荷叶茶减肥_美体班

幽雅芭蕾

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#1

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发表于 2008-8-16 17:01 资料个人空间短消息加为好友

荷叶茶减肥

在楼里，看很多童鞋们说荷叶可以减肥，我是属于懒人，不喜欢做运动但又很嘴谗，据说喝荷叶茶不用节食就可以减肥，看看好象很适合我，心动不如行动~~~
喝荷叶茶有今天是第三天了，没什么感觉，但就是感觉小便特别多，老爱跑厕所，我想也许是我喝荷叶茶喝多了（一天四杯），以前晚上只要睡觉了就不上厕所的，这几天晚上总要起来一到二次，期待有好的结果，这是我第一次减肥~~
说说我的情况吧，我163CM，53KG，虽然平时穿衣服不显胖，但这重量让我畏惧，都说好女不过百，我希望我可以减到44KG，希望大家都来支持我，我也会天天跟大家汇报我喝荷叶茶的情况~~*^__^*

[ 本帖最后由幽雅芭蕾于 2008-8-18 20:18 编辑 ]

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红雨伞

2008-8-26 19:18

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听说苦瓜粉不错

eyzdlwj

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#2

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发表于 2008-8-16 17:37 资料个人空间短消息加为好友

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hirvwma

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#3

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幽雅芭蕾

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#4

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发表于 2008-8-16 22:15 资料个人空间短消息加为好友

刚又喝了一杯，

第一次喝，感觉真难喝啊

，那青草味，闻着就恶心

，喝了就反胃

，但现在都坚持了几天了，也慢慢的习惯了，拿起来，眼睛一闭，一股作气，汩汩几下，一杯就下肚了，没办法，为美总要付出点代价的，这点苦不算，吃得苦中苦，方为人上人啊~~~

[ 本帖最后由幽雅芭蕾于 2008-8-18 12:51 编辑 ]

幽雅芭蕾

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#5

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发表于 2008-8-16 22:29 资料个人空间短消息加为好友

每天上班，我总是回很多吃的，妈妈老说我像是去春游，
没办法，管不住嘴巴，主要是上班太无聊了~~
今天下班的时候遇到了以前教我国标的老师，他虽50多岁了，但还是那么神采奕奕。他见到我第一句就是“你长胖了~~！”
打击啊，我要减肥~~

[ 本帖最后由幽雅芭蕾于 2008-8-18 12:51 编辑 ]

lovefamily

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#6

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发表于 2008-8-16 22:54 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 幽雅芭蕾 于 2008-8-16 17:01 发表
在楼里，看很多童鞋们说荷叶可以减肥，我是属于懒人，不喜欢做运动但又很嘴谗，据说喝荷叶茶不用节食就可以减肥，看看好象很适合我，心动不如行动~~~
喝荷叶茶有今天是第三天了，没什么感觉，但就是感觉小便特 ...

mm，我也在坚持喝荷叶茶，喝习惯了还好，不是特难喝，不过，荷叶茶要喝第一次泡的浓茶，一天最好是喝6次，晚上睡前最好是不要喝茶哦，不然晚上一直起来上厕所很烦

，喝荷叶茶是改变自己的饮食习惯，不喜欢吃油腻的东西了，降脂的，所以要想减肥效果明显还是要多方面坚固哦，饮食还是要控制量，
不过mm身高163 减到44KG是不是会太瘦了哦，我觉得46-48KG就很好了，不要对自己很苛刻，给MM加油，共勉~~~~~~~~

风v灵

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#7

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发表于 2008-8-17 09:25 资料个人空间短消息加为好友

楼主我162，54呢比你重哦，我的要求是48-49就好了嘿嘿但是减的好麻烦哦很慢的效果不好

时间，能改变一切吗？
我没别的要求，只希望你过得幸福！

liang89176638@163.com

亦乐

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#8

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发表于 2008-8-17 11:46 资料个人空间短消息加为好友

我有20多天量的瘦腿花草茶闲置，有哪位要，免费转，我也是刚买来，但喝不下去，一个月的量就喝了三天

yanzi宝贝

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#9

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发表于 2008-8-17 16:56 资料个人空间短消息加为好友

你们都不胖的了

倾斜45度

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#10

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发表于 2008-8-17 19:49 资料个人空间短消息加为好友

回复 #1 幽雅芭蕾的帖子

身材刚刚好，还要减肥，让我们这些人怎么过啊？有点网肉感很好的，我好羡慕你哦，那么好的身材，不要不知足了，很好啦

除了信任，什么都不要留下。http://shop36209134.taobao.com/

幽雅芭蕾

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#11

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发表于 2008-8-18 09:05 资料个人空间短消息加为好友

回复 #8 亦乐的帖子

有效果吗？如果是好东西就给我好了

幽雅芭蕾

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#12

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发表于 2008-8-18 09:44 资料个人空间短消息加为好友

