瘦腿！瘦腿！我要瘦腿！我的减肥史（有图）更新最新战况，有瘦腿结果哦_美体班

歪打正着

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#1

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发表于 2008-8-20 09:34 资料个人空间短消息加为好友

瘦腿！瘦腿！我要瘦腿！我的减肥史（有图）更新最新战况，有瘦腿结果哦

昨天晚上量了一下，大腿现在是47.5CM，小腿是33.5CM，脚踝是19CM,分别瘦了2.5CM, 1CM和1CM！！！！看来坚持的努力还是就结果的，姐妹们共勉啊！有问题问我，一定耐心回答哦，所以大家不要让帖子沉了哦~~~
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首先介绍一下我自己，小女子身高160，体重在90~94斤徘徊。高中一样的身高确只有84斤，被猪食喂胖了……很多姐妹可能要BS我了，这么瘦为什么还嚷着要减肥。其实，我有我的苦衷。我的上下半身比例失调，我有着165的上半身，确只有155的下半身……再加上萝卜腿，大象腿，我的腿看起来就更短了。谁让我没有遗传到妈妈的优点，我妈可是有168的海拔啊！这让我一度怀疑自己是捡来的孩子……我妈也老是刺激我，说我是解放桥下底拣来的……
美腿的理想标准尺寸
(量腿部最粗部位的围度)
大腿的理想尺寸=身高×0.29cm
小腿的理想尺寸=身高×0.2cm
脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm
大家可以自己量一下看看，反正我是超标了……

好了，开始我的局部减肥史！
大学里，知道要漂亮了~~~开始想方设法的找减肥办法，电视里狂轰滥炸的广告，欺骗了多少怀着减肥梦想的小姑娘啊~有一个广告也深深的吸引了我，XXX减肥瘦身带，不需要运动，不需要节食，只需要绑上，振动15分钟，就可以达到燃烧脂肪，运动脂肪的功效，想瘦哪里瘦哪里。看电视里的大肥肚子，瞬间被抹平了，那个女人不心动啊！当时我就在淘宝上开始找了，货比三家，找了个便宜的，大学生没钱么……
上个图给大家看看
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808200917593.jpg
就是这个东西，我试着绑在腰上，大腿上，振15分钟。我的肉肉在15分钟后被振的红红的，热热的。寝室里其他同学也试了，不过肉肉都没有红，大概是我肉比较松，振起来明显一点。试了几次后，没啥效果。可能就一点按摩效果吧，反正瘦是没看出来。
大家给点鼓励啊~~~我继续写

[ 本帖最后由歪打正着于 2008-11-4 10:45 编辑 ]

标签: 减肥瘦腿

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weishuang	2008-11-13 11:34	威望	+2	MM头像好漂亮
默默猪	2008-10-30 10:36	威望	+1	痛苦呀，我也是下身胖

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落日孤枫

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#2

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发表于 2008-8-20 09:48 资料个人空间短消息加为好友

沙发

宝宝一颦一笑牵动父母心，父母一言一行影响宝宝长。

西西宝宝_2008

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#3

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发表于 2008-8-20 09:50 资料个人空间短消息加为好友

继续说那

歪打正着

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#4

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发表于 2008-8-20 09:51 资料个人空间短消息加为好友

接下来，在淘宝上混的人都知道，减肥这种产品的更新换代速度之快，让你根本来不急买。在对某样东西失去信心后，你马上会被另一样产品所吸引。这次我看上的是减肥膏！贝罗！相信大家一定都不陌生吧。
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808200943061.jpg
这个东西……真的是超级超级超级的辣啊！！！！！第一次用，涂在腿上和腰上，没有按摩，感觉没啥效果，一点也不辣，以为在淘宝上买到假货了。第二次，来了狠的，涂上后，包上保鲜膜，突然想起了原来买的减肥带！给绑上！开振动，调到振动强档……然后，我悲惨的命运开始了，我体会到了，什么叫生不如死啊！！！
辣就一个字~~~我说很多次……
实在受不了了，我停止了振动，拿下了保鲜膜，但那种感觉并未消减……辣的皮肤好痛，整个肚子这里都红了，我对着空调的冷风吹，用放在冰箱里的毛巾冷敷，只能说稍微舒服一点，那种辣是从里面，持续不断的……也不知过了多久，终于过去了……我发誓再也不用这个东西了……宁可运动减肥！于是，他被雪藏了……至今下落不明。

