今天晚上开始减肥！_减肥沙龙

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#1

只看该作者

发表于 2008-6-16 22:34 资料个人空间短消息加为好友

今天晚上开始减肥！

发现自己越来越胖了，衣服都难买！郁闷！

站着的时候，如果不抬头，挺胸，收腹，小肚子都凸出来了!

多走几步路都喘得要命！
所以，为了健康，为了ＰＰ的衣服！
决定拼了！减肥！

以贴为证！
我身高１．５４米，１１８斤！

本帖最近评分记录

兔子最爱胡萝卜

2008-6-26 23:11

威望

+1

买个贵的塑身衣，以前的衣衣就能穿了

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#2

只看该作者

发表于 2008-6-16 22:36 资料个人空间短消息加为好友

今天晚饭吃得有点多！

今天晚饭吃得有点多！
一条鱼！一小碗饭！
跳绳８００个！
跳完后吃了一个桃！

吃得太多！

花猪1984

不动产：舒适小套

19楼金币: 12 个

威望: 79 点

#3

只看该作者

发表于 2008-6-17 00:20 资料个人空间短消息加为好友

又有新鲜血液了。。。哈哈哈。。。
加油啊。。。上周偶跟你一样的体重噢。。已经瘦了3斤了。坚持中。。。

njtpdmy

禁止发帖会员

19楼金币: 10 个

威望: 125 点

#4

只看该作者

发表于 2008-6-17 02:56 资料个人空间短消息加为好友

****本帖已经被屏蔽****

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

燕子他妈

不动产：舒适大套

19楼金币: 148 个

威望: 453 点

#5

只看该作者

发表于 2008-6-17 13:34 资料个人空间短消息加为好友

我也要开始偶的计划了，加油

爱在离别时0

不动产：单身公寓

19楼金币: 10 个

威望: 28 点

警告: 2 次

#6

只看该作者

发表于 2008-6-17 14:23 资料个人空间短消息加为好友

加油吧，我减肥成功了你也加油奥，我的减肥方法是用，一种口服的胶囊--小丫。减肥，胶囊减下来的，纯中药的还是蛮好的，不用了也没有反弹，用着也没有不良的反应，，

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#7

只看该作者

发表于 2008-6-17 20:12 资料个人空间短消息加为好友

今天早上吃了一个茶叶蛋，一袋牛奶！
中午公司比较忙，到一点才吃饭！饿死了！吃了一小碗饭，几筷子笋干，几筷子牛蛙肉，二块粮醋里肌！
晚上吃了一小碗饭，一点鱼，一点娃娃菜！

有点撑着了！
汇报如上！

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#8

只看该作者

发表于 2008-6-17 20:14 资料个人空间短消息加为好友

现在准备去跳绳！目标１０００个！

昨天只跳了８００个！
今天整个人浑身痛!

[em02]

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#9

只看该作者

发表于 2008-6-17 20:32 资料个人空间短消息加为好友

已完成６００个！
加油！

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#10

只看该作者

发表于 2008-6-17 20:51 资料个人空间短消息加为好友

目标已完成！
累死了！
明天继续！

勾勾脚指

不动产：单身公寓

19楼金币: 12 个

威望: 37 点

#11

只看该作者

发表于 2008-6-17 20:53 资料个人空间短消息加为好友

等下偶也去跳绳！减肥的女人们都加油！！！

害怕悲剧重演,我的命中,越美丽的东西我越不可碰.

bsming

不动产：惬意花园别墅
Rank: 6

又见牛魔王

19楼金币: 5204 个

威望: 7561 点

#12

只看该作者

发表于 2008-6-17 20:59 资料个人空间短消息加为好友

大呆呆

不动产：舒适中套

19楼金币: 10 个

威望: 377 点

#13

只看该作者

发表于 2008-6-17 21:12 资料个人空间短消息加为好友

报名,我也要减肥

小小征途

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#14

只看该作者

发表于 2008-6-18 20:38 资料个人空间短消息加为好友

今天早上吃了一碗小馄饨，一个茶叶蛋！
中午吃了一碗水饺（１０个手工水饺）
晚上一碗米饭，炒了一个小菜！

总得来说，吃得比较多！

本帖最近评分记录

兔子最爱胡萝卜

2008-6-26 23:13

威望

+1

你太能吃了，你是来减肥的么

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#15

只看该作者

发表于 2008-6-18 20:39 资料个人空间短消息加为好友

现在跳了６００个
现在中场休息！

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#16

只看该作者

发表于 2008-6-18 20:40 资料个人空间短消息加为好友

今天目标１２００个

★苏¤宝宝★

不动产：舒适大套

19楼金币: 20 个

威望: 412 点

#17

只看该作者

发表于 2008-6-18 20:41 资料个人空间短消息加为好友

加油哦~~~~~~~~~~~~~减肥就是少吃多动~~~~~~~~~~~~

当我长大的时候，我发现我开始忧伤。。。

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#18

只看该作者

发表于 2008-6-18 20:59 资料个人空间短消息加为好友

1331个！
超额完成！
我现在是吃得在减少中，运动量在增大！
慢慢来吧！
只要坚持！
我想一定会减下去的！
起码身体会变好吧！

[em02]

