针炙(埋线)减肥失败，现运动加控制饮食减肥_美体班

天空里的一条鱼

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#1

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发表于 2008-10-2 20:24 资料个人空间短消息加为好友

针炙(埋线)减肥失败，现运动加控制饮食减肥

　　　看到这里有这么多喜欢做针炙（埋线）减肥的朋友，所以把自己的针炙经过记录下来，让大家一起分享（做回白老鼠）。　
　　很多年前我在工大干休所做过针炙减肥，那儿的怎么说呢，在吃的方面要求太高。早餐一杯牛奶或豆浆加一个鸡蛋，中餐500克水煮蔬菜加250克清蒸鱼，晚餐75克牛肉加一根黄瓜，且晚餐后不后喝水。记得有一次晚餐后喝水了，第二天去做在体重上没什么变化了。所以觉得在那儿做针炙效果还是有的（一个疗程下来轻了15斤），但节食也起了很大作用。随后在没有针炙，只按个食谱也吃过一阵子，但只在前几天体重有变化。可能这就是作针炙的效果了吧。　
　　听说现在有一种针炙叫埋线，是针炙科的衍伸，其原理也和针炙一样，是刺激穴位来加速人体新陈代谢，让人体所需能量用脂肪来提供。因为在杭州大部分医院晚上都不做针炙，所以我选择作针炙埋线。我今天早上去了市红卫医院五楼的针炙科，医生说第一次埋十针（20元一针），因为埋进去的是蛋白质，有些吃鱼虾会过敏的人容易收起过敏，所以一般第一次就用十针的，说效果会在15天左右。打针的时候我还是比较紧张的，第一针有点儿痛（基本上都打在肚子上，也可以要求打在腰后、屁股、大腿这些部位），后来还可以，共用时十分钟左右（打针炙第次要30-45分钟，每个疗程10-20次）。如果你打过针炙的话，和针炙差不多，只是打完针炙后就没什么感觉了，而这个埋好后就一直酸酸涨涨的，医生说会持续一个星期左右时间（酸酸涨涨的说明有效果，以前做针炙前几天觉得做的时候特别酸，那几天体重下的也快点，后来没什么感觉了体重下得也慢了）。这里有一点比较好，不用节食，只要不大吃大喝，注意一些就可以了。
　　今天10月2号早上体重106斤，身高160CM。做过针炙或正想做的朋友们一起加油吧！我会记录整个过程。
　　到10月8号早上称体重是105斤。（没有节食过）
　　继续做白老鼠。
　　到10月16号，早上称体重还是105斤，半个月过去的，这半个月的我用餐情况下面都有，JMS都窝我吃得太多的，我觉得既然可以不用节食那我就是按平时正常饮食，这些就是我平时的正常饮食，如果这样子体重下不来，那么我节食下来的体重在埋线停止后还是会马上回来的。

　　一个月下来没什么大的变化，看来埋线不如针炙有效果，因为针炙晚上没有地方做。所以我打算还是控制一下饮食，加强一些运动来达到减肥的效果。从2008年10月28日起，每天记录三餐和运动内容。请大家看着我，如果吃多了一定要告诫我。

　　１０月２８日早上体重５３．４公斤。
　　早餐一盒酸奶，一个鸡蛋，一只饼
　　中餐盒饭里的一点儿蔬菜，一只猕猴桃
　　晚餐打算一根黄瓜
　　（坚持每天三大杯荷叶茶）
　　不喝饮料、不喝奶茶，早餐中餐安平时的量，晚餐少吃，一周去两次健身房，加油。

[ 本帖最后由天空里的一条鱼于 2008-10-28 15:27 编辑 ]

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alice1988525

2008-10-6 20:18

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我啊要去!!埋线好进医保么?

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cftagme

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#2

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发表于 2008-10-2 21:05 资料个人空间短消息加为好友

不错

登陆www.tongaichina.com，让外国人捐款

niclee (蜂蜜)

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#3

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发表于 2008-10-2 21:29 资料个人空间短消息加为好友

关注啊，希望有效果

小老麦

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#4

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发表于 2008-10-2 21:45 资料个人空间短消息加为好友

帮你顶一记！

味儿

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#5

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发表于 2008-10-3 13:00 资料个人空间短消息加为好友

其实不做针灸，光那么吃也减肥拉！

0度果果！

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#6

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发表于 2008-10-3 13:38 资料个人空间短消息加为好友

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#7

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发表于 2008-10-3 20:21 资料个人空间短消息加为好友

　　说明一下，我这次做的是埋线，是不用节食的，今天的一天的基本上安照以往的饮食。为了能有更好的效果，我把饮料和我最爱的奶茶从我的菜单上去除了，其它照旧，按医生说的，不乱吃，不贪吃。
　　今天早上起来感觉去了WC感觉宿便都解决了，这个也应该是埋线针炙的效果之一了，虽然在体重上与昨天相差无几但感觉腹部挺舒服的。
　　10月3日早体重为105.5斤。

珺儿.

