产妇能吃黄瓜吗？对于坐月子的产妇来说，尤其是在夏天，那清脆爽口的黄瓜是一种不可多得的美食。产妇是可以黄瓜的，但是产妇要根据自己的身体状况来判断要不要食用黄瓜。总所周知黄瓜的性凉的食物，对于还在恢复期的产妇，如果觉得自己身体状况不错，小编建议产妇可以适量地吃黄瓜来获取营养。
产妇能吃黄瓜吗？
产妇能吃黄瓜，但要注意适量！不过以熟食的方式吃黄瓜是没有任何问题的。
黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使是在炎热的夏季，医生仍旧建议大家把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带来不利健康的影响。
产妇食用黄瓜，最好炒熟或者用温水泡泡再吃。不过产妇食用黄瓜还需根据个人的身体状况，因为黄瓜是一种性凉的食物，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃，而且，有些哺乳期的产妇吃了黄瓜之后，虽然自己本身并没有感觉不适，可是宝宝喝奶以后出现了腹泻的状况。
产妇吃黄瓜的做法
黄瓜炒脆豆腐
食材：脆豆腐300克，黄瓜2根，红辣椒1个。
做法：
1、豆腐、黄瓜切条，红辣椒斜刀切片;炒锅加油烧热放葱花爆锅后，加入红辣椒翻炒。
2、放入脆豆腐翻炒(需要急火快炒，以保持口感)。
3、加入黄瓜条急火炒，并加入盐、味精炒匀后出锅。
功效：黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。
此外，豆腐有一定的催奶作用，对需要母乳喂养的产妇来说还是很好的乳汁催化剂
