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针炙(埋线)减肥失败,现运动加控制饮食减肥

发表于2008-10-02 20:24 只看楼主  过滤水帖 

楼主

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   看到这里有这么多喜欢做针炙(埋线)减肥的朋友,所以把自己的针炙经过记录下来,让大家一起分享(做回白老鼠)。    很多年前我在工大干休所做过针炙减肥,那儿的怎么说呢,在吃的方面要求太高。早餐一杯牛奶或豆浆加一个鸡蛋,中餐500克水煮蔬菜加250克清蒸鱼,晚餐75克牛肉加一根黄瓜,且晚餐后不后喝水。记得有一次晚餐后喝水了,第二天去做在体重上没什么变化了。所以觉得在那儿做针炙效果还是有的(一个疗程下来轻了15斤),但节食也起了很大作用。随后在没有针炙,只按个食谱也吃过一阵子,但只在前几天体重有变化。可能这就是作针炙的效果了吧。    听说现在有一种针炙叫埋线,是针炙科的衍伸,其原理也和针炙一样,是刺激穴位来加速人体新陈代谢,让人体所需能量用脂肪来提供。因为在杭州大部分医院晚上都不做针炙,所以我选择作针炙埋线。我今天早上去了市红卫医院五楼的针炙科,医生说第一次埋十针(20元一针),因为埋进去的是蛋白质,有些吃鱼虾会过敏的人容易收起过敏,所以一般第一次就用十针的,说效果会在15天左右。打针的时候我还是比较紧张的,第一针有点儿痛(基本上都打在肚子上,也可以要求打在腰后、屁股、大腿这些部位),后来还可以,共用时十分钟左右(打针炙第次要30-45分钟,每个疗程10-20次)。如果你打过针炙的话,和针炙差不多,只是打完针炙后就没什么感觉了,而这个埋好后就一直酸酸涨涨的,医生说会持续一个星期左右时间(酸酸涨涨的说明有效果,以前做针炙前几天觉得做的时候特别酸,那几天体重下的也快点,后来没什么感觉了体重下得也慢了)。这里有一点比较好,不用节食,只要不大吃大喝,注意一些就可以了。   今天10月2号早上体重106斤,身高160CM。做过针炙或正想做的朋友们一起加油吧!我会记录整个过程。   到10月8号早上称体重是105斤。(没有节食过)   继续做白老鼠。   到10月16号,早上称体重还是105斤,半个月过去的,这半个月的我用餐情况下面都有,JMS都窝我吃得太多的,我觉得既然可以不用节食那我就是按平时正常饮食,这些就是我平时的正常饮食,如果这样子体重下不来,那么我节食下来的体重在埋线停止后还是会马上回来的。   一个月下来没什么大的变化,看来埋线不如针炙有效果,因为针炙晚上没有地方做。所以我打算还是控制一下饮食,加强一些运动来达到减肥的效果。从2008年10月28日起,每天记录三餐和运动内容。请大家看着我,如果吃多了一定要告诫我。   10月28日早上体重53.4公斤。   早餐一盒酸奶,一个鸡蛋,一只饼   中餐盒饭里的一点儿蔬菜,一只猕猴桃   晚餐打算一根黄瓜   (坚持每天三大杯荷叶茶)   不喝饮料、不喝奶茶,早餐中餐安平时的量,晚餐少吃,一周去两次健身房,加油。 [ 本帖最后由 天空里的一条鱼 于 2008-10-28 15:27 编辑 ]
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发表于2008-10-02 21:05 只看该作者

沙发

[em22] 不错
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发表于2008-10-02 21:29 只看该作者

板凳

关注啊,希望有效果
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发表于2008-10-02 21:45 只看该作者

地板

[em22] 帮你顶一记!
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发表于2008-10-03 13:00 只看该作者

1 #

其实不做针灸,光那么吃也减肥拉!
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发表于2008-10-03 13:38 只看该作者

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删。。。。。。。 [ 本帖最后由 0度果果! 于 2009-9-12 19:48 编辑 ]
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发表于2008-10-03 20:21 只看该作者

3 #

  说明一下,我这次做的是埋线,是不用节食的,今天的一天的基本上安照以往的饮食。为了能有更好的效果,我把饮料和我最爱的奶茶从我的菜单上去除了,其它照旧,按医生说的,不乱吃,不贪吃。   今天早上起来感觉去了WC感觉宿便都解决了,这个也应该是埋线针炙的效果之一了,虽然在体重上与昨天相差无几但感觉腹部挺舒服的。   10月3日早体重为105.5斤。
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发表于2008-10-03 21:48 只看该作者

4 #

一次要200块啊?10针一针20块?
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发表于2008-10-03 21:49 只看该作者

5 #

那多久要去做一次拉
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发表于2008-10-03 22:11 只看该作者

6 #

回复 #8 珺儿. 的帖子

一针20元,10针是200元,第一个疗程一般是10针,我是这次LJ干净后去做的,这个时候效果最好.如果没有过敏反应(我是过敏体质),我打算下次做16针左右.如果是做针炙的话一个疗程是380元加上针要400多了(浙工大干休所价格),时间上也是半个月左右.
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发表于2008-10-03 22:15 只看该作者

7 #

引用: 原帖由 味儿 于 2008-10-3 13:00 发表 其实不做针灸,光那么吃也减肥拉!
我试过的,就前几天有点儿效果,后面体重就下不来了,除非同时进行大量运动。说明针炙还是有效的,不过这样的吃法我是受不了,所以才选择现在的方式,谢谢关注!
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发表于2008-10-04 00:46 只看该作者

8 #

该用户的发言被禁止!