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#8

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发表于 2008-10-3 21:48 资料个人空间短消息加为好友

一次要200块啊?10针一针20块?

﹡`我愛我的小宇宙.ˋ.﹌;.

珺儿.

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#9

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发表于 2008-10-3 21:49 资料个人空间短消息加为好友

那多久要去做一次拉

﹡`我愛我的小宇宙.ˋ.﹌;.

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#10

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发表于 2008-10-3 22:11 资料个人空间短消息加为好友

回复 #8 珺儿. 的帖子

一针20元,10针是200元,第一个疗程一般是10针,我是这次LJ干净后去做的,这个时候效果最好.如果没有过敏反应(我是过敏体质),我打算下次做16针左右.如果是做针炙的话一个疗程是380元加上针要400多了(浙工大干休所价格),时间上也是半个月左右.

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#11

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发表于 2008-10-3 22:15 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由味儿于 2008-10-3 13:00 发表
其实不做针灸，光那么吃也减肥拉！

我试过的，就前几天有点儿效果，后面体重就下不来了，除非同时进行大量运动。说明针炙还是有效的，不过这样的吃法我是受不了，所以才选择现在的方式，谢谢关注！

18公主

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#12

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发表于 2008-10-4 00:46 资料个人空间短消息加为好友

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珺儿.

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#13

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发表于 2008-10-4 07:33 资料个人空间短消息加为好友

是凤起路的红会医院吧?
还有哦第一次10针打好隔多久还要去做次啊?

﹡`我愛我的小宇宙.ˋ.﹌;.

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#14

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发表于 2008-10-4 14:03 资料个人空间短消息加为好友

回复 #9 珺儿. 的帖子

JMS市红卫医院在凤起路与环城东路交叉口这里。做一次效果是在半个月左右，我过半个月再去医院问问是半个月后做还是下一次LJ完后做效果更好。到时候会把结果写在这里的。

[ 本帖最后由天空里的一条鱼于 2008-10-5 17:48 编辑 ]

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#15

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发表于 2008-10-4 15:50 资料个人空间短消息加为好友

回复 #1 天空里的一条鱼的帖子

　　今天是做过针炙埋线的第三天了，刚做的时候肚子和腰上的酸酸的感觉还在，屁股上的感觉好像做好后就没了么（当初十针是肚子上六针，腰上两针，屁股上两针），大概是肉太多没感觉了

哈哈。昨天一天还是照样吃，下午到晚上还去龙井八景喝茶FB，吃的不多太多当然也不会少啦，像白切鸡我都是连皮吃的类，板粟烧肉也是我的最爱。今天早上起来体重为105斤，肚子上的感觉越来越好了，我喜欢

[ 本帖最后由天空里的一条鱼于 2008-10-4 15:53 编辑 ]

珺儿.

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#16

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发表于 2008-10-4 17:58 资料个人空间短消息加为好友

那个医院是红会医院吧

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#17

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发表于 2008-10-4 21:53 资料个人空间短消息加为好友

是的,红卫医院,门诊五楼针炙室

小老麦

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#18

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发表于 2008-10-4 22:31 资料个人空间短消息加为好友

你噶两天又狂吃的啊，下个礼拜消夜叫上你，表逃！

天空里的一条鱼

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#19

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发表于 2008-10-5 13:33 资料个人空间短消息加为好友

回复 #18 小老麦的帖子

我就是要吃的,吃了会瘦才有效果么,夜宵OK.

傅琳晰

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#20

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发表于 2008-10-5 18:33 资料个人空间短消息加为好友

回复 #19 天空里的一条鱼的帖子

楼主加油！一个疗程可以瘦几斤等你的结果！

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#21

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发表于 2008-10-5 21:36 资料个人空间短消息加为好友

回复 #1 天空里的一条鱼的帖子

10月5日和儿子在家玩玩也没去什么地方,早上去菜场买了好多菜,当然吃得也不少.体重和昨天一样105斤.一周前穿着很紧张的一条裙子今天早上起来可以很OK得穿下了.看来埋过线的地方效果开始出来了.跟做针炙比比,体重下降的速度明显慢得多了,如果是做针炙到今天应该有四五斤下去了,我做埋线到现在下去了才一两斤,应该说体重下降不明显.但是局部效果不错.针炙反弹还是毛快的,如果埋线反弹不快的话应该还是做这个好.

继续为大家写下每一天的情况,反正我这次是不节食的,想快速减下来的JMS还是不要抱太大希望,减得快么反弹也快滴.非常谢谢来看我贴子的朋友们.

yinian

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