一直在这里潜水,也该上点有用的东西奉献给大家了~~
进入冬天了，有不少小朋友生病了，邀请3个小朋友去西溪湿地，其中就有2个生病。皓皓前段时间流鼻涕加咳嗽，现在已经好了。
细细算起来，距上次去看病已有5个月了。这对从小一个月上医院报道一次的皓皓而言已经很让妈妈满意一阵子了。从小我们就是宣桂琪的常客，从小被宣告是哮喘宝宝，光是50元一个的门疹号我估计都有100来个了吧，长时间的喝中药更是喝的牙齿都黑乎乎的。今天突然很想把这些个经历写下来与大家分享，希望对大家有帮助。虽说3岁是一道分水岭，但是有些工作还是不容小觑的。
第一个工作就是每天早晨一杯淡淡的盐开水，盐可以消炎杀菌，能消内热，那些不爱吃蔬菜，喜欢吃肉容易上火的孩子特别要喝。尤其是我们早上没有时间刷牙，这杯盐开水对口腔卫生很有必要。这个习惯从1岁后就养成了。
第二个工作是每天或隔天吃一次泡腾片。3岁的孩子一次只要半片就可以哦。上幼儿园了，吃水果的机会比家里少，再加上我现在知道，冬天要少吃性凉的水果，但这维生素C还是不能少的，特别是感冒初起流鼻涕那阵子，这泡腾片和葱白水是断断少不了的。
第三点是利用保健方子。相信很多妈妈都会和我一样，会利用网上资源找些养生保健的办法。比如说感冒初起喝葱白水，咳嗽有痰煮白萝卜汤，有一次，皓皓玩的太兴奋把嗓子都喊亚了同时伴有咳嗽，我初步判断是要先护嗓润肺，一天给皓皓吃了3次鲜藕汁，接着熬梨粥喝，才过了一天，嗓子已经好了很多，咳嗽也自然少了。但基本上咳嗽有痰的情况多，这个时候就不要吃糖，不要吃鱼虾和“发”物，有哮喘史的孩子要主要听后背，有无啸鸣音。如果衣服捂的多，孩子肯定会有鼻涕，感冒初起最好不要洗澡，夏天不吃冷饮，发烧时多喝水，夏天可以吃西瓜和多洗澡来降温，这些细节还需妈妈多多把关，养孩子可不能百无禁忌。
第四个有用的是贴膏药，这个膏药对皓皓是有效，记得我们9月去临安玩，皓皓玩水玩疯了，怎么拉也不肯上岸，这时已经过了立秋，溪水又很凉，其实我不应该让他脱光了玩水，果然当场他就流鼻涕了，晚饭赶紧让老板娘烧了姜糖水，我硬是喂了他几勺，我也喝了一碗，回城里又喝了点葱白水，这病又给我糊弄过去了，不过贴膏药应该也是起点效果，否则我不会这么轻松。夏天到现在又生过2，3次，都是被我用葱白水+化痰散一一化解。我问了医生，为什么小时候没效果的药现在变的效果这么好了，医生回答是孩子长大了，抵抗力比以前好了的缘故。记得贴膏药这3年不要吃冷饮，夏至和冬至都要贴，周五就要去贴了。
说到这个抵抗力，我觉得最重要的一点是也是第5项工作，多带孩子去户外玩，光野生动物园年卡我就买了2年，因为觉得那里地方大，空气好。周末更不用说，肯定是在外面过，走路锻炼是增强抵抗力的最好方法，从2周岁买了儿童安全椅，我就一个人带出去，基本是开车带他出去，到了公园他自然是自己走，如果爷爷奶奶外公外婆一起去的话，孩子肯定要大人抱了，这样锻炼效果就会打折扣。我记得今年夏天，我带皓皓去虎跑，我们娘俩硬是从虎跑走到动物园（因为走到了济公殿他说要去看动物），再从动物园逛回到虎跑（因为车停在虎跑），多长的一段路啊，就是大人也未必能坚持的了。临安，白龙谭，西溪，野生动物园，处处留下了我们的脚印。现在上幼儿园，下课了还是自己走路回来，大概有4站路吧。
第六点要说说我最近着迷的几本书《父母是孩子最好的医生》，《不生病的智慧》，《人体使用手册》等等，中医保健书里面的观点还是有用的，女人一般冬季手脚冰凉，气血不足所致，冬天吃鳗鱼就是一道补血补气的佳品，而且脸色会很好看。鳝鱼性温，入肝、脾、肾三经，能补虚劳、强筋骨、祛风湿，可以治病后体虚消瘦。鳝鱼虽补，但不能补过了头。一般一个礼拜吃一次够了。我一天晚上吃了不少鳝鱼，晚上睡觉就感觉到气血充盈到每个脚指头，真是神了。“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，我们知道虾是补的，但是要少吃河虾，河虾是上火的，小孩子可以吃海虾：基围虾，同样一个礼拜一次够了。
最后要说的妈妈放松的心态。想想我以前真是太紧张了，自从宝宝被扣上哮喘儿加过敏体的帽子后，哪一次感冒我不是直奔医院，然后家里药香缭绕，而且皓皓也只有吃中药才有效，但是医生也不是次次都准的，没效的时候我揪心，难熬的半夜睡不着。现在不一样了，他也大了，抵抗力也比以前好了，加上我这3年也不是白学习的，自然心情会放松点，有了感冒咳嗽也想着自己先治治，（呵呵，整一个江湖郎中）这样也无形中影响了宝宝的心情。放松了自然小毛病被击退了。
记得《育儿百科》中说过，最了解孩子的还是妈妈，尤其是那些终日和孩子相伴的全职妈妈。与其把孩子匆匆忙忙的塞进医生疹室看3分钟，还不如静下心来好好回顾这几天的症状。我曾经是这样的，在他上幼儿园我才选择去上班。如果你家里也有一个体若多病的宝宝，不妨试一下我的办法，何时何地都不要放弃信心。谢谢大家来探讨~~
[ 本帖最后由 tina18 于 2008-12-17 14:31 编辑 ]