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天堂の菊	2008-12-11 16:12	威望	+1	天啊，还好我没用。。。当初别人送的， ...
泪泪的花朵	2008-11-15 18:00	威望	+1	我可以明白你的感受。。。。
小小4	2008-11-6 00:29	威望	+1	我用过2次，用来减肚子，不过没坚持。
童言童愉	2008-11-3 15:55	威望	+1	我也买过，用了2次不敢用了，怕伤皮肤
松家小白	2008-10-31 12:14	威望	+1	e生不如死，，真当贴切
青涩橄榄	2008-10-24 09:57	威望	+2	我用了个大的,怎么一点不辣的呀??!1
shisun	2008-10-18 22:04	威望	+1	我第一次用也没按摩，还以为假货呢。
歇斯底里型	2008-10-15 13:15	威望	+1	理解。...生不如死...该死的偶还买了2只

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#5

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发表于 2008-8-20 09:51 资料个人空间短消息加为好友

我在努力继续！

歪打正着

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#6

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发表于 2008-8-20 10:01 资料个人空间短消息加为好友

再然后的大学生活里，我没有继续……被贝罗的阴影笼罩……只看着寝室里的人继续减肥。我有点自暴自弃了。
说说她们是怎么减的吧。我们寝室里只有一个称的上胖，她看上了苹果牛奶减肥法。很简单，但操作起来需要勇气和恒心。就是吃一天苹果，不许喝水，不许吃其他东西。然后在喝一天脱脂奶，不允许喝水。再重复一边，然后恢复饮食，然后再来一遍。
那段时间我们寝室里充满了苹果的香味（我不爱吃水果，所以对我没有吸引力）终于有一天，她受不了了，看了苹果就想吐……而且，主要是没有什么效果。
晚上睡觉前，我们都会在床上做运动，仰卧起坐，骑自行车，蹬腿，反正你觉得有用的姿势都可以，弄的四张床吱啊吱啊的乱响~~~o(∩_∩)o...哈哈。走廊上还有女生在转呼啦圈，在练跳绳。
女生就是这样，要时刻保持自己的身材啊！想男生这时候肯定是在吃泡面玩魔兽……

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net_apple	2008-11-20 14:22	威望	+1	呵呵，让我想起了我的大学生活，简直是 ...
米米可	2008-11-1 15:37	威望	+1	LZ好可爱

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歪打正着

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#7

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发表于 2008-8-20 10:25 资料个人空间短消息加为好友

转眼毕业参加工作了……体重其实也就在这个附近徘徊，其实，体重并不是我最关心的，我关心的是我的腿！为什么这么多肉……
好了，公布下最新的测量结果，
            实际             标准             差距
大腿       50                46.4                3.6
小腿       34.5             32                      2.5
脚踝       21                18.88                2.12

虽然差的不多，但是腿上差一点就会感觉胖很多。
然后我又迷上了减肥霜……我懒，不想运动。这次我关注的是大牌！娇韵诗，相信他的纯天然，而且据说不辣！二话不说！上淘宝！买的是中样。先试试效果，要不又浪费了……于是买了两样配合
娇韵诗纤柔美体霜 Body Shaping Cream
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808200917591.jpg
娇韵诗完全纤体精华霜
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808200917594.jpg
这两项产品都非常的柔和，卖家教我先涂纤体精华，在涂美体霜按摩，说双管齐下，效果更加好。
这个产品果然没有辣辣的感觉，可以说是很清凉。我用后感觉紧致了不少，而且还可以滋润腿部肌肤。就是贵啊，不适宜长期使用。而且娇韵诗的按摩手法很复杂，我也不会。就是顺着小腿往上按摩腿肚子，捏捏大腿的肉。当时也没有量腿的尺寸，具体有没有瘦也不好说。

[ 本帖最后由歪打正着于 2008-8-20 10:26 编辑 ]

