动物血的做法大全有哪些?动物血是大家日常生活中喜爱的食物之一,因为动物血的含铁量高,还有利肠通便的作用,对尘埃及金属微粒等有害物质也有着净化作用。那么,我们怎么吃才能既健康不失掉动物血原本的营养,又能吃得美味呢?接下来就给大家整理了几个动物血做法。快来试试吧。 爆炒猪血
功效:猪血味甘、苦,性温,解毒清肠、补血美容
材料:猪血2块、芹菜适量、蒜2瓣、葱2根、小辣椒适量、盐适量、味精适量。
做法:
1.猪血洗净切块待用
2.葱,芹菜切小段,小辣椒切圈,蒜切碎。
3.待油锅热(炒猪血油可稍多),放入蒜,辣椒爆香,将切好的猪血块倒入,快速翻炒至小焦,倒入芹菜,葱段,加入盐和味精,再翻炒几下即可。
鸡血羹
功效:鸡血通常被制成血
豆腐,是最理想的补血佳品之一。
材料:鸡血1小块、鸡汤1/2杯、盐200毫克、淀粉1勺。
做法:
1.将鸡血切成小块。
2.将鸡汤加淀粉,盐搅拌匀。
3.将鸡汤加热,边加热边搅。
4.加鸡血块煮沸后,继续边煮边搅5分钟。
猪血豆腐汤
功效:猪血具有排毒功能,能够帮助清理体内有害物质,保持五脏和体内的清洁。
材料:猪血100克、豆腐100克、姜丝适量、青蒜末适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法:
1.猪血、豆腐切小块入开水绰后备用。
2.热锅入油,油温后姜丝煸出香味、下绰过水的猪血、豆腐滑炒。
3.烹料酒去腥,倒入高汤(也可用清水加鸡精代替),加盐、胡椒粉调味。
4.大火煮开后洒入青蒜末即可。
功效:鸭血性寒味咸,有补血,解毒的功效,营养丰富。
材料:鸭血250克,菠菜100克,海燕50克,枸杞子20克,盐3克,鸡精,胡椒粉适量。
做法:
1.沙锅放油烧热,下姜片、葱段爆香后,放水烧开。
2.鸭血洗净切片,放入锅中煮熟。
3.鸭血撇去浮沫,倒入碗内备用。
4.洗锅,放入水煮开,将海燕鱼处理干净后,与姜片、葱段一起放入锅中煮15分钟,捞去调料渣。
5.放鸭血、枸杞子,加盐、鸡精和胡椒粉调味,再煮两三分钟,放入菠菜段和葱花即可。