临近预产期胎儿即将出生，孕妇要注意适当运动，以助于顺产；提前准备好待产包，以免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备；如果出现见红，破水，等产前征兆，需马上到医院待产。此外孕妇在预产期前还应注意饮食，才能有利于分娩。
1、注意胎动
每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换个姿势，或轻拍肚皮，看宝宝有没有动动，如果还是不动就要到医院检查
2、多散步多爬楼梯
如果要顺产就要多散步多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，有空调又不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，避免发生意外。也可选择花园逛逛，呼吸清新空气，对宝宝有好处
3、破水需马上就医
如果孕妈妈突然破水（就是突然尿出来，忍都忍不住的情况）或每隔3-5分钟的规则产痛。就需要马上到医院待产。因为宝宝有可能已在肚子里待不住，要马上出来与你见面了哦
4、准备好待产包
你需要买的东西 束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ml的奶瓶（如果要喂母乳），宝宝的纱布衣，包巾（如果医院不提供奶粉就要自己准备）因为每个医院提供的东西都不一样，所以要像医院咨询，其他未备用品也可等宝宝生了以后再买。
预产期饮食注意事项
在预产期前后，孕妇要保证营养摄入均衡。虽然怀孕期间营养要补充够，避免营养不良营养胎儿发育，不过到了孕晚期饮食就要相对克制，因为饮食过量，肚子里的宝宝会长得过大，有巨大儿的风险。
从怀孕第八个月开始，宝宝的发育会特别快，主要特点为大脑 骨骼 血管 肌肉 都在此时完全行成，各个器官逐步发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。如果饮食摄入不合理或者摄入太多，就会使胎儿长得过大，出生时造成难产。所以一定要合理安排此期孕妇饮食。
这段时间饮食应以量少丰富多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，适当控制进食数量，特别是高蛋白高脂肪食物。
饮食应清淡些，少吃过咸食物，每天饮食的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。同时孕妇应选取体积小营养价值高的食物，如动物性食品。避免吃体积大营养价值低的食物，如土豆红薯等，以减轻胃的胀痛感？特别应摄入足够的钙，孕妇在吃含钙丰富的食物的同时，应注意维生素的摄入。
孕妇要摄入足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物，甜食 米 面包 等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白的蛋 牛奶 肉类以及大豆制品。同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物
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