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好莱坞最新7款美白餐

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发表于2008-08-28 10:27 只看楼主  过滤水帖 

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还在不停地涂抹防晒霜，然后看着阳光望而生畏，坐在家里羡慕着好莱坞明星的性感肌肤？美白不再是“面子”工作，更可以吃出来！一起来分享好莱坞最新美白美食方案！ 登录/注册后可看大图登录/注册后可看大图 冰镇水果红茶 美白专长： 晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能；同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。 材料：大块冰块，碎冰，红茶，糖油(超市有售)，柠檬片，荔枝汁 制作方法： 1.在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。 2.然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。 3.将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁！ [ 本帖最后由 大熊000 于 2008-8-28 10:36 编辑 ]
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发表于2008-08-28 10:29 只看该作者

沙发

登录/注册后可看大图登录/注册后可看大图 东洋功汤 美白专长： 草菇是集高蛋白、低脂肪、低糖份为一体的高效美白食物。草菇维生素C含量高，同时含有异种蛋白物质，除了有效地美白肌肤及抗衰老的作用外，还能够消灭癌细胞。同时调节油脂分泌，打造嫩白肌肤。 材料：鲜虾4只，大葱一颗，南姜，柠檬草，青柠叶，草菇，小辣椒，鱼肉 制作方法： 1.将柠檬草，南姜，青柠叶，草菇放入小锅中熬。 2.待几分钟后，加入小辣椒，鱼肉，辣椒油，些许盐和糖，小火炖开。 3.最后将鲜虾放入，待熟之后捞起去壳，穿在大葱中间。 4.火候和味道掌握好以后，将汤盛起，用穿好的虾吊汤头。 [ 本帖最后由 大熊000 于 2008-8-28 10:38 编辑 ]
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发表于2008-08-28 10:29 只看该作者

板凳

登录/注册后可看大图登录/注册后可看大图 生梨沙拉 美白专长：当蓝纹奶酪遇到生梨，这对最完美的组合会给你带来意外惊喜。蓝纹奶酪含有独特的酪蛋白，不但净白肌肤，还可以美白保护牙齿。生梨一旦和蓝纹奶酪搭配起来，不但让你简简单单体验美白过程，也能让你感受清凉。 材料：生梨一个，卷毛生菜，小番茄一个，上等蓝纹奶酪，柠檬汁少许 制作方法： 1.将生梨去皮，切成大小均匀的牙状。 2.把上等蓝纹奶酪切成三角形，小番茄切角。 3.将切好的材料放入沙拉碗，最后加上卷毛生菜。依照自己口味，滴入柠檬汁和橄榄油，再放些许盐和黑胡椒。 4.均匀搅拌即可完成一道爽口美味的沙拉。 [ 本帖最后由 大熊000 于 2008-8-28 10:38 编辑 ]
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发表于2008-08-28 10:31 只看该作者

地板

登录/注册后可看大图登录/注册后可看大图 扇贝沙拉 美白专长：食用贝类食物后，我们会有一种清爽宜人的感觉。富含大量维生素和蛋白质的扇贝让肌肤更加具有光泽感，而且从内部净化肌肤，调理身体美白机能，提升身体内美白指数。 材料：四块新鲜扇贝，卷毛生菜，小番茄若干，甜椒莎莎酱 制作方法： 1.将新鲜的扇贝均匀上盐，撒上些许黑胡椒碎末，放置油锅里煎，半成熟即可。 2.新鲜的小番茄切成薄片，均匀摆放在盘子的中央，作为此道菜的垫底。 3.把煎好的扇贝整齐排放在小番茄片上，用卷毛生菜的菜叶作为点缀，自然摆放在四块扇贝上面。 4.待菜叶摆好，在盘子四周点缀上甜椒莎莎酱，不但提升口感，还增加丝丝美意。 [ 本帖最后由 大熊000 于 2008-8-28 10:39 编辑 ]
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发表于2008-08-28 10:32 只看该作者

1 #

登录/注册后可看大图登录/注册后可看大图 蟹肉沙拉 美白专长：西柚中含有丰富的维生素C及P，维生素P不但能防止维生素C被氧化而受到破坏，同时能增强毛细血管壁，避免天热潮红的尴尬。 材料：蟹肉若干，少许西柚瓣和桔子瓣，钢圈一个，牛油果些许 制作方法： 1.用盐、黑胡椒碎末将蟹肉稍微腌制几分钟，加入几滴橄榄油，让蟹肉的味道更加鲜美。 2.将西柚瓣和桔子瓣剥皮，然后将桔子肉，西柚肉以及腌制好的蟹肉一层一层地叠加在钢圈里。 3.待所有材料在钢圈里固定牢，将其倒在盘子中。 4.在做好的蟹肉沙拉上，加上牛油果作为点缀。最后滴上一些橄榄油，让沙拉更加芳香。 [ 本帖最后由 大熊000 于 2008-8-28 10:40 编辑 ]
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发表于2008-08-28 10:34 只看该作者

