杭州19楼 » 时尚沙龙 » 减肥沙龙 » 上对比照.P6做手臂照片(已减14斤.肚子小了10CM手臂小了2CM,)

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标题: 上对比照.P6做手臂照片(已减14斤.肚子小了10CM手臂小了2CM,)
怕鼠的懒猫
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#31
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发表于 2008-6-17 08:49  资料  个人空间  短消息  加为好友 
LZ加油,偶滴腹围是从97减到78.今天早上量了下74


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小小囡囡头   2008-6-17 21:21  威望  +1   好厉害
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yingying0311
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#32
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发表于 2008-6-17 17:35  资料  个人空间  短消息  加为好友 
楼上的好厉害啊.

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小小囡囡头
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#33
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发表于 2008-6-17 21:21  资料  个人空间  短消息  加为好友 


QUOTE:
原帖由 怕鼠的懒猫 于 2008-6-17 08:49 发表
LZ加油,偶滴腹围是从97减到78.今天早上量了下74

太厉害了,偶要像你学习.

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小小囡囡头
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#34
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发表于 2008-6-17 21:29  资料  个人空间  短消息  加为好友 
减肥真的需要下决心.
自从下了决心要减肥,我就必需要改掉几个坏习惯:
1.坚决不吃夜宵.
2.不暴饮暴食,坚持少吃多餐.
3.杜绝一切饮料和零食.
以前这么热,老早就喝饮料了,现在改喝白开水了.
以前早上吃泡饭,拌面,现在改喝牛奶或酸奶了.
减肥只许成功不许失败!


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依依妈2005   2008-7-2 21:50  威望  +4   加油
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啊姿咪
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可儿妈妈


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#35
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发表于 2008-6-18 19:57  资料  个人空间  短消息  加为好友 
呵呵,决心下了,还要有毅力要坚持哦.





可儿小宝贝,你要再结实点哦!
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水中漫步
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#36
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发表于 2008-6-18 22:06  资料  个人空间  短消息  加为好友 
只许成功不许失败!

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美丽承诺
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美美


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#37
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发表于 2008-6-19 17:22  资料  个人空间  短消息  加为好友 





美丽的承诺!
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小小囡囡头
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#38
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发表于 2008-6-19 19:12  资料  个人空间  短消息  加为好友 
今天早上酸奶一杯,
中午雪菜肉丝面一小碗,下午玉米一跟.
晚上西瓜,玉米一跟,酸奶一杯.


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lovezuiai   2008-7-5 22:24  威望  +1   太水了
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小小囡囡头
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#39
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发表于 2008-6-19 19:14  资料  个人空间  短消息  加为好友 
做了一次收紧,肚子感到明显紧了点,同一件T恤,以前穿肚子上的肉是挂下来的,今天穿好象挂下来的肉真的少了好多,难道是心里作用?不过,脐围是真的小了2.5CM.


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chenya1223
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#40
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发表于 2008-6-19 20:38  资料  个人空间  短消息  加为好友 
LZ加油,坚持就是胜利啊!!!


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小小囡囡头   2008-6-19 20:42  威望  +1   谢谢拉
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小小囡囡头
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#41
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发表于 2008-6-19 20:41  资料  个人空间  短消息  加为好友 


QUOTE:
原帖由 怕鼠的懒猫 于 2008-6-17 08:49 发表
LZ加油,偶滴腹围是从97减到78.今天早上量了下74

小了23CM啊?7寸啊?真是佩服.

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小小囡囡头
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#42
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发表于 2008-6-19 20:42  资料  个人空间  短消息  加为好友 


QUOTE:
原帖由 chenya1223 于 2008-6-19 20:38 发表
LZ加油,坚持就是胜利啊!!!

谢谢


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lovezuiai   2008-7-5 22:25  威望  +1   太水了
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小小囡囡头
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#43
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发表于 2008-6-19 20:43  资料  个人空间  短消息  加为好友 
刚偷吃了一颗山核桃,还好及时刹车了.


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zl330824
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#44
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发表于 2008-6-20 11:32  资料  个人空间  短消息  加为好友 
药物.针灸.节食都是有副作用的,要用营养的瘦身方法.也许我可以帮助你，我是营养瘦身的顾问，可以加我QQ642160036，我会提供你最好的建议及方法，现在我们的体重控制方案已经被广泛运用在NBA.CBA等体育联赛中

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小小囡囡头
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#45
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发表于 2008-6-20 12:01  资料  个人空间  短消息  加为好友 
今天是例假第五天.昨晚干净了,减肥心切,于是今天早上很积极的跑去想减肥,因为明后天又是双休不能去减了,但是到了那里又回了点,容容说还是不能减,就称了下.125.1斤.好兴奋啊.这几天又轻了1.5斤.一共轻了4.4斤了.