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发表于2008-10-04 07:33 只看该作者

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是凤起路的红会医院吧? 还有哦第一次10针打好隔多久还要去做次啊?
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发表于2008-10-04 14:03 只看该作者

10 #

回复 #9 珺儿. 的帖子

JMS市红卫医院在凤起路与环城东路交叉口这里。做一次效果是在半个月左右,我过半个月再去医院问问是半个月后做还是下一次LJ完后做效果更好。到时候会把结果写在这里的。 [ 本帖最后由 天空里的一条鱼 于 2008-10-5 17:48 编辑 ]
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发表于2008-10-04 15:50 只看该作者

11 #

回复 #1 天空里的一条鱼 的帖子

  今天是做过针炙埋线的第三天了,刚做的时候肚子和腰上的酸酸的感觉还在,屁股上的感觉好像做好后就没了么(当初十针是肚子上六针,腰上两针,屁股上两针),大概是肉太多没感觉了[em59] 哈哈。昨天一天还是照样吃,下午到晚上还去龙井八景喝茶FB,吃的不多太多当然也不会少啦,像白切鸡我都是连皮吃的类,板粟烧肉也是我的最爱。今天早上起来体重为105斤,肚子上的感觉越来越好了,我喜欢[em52] [em52] [em52] [ 本帖最后由 天空里的一条鱼 于 2008-10-4 15:53 编辑 ]
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发表于2008-10-04 17:58 只看该作者

12 #

那个医院是红会医院吧
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发表于2008-10-04 21:53 只看该作者

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是的,红卫医院,门诊五楼针炙室
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发表于2008-10-04 22:31 只看该作者

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[em21] 你噶两天又狂吃的啊,下个礼拜消夜叫上你,表逃!
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发表于2008-10-05 13:33 只看该作者

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回复 #18 小老麦 的帖子

我就是要吃的,吃了会瘦才有效果么,夜宵OK.[em22]
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发表于2008-10-05 18:33 只看该作者

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回复 #19 天空里的一条鱼 的帖子

楼主加油!一个疗程可以瘦几斤等你的结果!:)
阿弥陀佛
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发表于2008-10-05 21:36 只看该作者

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回复 #1 天空里的一条鱼 的帖子

10月5日和儿子在家玩玩也没去什么地方,早上去菜场买了好多菜,当然吃得也不少.体重和昨天一样105斤.一周前穿着很紧张的一条裙子今天早上起来可以很OK得穿下了.看来埋过线的地方效果开始出来了.跟做针炙比比,体重下降的速度明显慢得多了,如果是做针炙到今天应该有四五斤下去了,我做埋线到现在下去了才一两斤,应该说体重下降不明显.但是局部效果不错.针炙反弹还是毛快的,如果埋线反弹不快的话应该还是做这个好.[em52] 继续为大家写下每一天的情况,反正我这次是不节食的,想快速减下来的JMS还是不要抱太大希望,减得快么反弹也快滴.非常谢谢来看我贴子的朋友们.
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发表于2008-10-06 09:40 只看该作者

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发表于2008-10-06 10:32 只看该作者

19 #

有点怕啊~~先看你的效果了啊,嘎嘎

好恐怖啊~~~
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发表于2008-10-06 11:58 只看该作者

20 #

关注中~~~~~~~~
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发表于2008-10-06 12:16 只看该作者

21 #

我也在红会医院做的,当时医生跟我说是15针一次,要做四次才算一个疗程。到现在已经过去两个周多了,说实话,没以前饿了,平时我还吃的少,就为了配合这个,结果到现在体重一点变化都没,我现在想不好要不要在去做了,郁闷死了,什么酸啊,涨啊,疼啊,我一点感觉都没.
平常心对待平常事......
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发表于2008-10-06 12:20 只看该作者

22 #

更要命的是,例假也不正常了,现在看来做什么都是要付出代价的啊
平常心对待平常事......
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发表于2008-10-06 12:41 只看该作者

23 #

回复 #26 xiaoyunzi 的帖子

不会吧,例假不正常??我是这次干净了才去做的。我体重变化也没什么,不过腰上瘦了点下来了。那我也要看看到时候例假正不正常了。
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发表于2008-10-06 12:45 只看该作者

24 #

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发表于2008-10-06 15:54 只看该作者

25 #

因人而异的, 我试了三个疗程,省中的。没用!工大的那个倒还有些效果,我并没有完全按它的食谱,不过吃的也少的。效果也有的,到没有15斤那么多滴[em50]
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发表于2008-10-06 20:22 只看该作者

26 #

引用: 原帖由 hzmaomao 于 2008-10-6 15:54 发表 因人而异的, 我试了三个疗程,省中的。没用!工大的那个倒还有些效果,我并没有完全按它的食谱,不过吃的也少的。效果也有的,到没有15斤那么多滴[em50]
工大的在哪里捏? 我啊想去埋线的`但一直像找红会的专家做`可她就礼拜1.3有班`我时间上凑8上`一直么去!
● 「i:Too fast to live,too young to die.
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