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标题: 开始减肥了，有志气的TX也一起共勉～～～
purefeelings
不动产：单身公寓
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#1
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发表于 2008-7-6 03:57  资料  个人空间  短消息  加为好友 
开始减肥了，有志气的TX也一起共勉～～～

花了N个小时查看楼里MM减肥方法，最后总结：节食+运动  是最有效的方法
但是单纯的节食或者运动一旦停止就会反弹，而且短期见效快的也容易反弹
我的想法是制定一个月一个月的目标，每三天查看一次，否则体重没有下去
容易打击信心。。。。。。。还要配合食物，用餐要好，晚餐不吃的MM好像
身边有，是成功的减肥者哦
目标 7月5-7.31 减下6斤  
嘿嘿。。。。。。。。

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来的迟了点
不动产：个性排屋
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#2
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发表于 2008-7-6 08:53  资料  个人空间  短消息  加为好友 
祝你成功





收纳盒、跳舞毯
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小小囡囡头
不动产：舒适大套
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#3
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发表于 2008-7-6 09:52  资料  个人空间  短消息  加为好友 
一起努力!

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营养减肥俱乐部
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#4
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发表于 2008-7-6 10:32  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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laetitia_zelda
不动产：单身公寓
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#5
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发表于 2008-7-6 11:04  资料  个人空间  短消息  加为好友 
一起努力。。。
节食是肯定要的，控制饮食是满重要的吧。。。

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我爱＄
不动产：温情小院别墅
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#6
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发表于 2008-7-6 15:49  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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清澈相守
不动产：舒适小套
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#7
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发表于 2008-7-6 15:53  资料  个人空间  短消息  加为好友 
4楼的的那个新来的业务员在故作姿态，伺机卖他的KBL类

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月盈贞贞
不动产：单身公寓
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#8
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发表于 2008-7-6 16:19  资料  个人空间  短消息  加为好友 
建议你在减肥时期,吃点维生素

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山间月
不动产：个性排屋
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#9
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发表于 2008-7-6 17:37  资料  个人空间  短消息  加为好友 
建议你晚餐不要吃，以前我瘦过点。能吃蔬菜就不要吃水果，水果有糖份的





感时花溅泪,临别鸟惊心!
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悠忧宝贝
斑竹
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#10
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发表于 2008-7-6 18:08  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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sunhong1976
不动产：宽敞大套房
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#11
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发表于 2008-7-6 22:31  资料  个人空间  短消息  加为好友 
一起努力

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