水中漫步

不动产：宽敞大套房

19楼金币: 206 个

威望: 979 点

#19

只看该作者

发表于 2008-6-18 21:45 资料个人空间短消息加为好友

我是懒得运动,现在只是节食

效果貌似不明显

小磨女

不动产：个性排屋

19楼金币: 199 个

威望: 2054 点

#20

只看该作者

发表于 2008-6-18 21:56 资料个人空间短消息加为好友

楼上的跟我一样么,吃的少还是减不下来,运动么也坚持不了

新手上路,请多关照

羊洋扬杨 (羊丶.寳ヽ.貝)

不动产：舒适大套

宝贝

19楼金币: 131 个

威望: 482 点

#21

只看该作者

发表于 2008-6-18 21:56 资料个人空间短消息加为好友

那么多人减肥,我也要减肥了,以前只是吧喊喊的.明天开始严格控制起来了

·.· <<--人生若只如初见..。．.|`／

花猪1984

不动产：舒适小套

19楼金币: 12 个

威望: 79 点

#22

只看该作者

发表于 2008-6-18 23:14 资料个人空间短消息加为好友

楼主MM有没有称过体重啊。。。偶也想知道跳绳怎么样噢。。
偶的大象腿有点恐怖。。。。555555555.。。虽然现在也在减肥店做减肥。。但是还是想再配合一些运动。。。。这样也可以做得比较快嘛。。。嘿嘿

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#23

只看该作者

发表于 2008-6-19 21:04 资料个人空间短消息加为好友

呵呵！
效果还不知道！
不过运动后出汗真的很爽！

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#24

只看该作者

发表于 2008-6-19 21:06 资料个人空间短消息加为好友

今天早餐是一个水蜜桃，一袋牛奶！
中午一碗片儿川！
晚饭是一碗番茄炒蛋泡饭！

小小山核桃

不动产：个性排屋

19楼金币: 178 个

威望: 2462 点

#25

只看该作者

发表于 2008-6-19 21:08 资料个人空间短消息加为好友

刚跳绳１１００下！
手上磨出四个水泡了！
本来还想再跳几个的！

明天手指上要贴上胶布再跳了！

zl330824

不动产：舒适中套

19楼金币: 28 个

威望: 238 点

#26

只看该作者

发表于 2008-6-20 11:24 资料个人空间短消息加为好友

节食点穴减肥对身体不好呀，有副作用，而且一旦恢复正常饮食马上就会反弹。油炸食品以后尽量少吃，是十大垃圾食品呀。只有在营养均衡的前提下才会减少脂肪，而减肥的最终目的是减去脂肪。节食减去的是肌肉和水分，马上会反弹。我可以帮到你成功减重QQ642160036

羊洋扬杨 (羊丶.寳ヽ.貝)

不动产：舒适大套

宝贝

19楼金币: 131 个

威望: 482 点

#27

只看该作者

发表于 2008-6-20 13:35 资料个人空间短消息加为好友

你们跳那么多下啊；我跳了一百多就累死了；跳了600是实在不行了。。太累了，我是不做运动的人；早上起来跳酸死了

·.· <<--人生若只如初见..。．.|`／

LL_water

不动产：舒适大套

19楼金币: 37 个

威望: 648 点

#28

只看该作者

发表于 2008-6-20 15:10 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 小小山核桃 于 2008-6-19 21:08 发表

刚跳绳１１００下！
手上磨出四个水泡了！
本来还想再跳几个的！

明天手指上要贴上胶布再跳了！

可怜。。安慰记。。。

本帖最近评分记录

小小山核桃

2008-6-20 21:22

威望

+3

谢谢

悠悠紫水晶

不动产：舒适大套

19楼金币: 150 个

威望: 657 点

#29

只看该作者

发表于 2008-6-20 15:12 资料个人空间短消息加为好友

今天有人说我腿儿粗了

哭.....

kunshan008

禁止发帖会员

19楼金币: 17 个

威望: 51 点

#30

只看该作者

发表于 2008-6-20 16:56 资料个人空间短消息加为好友

****本帖已经被屏蔽****

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

19楼城市群导航