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#8

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发表于 2008-8-20 10:26 资料个人空间短消息加为好友

么有人看么……

歪打正着

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#9

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发表于 2008-8-20 10:34 资料个人空间短消息加为好友

再说一下！我现在仍一直在使用的就是，顶顶大名的娇韵诗按摩板！也是淘宝买来的，省了不少银子，据说专柜要585。杀猪啊，说白了就是一块塑料板……
官方介绍：
多功能按摩板 (Multi-Mass) 的 “五合一”护理结合了四种按摩功能与一种细致肌肤的功能。可加速Clarins身体护理产品的吸收与疗效。
美容效益:
活性面板：刺激表皮，使肌肤结实。
- 软胶翼：平滑与放松，减少 “海棉组织”的产生。
- 双生姆指：舒缓放松颈背肌肉。
- 弓型虎口：促进血液循环，舒缓与消除腿部疲劳。
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808200917592.jpg
此板有好多功能，但我只用了其中一种。就是上面那个绿色的部分，刮腿用的。比自己用手按摩省力，且有效果多了。跑步过后可以拿来按摩！这样可以防止小腿变肌肉结块哦~如果什么都不涂就用刮板的话，可能会痛哦，涂点按摩霜或者乳液的话，就舒服多了。想瘦哪里刮哪里，可以边看电视边操作，还是很方便的。

[ 本帖最后由歪打正着于 2008-8-20 10:38 编辑 ]

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chamion	2008-12-22 16:44	威望	+1	板的地址给一个哦谢谢
dada20	2008-11-28 14:02	威望	+1	美女刮腿板地址谢谢
安妮冰水	2008-11-28 13:33	威望	+2	我想要地址,谢谢了
touchxy	2008-11-26 23:14	威望	+2	给我个TB地址，谢谢了
may55	2008-11-11 15:51	威望	+1	短我按摩板的地址吧，谢谢
jim_blue	2008-11-10 20:48	威望	+1	我也要地址
zc0622	2008-11-6 22:01	威望	+1	MM能短我刮板的地址吗?谢谢
loveleehombest@	2008-11-6 10:51	威望	+1	ＭＭ．这个刮板我太想要了
zhivsmomo	2008-10-31 10:12	威望	+1	HOHO我要地址哦MM，谢谢啦
sword666	2008-10-21 13:28	威望	+1	我也想要地址爱。
rixaxa	2008-9-12 17:38	威望	+1	LZ，我要这个的地址。谢谢
_安娜苏	2008-9-5 08:26	威望	+1	这个地址可以告诉我吗？很有兴趣！
琦琦小朋友	2008-8-24 11:44	威望	+2	我也要地址
娜依莎兰	2008-8-20 19:26	威望	+1	短我一下娇韵诗按摩板的地址好么．谢谢

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歪打正着

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#10

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发表于 2008-8-20 10:36 资料个人空间短消息加为好友

看来同志们反响不是很热烈么……如果大家呼声高的话，我再介绍其他用过的产品。

hztitilu (小阿飛的寶貝老婆)

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做你的樹袋熊，做你的搗蛋鬼

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#11

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发表于 2008-8-20 10:57 资料个人空间短消息加为好友

额....我大腿比较胖了点

你的愛是我的Everything

我的愛是你的Everything

Cause You’re My Everything

yoyo佳

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#12

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发表于 2008-8-20 11:02 资料个人空间短消息加为好友

偶也想瘦腿啊

MoniqueXia

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#13

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发表于 2008-8-20 11:07 资料个人空间短消息加为好友

写的不错呀关注中继续我接着看

MoniqueXia

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#14

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发表于 2008-8-20 11:08 资料个人空间短消息加为好友

貌似局部减肥难度要高一些的因为是在塑造体型

咪咪AI老鼠

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#15

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发表于 2008-8-20 11:13 资料个人空间短消息加为好友

继续继续,我要瘦腿

guoguomini

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#16

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发表于 2008-8-20 11:26 资料个人空间短消息加为好友

继续继续

我也是哦~163，体重96-100 也是比列失调上半身看我的话都说我只有80斤，看腿就惨不忍睹

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bettysun

2008-10-10 17:30

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+1

我比你高点，境遇一样，我上半身瘦得皮 ...