2 #

登录/注册后可看大图登录/注册后可看大图 香煎三文鱼 美白专长：三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，并含有独特的脂肪酸，能刺激神经，修复受损细胞，使皮下肌肉收缩和绷紧。丰富的蛋白质可以改变面部皱纹和松垂肌肤，让肌肤随时随地焕发青春活力！ 材料：180克三文鱼块，菠菜及青扁豆若干，白芦笋，番茄一个，火腿 制作方法： 1.先用盐和黑胡椒碎末腌制三文鱼，将三文鱼煎至七分熟，然后用火腿薄片将三文鱼扎捆住。 2.青扁豆和菠菜烫熟，分别用盐和橄榄油将其翻炒一下。 3.将炒好的青扁豆摆放在盘子中央，然后将制作好的三文鱼放于扁豆上。 4.可以将炒好的菠菜摆放成一个小团，搁置在三文鱼旁边，作为装饰。 5.最后将白芦笋并排摆放在三文鱼上面，撒上原味酸奶，也可撒些盐，为夏天的我们补充盐分。 [ 本帖最后由 大熊000 于 2008-8-28 10:40 编辑 ]
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发表于2008-08-28 10:43 只看该作者

3 #

登录/注册后可看大图登录/注册后可看大图 烤鲈鱼 美白专长：肉质鲜美嫩滑的鲈鱼里含丰富高品蛋白质，为健康的肌肤提供能量。在帮助我们净化机体，亮白肤色的同时，还能消除血液中的废物，提升肌肤代谢能力，为我们保持肌肤健康打下天然的物质基础。 材料：鲈鱼，面包糠，荷兰芹，黄油，柠檬皮，茴香菜，土豆，番茄 制作方法： 1.先将鲈鱼煎至八分熟。 2.将荷兰芹切成碎末，然后加入黄油和柠檬皮，撒些许盐调味，然后和面包糠一起搅拌。 3.用搅拌好的面包糠放在煎好的鲈鱼上面，再烘烤至熟，这样可以让鱼更加的香脆。 4.把茴香菜切片放在盘中垫底，将鲈鱼放置在茴香菜上。 5.将土豆去皮煮熟做成土豆泥，摆放在鲈鱼旁边作为装饰。然后将番茄切丁撒在土豆泥中，作为点缀。 6.最后可以加入一些橄榄油和黑胡椒碎末。
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发表于2008-08-28 14:36 只看该作者

4 #

[em54]
2008~~快樂繼續！ 蕊辟忒烏拉巴哈~
就是学不乖的空间

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发表于2008-08-28 15:25 只看该作者

5 #

口水啊[em02]
從哪里跌倒íè．蹴偠從哪里爬起﹖ 念啟.咒語.má咪má咪轟.
chanin的空间

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发表于2008-08-28 17:11 只看该作者

6 #

看起来很好吃啊~
only嗳神的空间

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发表于2008-08-28 18:02 只看该作者

7 #

怎么那么多沙拉呐
悠闲的小羽的空间

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发表于2008-08-28 22:52 只看该作者

8 #

貌似要好多材料捏，，，，，忒复杂了
我很幸福。。。因为我是一个好人，很好的人
15050451880的空间

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发表于2008-08-29 02:20 只看该作者

9 #

好莱坞会追求美白？？？？他们不是年年扑腾着美黑吗~！！老美不喜欢白吧~……
无花小姐的空间

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发表于2008-08-29 08:36 只看该作者

10 #

饿了[em30]
喜欢美食和美景
sonie的空间

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发表于2008-08-29 10:00 只看该作者

11 #

[em50] 好想吃啊。。。
给你糖糖吃的空间

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发表于2008-08-29 10:01 只看该作者

12 #

[em36]
小兔猪侠的空间

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发表于2008-08-29 10:15 只看该作者

13 #

[em54] [em55] [em02]
cailian的空间

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发表于2008-08-29 10:16 只看该作者

14 #

明星是靠化妆的，不是靠吃这些的
感兴趣就能做好！
ff0028的空间

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发表于2008-08-29 10:59 只看该作者

15 #

明星有专人伺候的，普通人怎么有这条件啊，皮肤白多是天生的，得感谢老爸、老妈[em50]
cq_angela的空间

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发表于2008-08-29 11:00 只看该作者

16 #

看上去好吃,不过西式不合偶口味:P
外贸淘宝店: http://shop36016561.taobao.com/ QQ:42740574 旺旺:clyshy_2008
kaylee2008的空间

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发表于2008-08-29 11:08 只看该作者

17 #

[em38]
佛前回眸五百次,换来今生擦肩而过……
修行千年的狐的空间

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发表于2008-08-29 11:17 只看该作者

18 #

[em55]
黑曜石岩的空间

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发表于2008-08-29 12:00 只看该作者

19 #

[em54] [em02]
zlxyh的空间

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发表于2008-08-29 12:15 只看该作者

20 #

貌似很多成本都很高的样子呢
Be happy and healthy everyday o(∩_∩)o
jiangshuihua的空间

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发表于2008-08-29 12:26 只看该作者

21 #

[em22]
钻石小鸟寻找百变女孩，投我一票吧http://www.19lou.com/forum-11-thread-38202692-1-1.html
zzaitt的空间

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发表于2008-08-29 12:30 只看该作者

22 #

DDDDDDDDDDDDDDDDDD BD+F 西西~~~~~
youyou520的空间

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青铜掌友

发表于2008-08-29 12:30 只看该作者

23 #

[em54]
sissi12的空间

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发表于2008-08-29 12:36 只看该作者

24 #

[em22]
xiaoqq05613的空间

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发表于2008-08-29 12:43 只看该作者

25 #

太复杂的
我的天哪
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发表于2008-08-29 12:48 只看该作者

26 #

[em56] 好复杂
做一个旷世大妖孽：才貌、身段，缺一不可。
妖_孽的空间

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