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标题: 瘦腿!瘦腿!我要瘦腿!我的减肥史(有图)更新最新战况,有瘦腿结果哦
  本主题由 德鲁伊幻想 于 2008-8-20 15:23 设置高亮 
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发表于 2008-8-20 09:34  资料  个人空间  短消息  加为好友 
瘦腿!瘦腿!我要瘦腿!我的减肥史(有图)更新最新战况,有瘦腿结果哦

昨天晚上量了一下,大腿现在是47.5CM,小腿是33.5CM,脚踝是19CM,分别瘦了2.5CM,  1CM和1CM!!!!看来坚持的努力还是就结果的,姐妹们共勉啊!有问题问我,一定耐心回答哦,所以大家不要让帖子沉了哦~~~
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首先介绍一下我自己,小女子身高160,体重在90~94斤徘徊。高中一样的身高确只有84斤,被猪食喂胖了……很多姐妹可能要BS我了,这么瘦为什么还嚷着要减肥。其实,我有我的苦衷。我的上下半身比例失调,我有着165的上半身,确只有155的下半身……再加上萝卜腿,大象腿,我的腿看起来就更短了。谁让我没有遗传到妈妈的优点,我妈可是有168的海拔啊!这让我一度怀疑自己是捡来的孩子……我妈也老是刺激我,说我是解放桥下底拣来的……
美腿的理想标准尺寸
(量腿部最粗部位的围度)
大腿的理想尺寸=身高×0.29cm
小腿的理想尺寸=身高×0.2cm
脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm

大家可以自己量一下看看,反正我是超标了……

好了,开始我的局部减肥史!
大学里,知道要漂亮了~~~开始想方设法的找减肥办法,电视里狂轰滥炸的广告,欺骗了多少怀着减肥梦想的小姑娘啊~有一个广告也深深的吸引了我,XXX减肥瘦身带,不需要运动,不需要节食,只需要绑上,振动15分钟,就可以达到燃烧脂肪,运动脂肪的功效,想瘦哪里瘦哪里。看电视里的大肥肚子,瞬间被抹平了,那个女人不心动啊!当时我就在淘宝上开始找了,货比三家,找了个便宜的,大学生没钱么……
上个图给大家看看
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808200917593.jpg
就是这个东西,我试着绑在腰上,大腿上,振15分钟。我的肉肉在15分钟后被振的红红的,热热的。寝室里其他同学也试了,不过肉肉都没有红,大概是我肉比较松,振起来明显一点。试了几次后,没啥效果。可能就一点按摩效果吧,反正瘦是没看出来。
大家给点鼓励啊~~~我继续写

[ 本帖最后由 歪打正着 于 2008-11-4 10:45 编辑 ]



标签: 减肥瘦腿
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weishuang   2008-11-13 11:34  威望  +2   MM头像好漂亮
默默猪   2008-10-30 10:36  威望  +1   痛苦呀,我也是下身胖

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落日孤枫
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发表于 2008-8-20 09:48  资料  个人空间  短消息  加为好友 
沙发





宝宝一颦一笑牵动父母心,父母一言一行影响宝宝长。
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西西宝宝_2008
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发表于 2008-8-20 09:50  资料  个人空间  短消息  加为好友 
继续说那

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发表于 2008-8-20 09:51  资料  个人空间  短消息  加为好友 
接下来,在淘宝上混的人都知道,减肥这种产品的更新换代速度之快,让你根本来不急买。在对某样东西失去信心后,你马上会被另一样产品所吸引。这次我看上的是减肥膏!贝罗!相信大家一定都不陌生吧。
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808200943061.jpg
这个东西……真的是超级超级超级的辣啊!!!!!第一次用,涂在腿上和腰上,没有按摩,感觉没啥效果,一点也不辣,以为在淘宝上买到假货了。第二次,来了狠的,涂上后,包上保鲜膜,突然想起了原来买的减肥带!给绑上!开振动,调到振动强档……然后,我悲惨的命运开始了,我体会到了,什么叫生不如死啊!!!
辣就一个字~~~我说很多次……
实在受不了了,我停止了振动,拿下了保鲜膜,但那种感觉并未消减……辣的皮肤好痛,整个肚子这里都红了,我对着空调的冷风吹,用放在冰箱里的毛巾冷敷,只能说稍微舒服一点,那种辣是从里面,持续不断的……也不知过了多久,终于过去了……我发誓再也不用这个东西了……宁可运动减肥!于是,他被雪藏了……至今下落不明。