8月17日
昨天家里一直上不了网，所以没发，今天补发~~~

今天只喝了1杯，因为没空也没胃口。
因为是周末睡懒觉是理所当然的，一周难得的一天，当然要好好利用了~~~
睡到了早上10点多才睡饱，但晚上也起来跑了3次WC~~
起得晚，一会就吃午饭了，妈妈做的饭菜很可口，也挺丰盛的，但就是没什么胃口，提不起吃饭的兴致~~开心啊，也许是喝的荷叶茶起了效果，开心啊

~~
中午没吃多少，就吃了点菜，（我平时是很能吃的，在公司我可是公认的能吃，比男的还要能吃

）吃了午饭我就出去修了下手指甲跟脚指甲，回来的时候就14点多了，感觉很口渴，喝了400CC的水，
我觉得我还蛮勤快的，从楼上到楼下，我都擦、扫、拖了一遍，1到4楼啊，消耗了我多少卡路里啊，在干活中一直都很口渴，也一直有在喝水~~~但也吃了一块巧乐滋棒冰~~
也许是累了，但今天的确是没什么胃口，晚饭我就喝了一大杯酸奶，晚上洗了衣服洗头洗澡后感觉有点饿了，就又喝了一瓶营养快线~~看奥运，那个乒乓球、跳水、羽毛球比赛还真激动人心，可怜的遥控器，可许会缩短使用寿命~~不负重望，中国金牌35枚了

，破了雅典奥运的金牌数~~~！
今天的流水帐就记到这吧，也该睡觉了，明天又得早起上班~~~~~

[ 本帖最后由幽雅芭蕾于 2008-8-18 12:49 编辑 ]

幽雅芭蕾

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#13

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发表于 2008-8-18 09:47 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 lovefamily 于 2008-8-16 03:54 发表

mm，我也在坚持喝荷叶茶，喝习惯了还好，不是特难喝，不过，荷叶茶要喝第一次泡的浓茶，一天最好是喝6次，晚上睡前最好是不要喝茶哦，不然晚上一直起来上厕所很烦

，喝荷叶茶是改变自己的饮食习惯，不喜 ...

一起努力，为了美丽~~~

幽雅芭蕾

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#14

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发表于 2008-8-18 09:50 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 倾斜45度 于 2008-8-17 00:49 发表
身材刚刚好，还要减肥，让我们这些人怎么过啊？有点网肉感很好的，我好羡慕你哦，那么好的身材，不要不知足了，很好啦

谢谢！水往低处流，人往高处走啊，虽然我不可能十全十美，但我追求十全十美，一起努力，加油~~！

幽雅芭蕾

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#15

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发表于 2008-8-19 07:47 资料个人空间短消息加为好友

18日
今天好热，总感觉口干，没什么食欲~~~~
早上：一杯豆浆，4个饺子
午饭：一小碗饭，鱼、黄秋奎、鸡爪，吃的很少，就是不想吃（跟以前我那能吃的饭量比真的已经是很少了）
晚饭：一小杯红酒（为了美容与缓解压力，是自家酿的）、一根黄瓜、一块巧乐滋
总之，今天就是没什么胃口，荷叶茶喝了5杯，就空的时候就是想喝水。不知道是因为天热不想吃东西还是喝了荷叶茶的效果，我也不得而知。

[ 本帖最后由幽雅芭蕾于 2008-8-18 12:48 编辑 ]

诗羽妈妈

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#16

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发表于 2008-8-19 08:39 资料个人空间短消息加为好友

我有一个美满的家
一个好老公
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当小鱼爱上艳子

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#17

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发表于 2008-8-19 09:59 资料个人空间短消息加为好友

中饭过后,喝杯蜂蜜还满有用的~

zjjhj

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#18

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发表于 2008-8-19 12:45 资料个人空间短消息加为好友

我也想试，请问是哪里买的茶啊

幽雅芭蕾

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#19

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发表于 2008-8-19 15:16 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 zjjhj 于 2008-8-18 17:45 发表
我也想试，请问是哪里买的茶啊

多跑几家药店，总会有卖的。
如果买不到话就自己动手做吧：
摘来新鲜的荷叶，黄的、破的都不要，把荷叶先洗一下，再晒干，然后用微波炉烤2分钟，荷叶茶就做好了，记得泡的时候加决明子并只饮用第一次冲泡的。

幽雅芭蕾

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#20

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发表于 2008-8-22 08:44 资料个人空间短消息加为好友

22日
这几天真的忙死了，又是做测评又是做培训，把我给折腾的够戗。
因为一直没时间，我只早上跟晚上各喝了一大杯，还是跟以前一样，每天上大号一次，就是比较能喝水，特爱上厕所，有空我就去厕所上小号。奇怪，最近很犯困，不知是否秋天到了的缘故。

[ 本帖最后由幽雅芭蕾于 2008-8-21 13:49 编辑 ]

b.x.20

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