微量元素需要检查吗？均衡饮食很重要

    微量元素需要检查吗？不少朋友来问这个问题。因为微量元素对于人体的健康有着重要的作用，虽然微量元素所占的比例小，也因此得到了大家的重视关注。特别是不少家长平日里照顾孩子，担心孩子微量元素不够。事实上，孩子在6个月内完全可以通过母乳补充微量元素，至于再长大些，只要发育正常一般都不需要检查微量元素。

    （一）微量元素的作用

    1.微量元素促进新陈代谢，抗癌、延年益寿
　　机体内含铁、铜、锌总量减少，均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量)，降低抗病能力，助长细菌感染，而且感染后的死亡率亦较高。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。
　　2.微量元素影响人的智力和记忆力
　　钙、磷、铁等元素对提高人的记忆力很有帮助，而磷、氯、硫等元素却能使人的记忆力下降；铅过摄入量过多，不断地堆积在体内却不能排出体外，最后造成铅中毒，很有可能使孩子患上多动症。
    3.微量元素保持人体生命活力
　　微量元素与人类健康有密切关系。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关。