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天堂の菊   2008-12-11 16:12  威望  +1   天啊,还好我没用。。。当初别人送的, ...
泪泪的花朵   2008-11-15 18:00  威望  +1   我可以明白你的感受。。。。
小小4   2008-11-6 00:29  威望  +1   我用过2次,用来减肚子,不过没坚持。
童言童愉   2008-11-3 15:55  威望  +1   我也买过,用了2次不敢用了,怕伤皮肤
松家小白   2008-10-31 12:14  威望  +1   e生不如死,,真当贴切
青涩橄榄   2008-10-24 09:57  威望  +2   我用了个大的,怎么一点不辣的呀??!1
shisun   2008-10-18 22:04  威望  +1   我第一次用也没按摩,还以为假货呢。
歇斯底里型   2008-10-15 13:15  威望  +1   理解。...生不如死...该死的偶还买了2只

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发表于 2008-8-20 09:51  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我在努力继续!

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发表于 2008-8-20 10:01  资料  个人空间  短消息  加为好友 
再然后的大学生活里,我没有继续……被贝罗的阴影笼罩……只看着寝室里的人继续减肥。我有点自暴自弃了。
说说她们是怎么减的吧。我们寝室里只有一个称的上胖,她看上了苹果牛奶减肥法。很简单,但操作起来需要勇气和恒心。就是吃一天苹果,不许喝水,不许吃其他东西。然后在喝一天脱脂奶,不允许喝水。再重复一边,然后恢复饮食,然后再来一遍。
那段时间我们寝室里充满了苹果的香味(我不爱吃水果,所以对我没有吸引力)终于有一天,她受不了了,看了苹果就想吐……而且,主要是没有什么效果。
晚上睡觉前,我们都会在床上做运动,仰卧起坐,骑自行车,蹬腿,反正你觉得有用的姿势都可以,弄的四张床吱啊吱啊的乱响~~~o(∩_∩)o...哈哈。走廊上还有女生在转呼啦圈,在练跳绳。
女生就是这样,要时刻保持自己的身材啊!想男生这时候肯定是在吃泡面玩魔兽……


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net_apple   2008-11-20 14:22  威望  +1   呵呵,让我想起了我的大学生活,简直是 ...
米米可   2008-11-1 15:37  威望  +1   LZ好可爱

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发表于 2008-8-20 10:25  资料  个人空间  短消息  加为好友 
转眼毕业参加工作了……体重其实也就在这个附近徘徊,其实,体重并不是我最关心的,我关心的是我的腿!为什么这么多肉……
好了,公布下最新的测量结果,
                实际                标准                差距
大腿          50                 46.4                   3.6
小腿         34.5               32                       2.5
脚踝         21                  18.88                 2.12

虽然差的不多,但是腿上差一点就会感觉胖很多。
然后我又迷上了减肥霜……我懒,不想运动。这次我关注的是大牌!娇韵诗,相信他的纯天然,而且据说不辣!二话不说!上淘宝!买的是中样。先试试效果,要不又浪费了……于是买了两样配合
娇韵诗 纤柔美体霜 Body Shaping Cream
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808200917591.jpg
娇韵诗完全纤体精华霜
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808200917594.jpg
这两项产品都非常的柔和,卖家教我先涂纤体精华,在涂美体霜按摩,说双管齐下,效果更加好。
这个产品果然没有辣辣的感觉,可以说是很清凉。我用后感觉紧致了不少,而且还可以滋润腿部肌肤。就是贵啊,不适宜长期使用。而且娇韵诗的按摩手法很复杂,我也不会。就是顺着小腿往上按摩腿肚子,捏捏大腿的肉。当时也没有量腿的尺寸,具体有没有瘦也不好说。

