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标题: [专业探讨] 瑜珈之梦
LINJING25611
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发表于 2009-1-12 12:01  资料  个人空间  短消息  加为好友 
瑜珈之梦

我有一个瑜珈梦想:体验人生的真善美的境界,让我们在忙碌之余享受片刻的精神放松之旅,也许是因为缘,结识了惠兰瑜珈,一个单纯天真的心总在纷繁的社会里迷失方向,自从生活里有了瑜珈,就开始明朗,渐渐地看清了自己的方向,学会了脚踏实地的生活,也不会因为一些压力而无法排解而痛苦不堪,瑜珈的确有她的魅力!喜欢清新,自然,自在的朋友,让我们一起探讨瑜珈分享瑜珈吧!
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LINJING25611
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发表于 2009-1-12 12:29  资料  个人空间  短消息  加为好友 
体验真,善,美的瑜珈境界
2009年1月17日下午14点--15点,植物园梅园练瑜珈,一起呼吸梅的清香

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天真107
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发表于 2009-1-12 15:27  资料  个人空间  短消息  加为好友 
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jenniyanjin 就本贴发出警告,到期时间为2009年2月12日,原因如下
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圣玛瑜珈
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发表于 2009-1-12 16:49  资料  个人空间  短消息  加为好友 
母子健康最重要,不 要着急减肥,女性在哺乳期是会比平时胖一 点,瑜伽的练习是什么时候都可以的,只是你练习什么内容,有些内容就不能练习,简单的呼吸练习,肩膀的练习,头颈的练习,手臂,手和脚的练习都还 是可以的,涉及到腹部,生殖系统区域先不 要盲目练习。一般顺产1到2周后就可以简单练习,剖腹的话,理论上说3个月后,实际是取决你 练习的内容和 方法,如果是 去上大的 课堂练习,建议3个月后,练习前和 老师做好交流。

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神秘群岛
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发表于 2009-1-12 18:33  资料  个人空间  短消息  加为好友 
亲爱的,是不是太冷了啊?我也想去,时间不行啊!

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圣玛瑜珈
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发表于 2009-1-12 18:41  资料  个人空间  短消息  加为好友 
很好的 提议,秋冬季的室内,开了 空调会很干,户外就很 好,注意保暖,多穿点,做做呼吸,蕙兰瑜伽很 不 错的,支持,有空一起来(年底了,家里,单位,很 多 应酬)

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LINJING25611
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发表于 2009-1-13 08:53  资料  个人空间  短消息  加为好友 
回复 #6 圣玛瑜珈 的帖子

是的,在空调房里练我就会满脸通红,很不舒服,这两天同学住我家,晚上开30度,发现放在房间里的苹果多以最快的速度脱水,变的干巴巴的,衣服挂在房间里也能干, 期待着和大家一起回归自然!

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