还有12天就要考试了，四舍五入就是10天呀。在剩下的日子里，最好的生活是吃好喝好睡好，白天复习，晚上早睡，明天又是元气满满的一天鸭！
总有些同学，因为感觉时间不多，喜欢熬夜复习，往往可能会适得其反。
举个栗子：
小盟要考研，熬夜复习→学得疲惫→开始犯困→学不好→烦躁焦虑→学不下去→胡思乱想→怀疑自己→更深露重→感冒了……
感冒事小，毕竟是人都会生病，养一阵就好了。但是1年备考，成败在此一举，难受的症状多多少少是会影响考试发挥的。
小盟就想：我为什么每逢考试必生病呢？是不是天妒英才？
有没有和小盟有过一样经历的小伙伴？
哈哈~其实这种情况的并不少见，在医学上的解释也很简单：：考试前考生处于应激状态，人体的免疫功能会有所抑制，所以易患感冒。
莫慌！这时候首先要有正确的认识：
生病不是冥冥中有不让你考过的力量，是自己不注意啦病向浅中医，一有症状赶紧采取措施，注意休息只要这几天多加注意，对考试是没太大影响的，别紧张~
往细了说，患了感冒后有五忌和二宜，要注意下：
一忌多吃荤，因感冒会使消化液分泌少，应以吃稀饭和蔬菜等清淡易消化食物为佳。此外，生冷寒凉的水果要谨慎，不然可能加重病情；
二忌洗澡，治感冒需要发汗，如洗澡再次受寒，会使病情加重；如果备考前在洗澡条件不佳的地方，如风大室温低等，还是忍一忍吧！
三忌劳累，如不注意休息，不利于康复。千万别再熬夜啦！
四忌吸烟，如吸烟刺激呼吸道，加重鼻塞，咳嗽等症状。
五忌乱服药，感冒分为好几种，风寒型、风热型、表里两感型、肠胃性，需要的症状缓解药物是不一样的，家里没有药的同学，去校医院或者急诊挂个号，最多也就耽误半天，还是身体要紧。
一易多喝开水，别以为没用呀！补充足量的水分能加速有毒代谢物的排泄，减轻感冒症状，早日痊愈。
二易多睡觉，充足的睡眠有利提高机体的免疫机能，加速感冒患者康复。
总结一下：多喝水、吃对药、多注意！再睡个好觉休息下，初起的病症是很快可以压下去的，要相信自己身体的自我修复能力！
最后，希望小伙伴们都能健健康康去考试，展现出最佳状态！
万一不小心感冒了，也按照盟盟提醒的方法，将感冒扼杀在摇篮里，不让生病影响发挥~