[ 本帖最后由 歪打正着 于 2008-8-20 10:26 编辑 ]

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发表于 2008-8-20 10:26  资料  个人空间  短消息  加为好友 
么有人看么……

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发表于 2008-8-20 10:34  资料  个人空间  短消息  加为好友 
再说一下!我现在仍一直在使用的就是,顶顶大名的娇韵诗按摩板!也是淘宝买来的,省了不少银子,据说专柜要585。杀猪啊,说白了就是一块塑料板……
官方介绍:
多功能按摩板 (Multi-Mass) 的 “五合一”护理结合了四种按摩功能与一种细致肌肤的功能。可加速Clarins身体护理产品的吸收与疗效。
美容效益:
活性面板:刺激表皮,使肌肤结实。
- 软胶翼:平滑与放松,减少 “海棉组织”的产生。
- 双生姆指:舒缓放松颈背肌肉。
- 弓型虎口:促进血液循环,舒缓与消除腿部疲劳。

http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808200917592.jpg
此板有好多功能,但我只用了其中一种。就是上面那个绿色的部分,刮腿用的。比自己用手按摩省力,且有效果多了。跑步过后可以拿来按摩!这样可以防止小腿变肌肉结块哦~如果什么都不涂就用刮板的话,可能会痛哦,涂点按摩霜或者乳液的话,就舒服多了。想瘦哪里刮哪里,可以边看电视边操作,还是很方便的。

[ 本帖最后由 歪打正着 于 2008-8-20 10:38 编辑 ]


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chamion   2008-12-22 16:44  威望  +1   板的地址给一个哦 谢谢
dada20   2008-11-28 14:02  威望  +1   美女 刮腿板地址 谢谢
安妮冰水   2008-11-28 13:33  威望  +2   我想要地址,谢谢了
touchxy   2008-11-26 23:14  威望  +2   给我个TB地址,谢谢了
may55   2008-11-11 15:51  威望  +1   短我按摩板的地址吧,谢谢
jim_blue   2008-11-10 20:48  威望  +1   我也要地址
zc0622   2008-11-6 22:01  威望  +1   MM能短我刮板的地址吗?谢谢
loveleehombest@   2008-11-6 10:51  威望  +1   MM.这个刮板我太想要了
zhivsmomo   2008-10-31 10:12  威望  +1   HOHO我要地址哦MM,谢谢啦
sword666   2008-10-21 13:28  威望  +1   我也想要地址爱。
rixaxa   2008-9-12 17:38  威望  +1   LZ,我要这个的地址。谢谢
_安娜苏   2008-9-5 08:26  威望  +1   这个地址可以告诉我吗?很有兴趣!
琦琦小朋友   2008-8-24 11:44  威望  +2   我也要地址
娜依莎兰   2008-8-20 19:26  威望  +1   短我一下娇韵诗按摩板的地址好么.谢谢

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发表于 2008-8-20 10:36  资料  个人空间  短消息  加为好友 
看来同志们反响不是很热烈么……如果大家呼声高的话,我再介绍其他用过的产品。

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hztitilu (小阿飛的寶貝老婆)
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做你的樹袋熊,做你的搗蛋鬼


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发表于 2008-8-20 10:57  资料  个人空间  短消息  加为好友 
额....我大腿比较胖了点





你的愛是我的Everything

        我的愛是你的Everything

     Cause You’re My Everything
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yoyo佳
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发表于 2008-8-20 11:02  资料  个人空间  短消息  加为好友 
偶也想瘦腿啊

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MoniqueXia
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发表于 2008-8-20 11:07  资料  个人空间  短消息  加为好友 
写的不错呀 关注中 继续 我接着看

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MoniqueXia
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发表于 2008-8-20 11:08  资料  个人空间  短消息  加为好友 
貌似局部减肥难度要高一些的 因为是在塑造体型

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咪咪AI老鼠
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发表于 2008-8-20 11:13  资料  个人空间  短消息  加为好友 
继续继续,我要瘦腿

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guoguomini
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发表于 2008-8-20 11:26  资料  个人空间  短消息  加为好友 
继续继续

我也是哦~163,体重96-100  也是比列失调  上半身看我的话都说我只有80斤,看腿就惨不忍睹


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bettysun   2008-10-10 17:30  威望  +1   我比你高点,境遇一样,我上半身瘦得皮 ...

