一般来说，是什么让人多屁呢？
“多屁”里，也说明了很多事情。
1、想想你都吃了啥：
爱吃易引起多屁的食物，
如豆类食品、番薯、马铃薯、大蒜等食物，
因为其淀粉含量高，
非常容易在胃肠道中制造大量的气体。
同时，多纤维食品、饮料、肥肉等也都不易消化，
也容易在肠胃中产生大量气体，导致屁多。
2、肠胃造反了：
患有肠胃蠕动功能障碍、肠道炎症等疾病，
会导致食物不易消化，长期潴留在肠胃内，
被细菌分解产生了大量的气体，
聚集起来就形成了所谓的屁。
3、生活习惯：
很多人有吃饭时狼吞虎咽、
经常吞咽口水、爱嚼口香糖、
吸烟以及用吸管喝水等行为习惯，
都会导致摄入较多的空气，
从而造成屁多的现象。
对于如何解决屁多的问题，
最简单的就是从生活方式上调整，
吃饭细嚼慢咽，少吃产气食物。
如果还没有得到改善，
可能就是肠胃出现了问题，
建议大家及时前往医院消化内科就诊。
怎么解决臭屁？
屁多不尴尬，臭屁才尴尬。
“我们肠道里面释放的气体，
99%都是没有气味的，
仅有1%为带有恶臭味的物质。”
一个优秀的臭屁，就是99%的汗水，加上1%的臭气。
一般我们放屁有点味道是正常的，
但是，如果放的屁过于恶臭，
很可能是这些地方出现了问题。
1、饮食：
一些人屁臭，可能是进食过多的
大蒜、洋葱和韭菜等含刺激性气味食物，
或者进食过多肉食，
这不是病态现象，不用担心，少吃这些食物即可。
2、便秘：
如果吃完食物，长期不及时将粪便排出体外，
肠道长时间被堵，就会出现便秘。
而这些堆积的粪便基本上是由于细菌组成，
在发酵的时候就会产生大量的气体，且气味难闻。
可多吃一些粗纤维食物，适当运动来帮助排泄
3、疾病：
肠胃出现消化道炎症或者出血，
如溃疡出血，血液在肠腔内滞积，
被细菌分解时，排出的气体往往比较腥臭，
以及在患有晚期肠道恶性肿瘤时，
由于癌肿组织糜烂，
蛋白质腐败，细菌捣鬼，
经肛门排出的气体也像腐肉般奇臭无比。
如果是疾病导致，要及时就医，
明确病因才能对症下药。
