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标题: 如何收小腹
wrikang
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发表于 2008-4-13 19:21  资料  个人空间  短消息  加为好友 
如何收小腹




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富贵在天
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发表于 2008-4-13 19:35  资料  个人空间  短消息  加为好友 
不错啊
哈哈

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早乙女
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发表于 2008-4-13 21:50  资料  个人空间  短消息  加为好友 
第五种最又效果,不过是锻炼下腹肌肉,上腹还是要靠仰卧起坐
第十一种是锻炼臀肌和大腿后侧的





清心寡欲做甘地,死心塌地做流氓。流氓不可怕,就怕流氓有文化。
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要减肥
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发表于 2008-4-14 01:17  资料  个人空间  短消息  加为好友 
感谢楼主,借来用用





女人胖了,怎么就自信心没了呢!减肥后女人更自信!
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美丽汇
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发表于 2008-4-14 01:28  资料  个人空间  短消息  加为好友 
?????

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gecong25
不动产:温情小院别墅
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发表于 2008-4-14 07:06  资料  个人空间  短消息  加为好友 

应该是没有时间做的,
上了床,我就只想睡觉的,呵呵





Laughter, the best medicine
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无产阶级姑娘
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咿呀咿呀呦


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发表于 2008-4-14 10:03  资料  个人空间  短消息  加为好友 
呵呵,今晚开始做做





只为拥有自己的一片天~
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yueliangjie003
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发表于 2008-4-14 13:44  资料  个人空间  短消息  加为好友 





快乐就是这么简单!!!!
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sc宝宝
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发表于 2008-4-14 14:58  资料  个人空间  短消息  加为好友 
真的有效吗?我也试试 !

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静园yoga
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发表于 2008-4-14 16:17  资料  个人空间  短消息  加为好友 





静园瑜伽www.hzjyyoga.com
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生命无价
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发表于 2008-4-14 17:02  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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xyj2009
不动产:温情小院别墅
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发表于 2008-4-14 17:34  资料  个人空间  短消息  加为好友 
dddddddddddd

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星都宾馆健身馆
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发表于 2008-4-14 18:07  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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星都宾馆健身馆
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发表于 2008-4-14 18:11  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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星都宾馆健身馆
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发表于 2008-4-14 18:11  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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LIDI
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通灵~


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发表于 2008-4-14 18:16  资料  个人空间  短消息  加为好友 
DDDDDDDDDDDD

回去就做第5种





爱情,不是电车——错过了,这一辆,还有,下一辆!
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xuehua1852
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发表于 2008-4-15 00:17  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我给你推荐款比较有效果的方法.你可以玩活力板,知道吗?也就是别人说的滑板,但是和普通的滑板不同.这个比较容易学,而且也能很好的达到你刚所要求的效果,产品是依靠腰部的摆力和腿力来前进的.我以前推荐给一朋友,结果是2个月下来瘦了6斤.我是负责这产品销售的.本产品是韩国知名品牌活力板.质感绝对不错.玩过就知道.现在杭州已经开始流行了.而且青年时报也做了专题报道.有兴趣的话就加我QQ:215869940  电话:13858046969

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wrikang
不动产:宽敞大套房
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发表于 2008-4-15 11:18  资料  个人空间  短消息  加为好友 
严重鄙视灌水

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yj_1117
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发表于 2008-4-20 22:33  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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喜欢咖啡
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发表于 2008-4-21 16:34  资料  个人空间  短消息  加为好友 
那要做多久呢?还是做几个?





爱一个人是快乐的,想一个人是痛苦的!
为爱付出是可悲的,学会放手是坚强的!
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gecong25
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发表于 2008-4-21 17:26  资料  个人空间  短消息  加为好友 





Laughter, the best medicine
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wrikang
不动产:宽敞大套房
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发表于 2008-4-22 00:10  资料  个人空间  短消息  加为好友 
感激,谢谢,谢谢哦,





我很个性,就不签名!
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wrikang
不动产:宽敞大套房
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发表于 2008-4-22 00:11  资料  个人空间  短消息  加为好友 


QUOTE:
原帖由 喜欢咖啡 于 2008-4-21 16:34 发表 http://www.19lou.com/images/common/back.gif
那要做多久呢?还是做几个?

长期坚持才有效果,没有特定时间,HOHO





我很个性,就不签名!
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心雨点点
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发表于 2008-4-22 17:39  资料  个人空间  短消息  加为好友 
以前知道第一种减小肚子的,效果应该不错,
但是一直没试过,懒了

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水的灵魂
不动产:舒适中套
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发表于 2008-4-23 10:29  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我也试试

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yishu2003
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发表于 2008-4-23 11:31  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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惜言
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发表于 2008-4-23 14:24  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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我最爱杭州
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发表于 2008-4-23 22:59  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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moqiyinzi
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发表于 2008-4-28 20:59  资料  个人空间  短消息  加为好友 
呵呵很直观哦可惜我坚持不了

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~雪水云绿~
不动产:温情小院别墅
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发表于 2008-4-28 21:23  资料  个人空间  短消息  加为好友 
多做腹式呼吸也有效果的





得与天下同其乐,

       不可一日无此君。
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