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发表于 2008-8-20 11:45  资料  个人空间  短消息  加为好友 
后来看上了FANCL的纯天然,减肥药我是不敢乱吃的,因为都有副作用。自己的小心脏也不太好……所以,被妈妈发现的话,会就地正法的……
介绍下FANCL的蟹壳素,可能大家不是很了解。
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808201108541.jpg
官方介绍:
于餐前进食,内含蟹壳素有效吸着及包裹着摄取过量的油份,将其排出体外
预防脂肪积聚及帮助燃烧旧有脂肪
最适合喜欢吃肉食和油腻的人士
成份:蟹壳素(500mg∕日份量)、食用帆立贝壳粉、壳聚糖
容量:24.1g(201mg*120粒)
1日の摄取目安量/1日4粒(于餐前15分钟进食)
注意到了吗!适合喜欢吃肉和油腻的人士哦~~~
效果没看到……因为,被我妈缴获了……还大骂了一顿,说“你命要不要了!这么瘦还减!”
唉……不过还是很诱人的,希望对姐妹们有所帮助吧。


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沪杭爱情线是我   2008-9-11 13:50  威望  +2   我有吃过,但是没效果哎

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歪打正着
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发表于 2008-8-20 11:58  资料  个人空间  短消息  加为好友 
自己顶顶~~~大家都去吃饭了吧

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mini223
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发表于 2008-8-20 13:37  资料  个人空间  短消息  加为好友 
顶顶`
我想看 ``
继续哈
``

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ゞ夏尐姐.·°
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晶小妞


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发表于 2008-8-20 16:45  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我是160
96-100不等……
上半身是105的体重

下半身是90的体重

郁闷





我赞成同性异性
只要你爱得彻底
静静等待穷途末路时带领我私奔的人
哦,必胜绿城队
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violet25910
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发表于 2008-8-20 17:47  资料  个人空间  短消息  加为好友 
楼主勇气可嘉,继续继续

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阿L。
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发表于 2008-8-20 18:31  资料  个人空间  短消息  加为好友 





終究.不曾改變的.是渴望的東西
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10滴水
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发表于 2008-8-20 18:42  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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美瑞婚庆
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发表于 2008-8-20 18:57  资料  个人空间  短消息  加为好友 
FANCL这个东东多少米啊

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怡口莲520 (坏了的钟)
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发表于 2008-8-20 19:07  资料  个人空间  短消息  加为好友 


QUOTE:
原帖由 歪打正着 于 2008-8-20 09:51 发表
接下来,在淘宝上混的人都知道,减肥这种产品的更新换代速度之快,让你根本来不急买。在对某样东西失去信心后,你马上会被另一样产品所吸引。这次我看上的是减肥膏!贝罗!相信大家一定都不陌生吧。
http://i2 ...

这个我也有一支的,太辣的话用酒精擦一下会好点的


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周燕萍   2008-11-15 18:31  威望  +1   效果怎么样拉?

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ayumi1207 (兎兎)
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发表于 2008-8-20 19:08  资料  个人空间  短消息  加为好友 
没有拉`继续继续





如果我轉世成爲他人

   我也會踏上寻找你的旅途     ~~~
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玛瑙海湾
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发表于 2008-8-20 20:58  资料  个人空间  短消息  加为好友 
怎么没了?有效果了没啊

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yxmbf
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发表于 2008-8-20 21:06  资料  个人空间  短消息  加为好友 
是做广告吗?

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璨若流心
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发表于 2008-8-20 21:12  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我也想瘦腿哦

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我爱杭州人
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发表于 2008-8-20 21:18  资料  个人空间  短消息  加为好友 
方法不少么,接着说!





去渡蜜月吧,意大利"爱兰歌娜号"品质日韩5日游轮行。
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