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小小囡囡头
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#46
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发表于 2008-6-20 13:25  资料  个人空间  短消息  加为好友 
早上酸奶面包
中午饭一点点,海带,肉末蒸蛋,冬瓜

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lovelycuki
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#47
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发表于 2008-6-20 13:42  资料  个人空间  短消息  加为好友 
减的好快啊  在哪里减的啊 LZ短我


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小小囡囡头   2008-6-20 17:39  威望  +1   已回复！




〆习惯钌①个亼Dě伤感 o.习惯钌①个亼Dě箛单 ＊ミ。
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小小囡囡头
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#48
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发表于 2008-6-20 17:44  资料  个人空间  短消息  加为好友 
真没想到,自己居然3次能减4.5斤.高兴的有点晕.哈哈
不过我是真的下决心要减了.所以控制的很好,今天早上是有个同事说我脸小了点.哈哈害我照了半天镜子,差点唉批~~~~~.
现在烧好晚饭等LG回来吃了,晚上烧了明虾,洋葱肉丝,儿子喜欢的粉皮,还有黄瓜.

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啊姿咪
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可儿妈妈


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#49
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发表于 2008-6-20 21:22  资料  个人空间  短消息  加为好友 





可儿小宝贝,你要再结实点哦!
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小小山核桃
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#50
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发表于 2008-6-20 23:01  资料  个人空间  短消息  加为好友 
LZ请短我地址，价格，谢谢哦
另外我也开了一个减肥贴！运动加稍稍节食！
刚进行四天，还看不出效果！今晚洗完澡发现例假来了！要停四五天不能跳绳了！
希望大家都减肥成功！ [em02]


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小小囡囡头   2008-6-21 17:57  威望  +1   祝大家早日减肥成功
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小小囡囡头
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#51
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发表于 2008-6-21 17:57  资料  个人空间  短消息  加为好友 
回复 #50 小小山核桃 的帖子

希望大家都减肥成功！

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rackygogo (珍惜)
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#52
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发表于 2008-6-21 20:58  资料  个人空间  短消息  加为好友 
****本帖已经被屏蔽****

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
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豆猫丁
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#53
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发表于 2008-6-21 21:32  资料  个人空间  短消息  加为好友 
楼主，你厉害哦~~减的好快的说~~~

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傅琳晰
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#54
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发表于 2008-6-21 21:59  资料  个人空间  短消息  加为好友 
回复 #51 小小囡囡头 的帖子

请给我地址和价格谢谢


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小小囡囡头   2008-6-22 09:32  威望  +1   已回复！
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小小囡囡头
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#55
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发表于 2008-6-21 22:19  资料  个人空间  短消息  加为好友 
回复 #53 豆猫丁 的帖子

我想前面减的水份多,后面减减就没这么快了.

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小小囡囡头
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#56
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发表于 2008-6-21 22:20  资料  个人空间  短消息  加为好友 
晚上吃了好多西瓜

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小小囡囡头
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#57
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发表于 2008-6-22 09:33  资料  个人空间  短消息  加为好友 
今天在上牛奶一包,蛋糕一个.下雨了,本来还想带儿子出去玩.

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忘忧草-
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#58
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发表于 2008-6-22 09:56  资料  个人空间  短消息  加为好友 
加油MM





忘忧草 忘了就好
梦里知多少
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yingying0311
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#59
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发表于 2008-6-22 18:42  资料  个人空间  短消息  加为好友 
加油

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小小囡囡头
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#60
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发表于 2008-6-23 17:09  资料  个人空间  短消息  加为好友 
6.23
例假好了,今天早上去的124.9斤.例假期轻了1.7斤.昨晚在朋友家吃的,还吃了好多.
今天任就在腹部做了收紧.用了仪器,坚持了30分钟.仪器拿掉的那一刻有点受不了.
早餐:酸奶鸡蛋
中餐:罗卜子排,西兰花,饭一点点.


[ 本帖最后由 小小囡囡头 于 2008-6-23 17:10 编辑 ]

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