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歪打正着

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#17

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发表于 2008-8-20 11:45 资料个人空间短消息加为好友

后来看上了FANCL的纯天然，减肥药我是不敢乱吃的，因为都有副作用。自己的小心脏也不太好……所以，被妈妈发现的话，会就地正法的……
介绍下FANCL的蟹壳素，可能大家不是很了解。
http://i2.dukuai.com/x.attachments/2008/08/20/10864452_200808201108541.jpg
官方介绍：

于餐前进食，内含蟹壳素有效吸着及包裹着摄取过量的油份，将其排出体外

预防脂肪积聚及帮助燃烧旧有脂肪

最适合喜欢吃肉食和油腻的人士

成份:蟹壳素（500mg∕日份量）、食用帆立贝壳粉、壳聚糖

容量:24.1g(201mg*120粒)

1日の摄取目安量/1日4粒（于餐前15分钟进食）
注意到了吗！适合喜欢吃肉和油腻的人士哦~~~
效果没看到……因为，被我妈缴获了……还大骂了一顿，说“你命要不要了！这么瘦还减！”
唉……不过还是很诱人的，希望对姐妹们有所帮助吧。

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沪杭爱情线是我

2008-9-11 13:50

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+2

我有吃过，但是没效果哎

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#18

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发表于 2008-8-20 11:58 资料个人空间短消息加为好友

自己顶顶~~~大家都去吃饭了吧

mini223

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#19

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发表于 2008-8-20 13:37 资料个人空间短消息加为好友

顶顶`
我想看 ``
继续哈
``

ゞ夏尐姐．·°

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晶小妞

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#20

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发表于 2008-8-20 16:45 资料个人空间短消息加为好友

我是160
96-100不等……

上半身是105的体重

下半身是90的体重

郁闷

我赞成同性异性
只要你爱得彻底
静静等待穷途末路时带领我私奔的人
哦，必胜绿城队

violet25910

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#21

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发表于 2008-8-20 17:47 资料个人空间短消息加为好友

楼主勇气可嘉,继续继续

阿L。

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#22

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发表于 2008-8-20 18:31 资料个人空间短消息加为好友

終究.不曾改變的.是渴望的東西

10滴水

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#23

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发表于 2008-8-20 18:42 资料个人空间短消息加为好友

美瑞婚庆

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#24

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发表于 2008-8-20 18:57 资料个人空间短消息加为好友

FANCL这个东东多少米啊

怡口莲520 (坏了的钟)

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#25

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发表于 2008-8-20 19:07 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 歪打正着 于 2008-8-20 09:51 发表
接下来，在淘宝上混的人都知道，减肥这种产品的更新换代速度之快，让你根本来不急买。在对某样东西失去信心后，你马上会被另一样产品所吸引。这次我看上的是减肥膏！贝罗！相信大家一定都不陌生吧。
http://i2 ...

这个我也有一支的，太辣的话用酒精擦一下会好点的

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周燕萍

2008-11-15 18:31

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+1

效果怎么样拉？

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ayumi1207 (兎兎)

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#26

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发表于 2008-8-20 19:08 资料个人空间短消息加为好友

没有拉`继续继续

如果我轉世成爲他人

我也會踏上寻找你的旅途 ~~~

玛瑙海湾

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#27

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发表于 2008-8-20 20:58 资料个人空间短消息加为好友

怎么没了？有效果了没啊

yxmbf

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#28

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发表于 2008-8-20 21:06 资料个人空间短消息加为好友

是做广告吗？

璨若流心

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#29

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发表于 2008-8-20 21:12 资料个人空间短消息加为好友

我也想瘦腿哦

我爱杭州人

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#30

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发表于 2008-8-20 21:18 资料个人空间短消息加为好友

方法不少么，接着说!

去渡蜜月吧，意大利＂爱兰歌娜号＂品质日韩５日游轮行。

19楼空间

19楼城市群

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本主题由德鲁伊幻想于 2008-8-20 15:23 设置高亮