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标题: 这样就能打造出性感勾魂的锁骨
朵朵小妞
不动产：惬意花园别墅
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#1
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发表于 2007-3-13 14:34  资料  个人空间  短消息  加为好友 
这样就能打造出性感勾魂的锁骨

架法一
     
    “架”起性感的锁骨，让颈间的清丽线条凹凸有致，一气呵成。
     
    架法一：双脚开立，与肩同宽，左手放于头后，身体保持直立。用手将头部慢慢向左侧伸展到最大幅度，保持8至10秒，再重复做反方向动作，重复6至8次。
     
    架法二
     
    架法二：俯卧于垫子上，双臂支撑，身体尽量伸直，头顶向上方延伸。身体及头部向右侧转动，至最大幅度，眼睛看自己的脚跟，保持8至10秒，再重复做反方向动作，重复6至8次。
     
    性感锁骨慑人心魄
     
    生活习惯
     
    按照正常的时间作息，能够让身体代谢保持在一个平衡稳定的水平上，除了在一定程度上扼杀了发胖的可能性之外，还能预防水肿。为了和地心引力做斗争，建议每位30岁以下的美眉都认真学习一下头手倒立，每天5分钟，防止皮肤松弛，还能增加脑供氧让工作更有效率。如果你能接受深肤色，那就去照紫外光浴，把皮肤晒成小麦色，看上去就是比白花花的肤色紧上3毫米。另外也要戒酒，因为酒精会抑制中枢神经系统，降低人体新陈代谢水平，而且酒精和高脂肪类食品混合将会产生高热量，让人越来越胖。喝咖啡不要再加糖了，真的会...


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xubushe   2007-3-14 13:01  威望  +4   说得很好，支持！
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许多水瓶
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咕噜咕噜帮主


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#2
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发表于 2007-3-13 15:53  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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哒哒伊人
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诺诺


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#3
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发表于 2007-6-6 14:57  资料  个人空间  短消息  加为好友 





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凌洛
不动产：舒适中套
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#4
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发表于 2007-6-6 16:23  资料  个人空间  短消息  加为好友 
支持下！！！！

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薰衣草12345
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#5
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发表于 2007-6-6 16:52  资料  个人空间  短消息  加为好友 
DDDDDDDDDDD

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