错啊 哈哈
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发表于2008-04-13 21:50 只看该作者

板凳

第五种最又效果，不过是锻炼下腹肌肉，上腹还是要靠仰卧起坐 第十一种是锻炼臀肌和大腿后侧的
清心寡欲做甘地，死心塌地做流氓。流氓不可怕，就怕流氓有文化。
早乙女的空间

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发表于2008-04-14 01:17 只看该作者

地板

感谢楼主，借来用用
女人胖了，怎么就自信心没了呢！减肥后女人更自信！
要减肥的空间

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发表于2008-04-14 01:28 只看该作者

1 #

?????
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发表于2008-04-14 07:06 只看该作者

2 #

[em52] 应该是没有时间做的， 上了床，我就只想睡觉的，呵呵
Laughter, the best medicine
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发表于2008-04-14 10:03 只看该作者

3 #

呵呵，今晚开始做做[em22]
只为拥有自己的一片天~
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发表于2008-04-14 13:44 只看该作者

4 #

[em22]
快乐就是这么简单！！！！
yueliangjie003的空间

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发表于2008-04-14 14:58 只看该作者

5 #

真的有效吗？我也试试 ！
sc宝宝的空间

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发表于2008-04-14 17:02 只看该作者

6 #

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发表于2008-04-14 17:34 只看该作者

7 #

dddddddddddd
知足常乐
xyj2009的空间

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发表于2008-04-14 18:07 只看该作者

8 #

该用户的发言被禁止!
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发表于2008-04-14 18:11 只看该作者

9 #

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发表于2008-04-14 18:11 只看该作者

10 #

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发表于2008-04-14 18:16 只看该作者

11 #

DDDDDDDDDDDD

回去就做第5种[em51]
爱情，不是电车——错过了，这一辆，还有，下一辆！
LIDI的空间

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发表于2008-04-15 00:17 只看该作者

12 #

我给你推荐款比较有效果的方法.你可以玩活力板,知道吗?也就是别人说的滑板,但是和普通的滑板不同.这个比较容易学,而且也能很好的达到你刚所要求的效果,产品是依靠腰部的摆力和腿力来前进的.我以前推荐给一朋友,结果是2个月下来瘦了6斤.我是负责这产品销售的.本产品是韩国知名品牌活力板.质感绝对不错.玩过就知道.现在杭州已经开始流行了.而且青年时报也做了专题报道.有兴趣的话就加我QQ:215869940 电话:13858046969
xuehua1852的空间

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发表于2008-04-15 11:18 只看该作者

13 #

严重鄙视灌水
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发表于2008-04-20 22:33 只看该作者

14 #

[em22] [em22] [em22]
yj_1117的空间

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发表于2008-04-21 16:34 只看该作者

15 #

那要做多久呢？还是做几个？
爱一个人是快乐的，想一个人是痛苦的！ 为爱付出是可悲的，学会放手是坚强的！
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发表于2008-04-21 17:26 只看该作者

16 #

[em15] [em15] [em15]
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发表于2008-04-22 00:10 只看该作者

17 #

感激,谢谢,谢谢哦,
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wrikang的空间

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发表于2008-04-22 00:11 只看该作者

18 #

引用:原帖由 喜欢咖啡 于 2008-4-21 16:34 发表 登录/注册后可看大图登录/注册后可看大图 那要做多久呢？还是做几个？
长期坚持才有效果,没有特定时间,HOHO[em02]
我很个性，就不用签名了！
wrikang的空间

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发表于2008-04-22 17:39 只看该作者

19 #

以前知道第一种减小肚子的,效果应该不错， 但是一直没试过,懒了
心雨点点的空间

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发表于2008-04-23 10:29 只看该作者

20 #

[em02] [em02] 我也试试
水的灵魂的空间

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发表于2008-04-23 11:31 只看该作者

21 #

[em02]
yishu2003的空间

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青铜掌友

发表于2008-04-23 14:24 只看该作者

22 #

[em22]
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发表于2008-04-23 22:59 只看该作者

23 #

该用户的发言被禁止!
我最爱杭州的空间

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发表于2008-04-28 20:59 只看该作者

24 #

呵呵很直观哦可惜我坚持不了
moqiyinzi的空间

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青铜掌友

发表于2008-04-28 21:23 只看该作者

25 #

多做腹式呼吸也有效果的
得与天下同其乐， 不可一日无此君。
~雪水云绿~的空间

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青铜掌友

发表于2008-04-28 22:32 只看该作者

26 #

我给你介绍一种很安全的减肥产品 我也在吃效果很好 而且不用节食的 很好 叫康宝莱知道吗 ？ 他有专门的专家给你量身配产品 他不是药是食品 http://www.herbalife.cn/index.action 这是网址进去看一下吧对你肯定有帮助的 也可以加我哪个健康顾问的QQ120061565 电话是15924160587 他姓夏 输入您的内容... 剩余字数:
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