杭州
[访问下一座网络城市]
19楼城市群导航
www.19Lou.com
搜话题
搜博文
杭州19楼
»
饮食男女
»
19楼私房菜
»
早餐专辑--10款互搭
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
445
1/15
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
››
›|
投票
商品
悬赏
活动
体验
辩论
只看楼主
|
打印
|
推荐
|
订阅
|
收藏
标题: 早餐专辑--10款互搭
本主题由 八八 于 2008-9-26 00:51 设置高亮
孤山风景
不动产:个性排屋
19楼金币: 897 个
威望: 1259 点
#1
只看该作者
发表于 2008-9-25 10:46
资料
个人空间
短消息
加为好友
早餐专辑--10款互搭
上次发帖“
最近做的--15个菜
”,有很多朋友加分,真是感动啊,不能一一感谢,这里一并谢过了!今天总结了一下我家的早餐,不知大家在匆忙的早晨都吃什么,怎样又营养又省事儿。
----------开始----------
以前考大学时早晨很早起来背政治,至今留有后遗症--早晨睡不着。后来,单身时早起锻炼,就在单位门口吃鸡蛋饼或葱包烩,现在有家有孩子了,早晨就起来折腾早餐了。
优优胃口很小,一天吃一顿也行,神仙似的,所以我每天尽量准备的不重样。以下10款有的常吃,有的也不太常吃,总之差不多就这些种类搭来搭去。早晨时间匆忙,虽不能做到每次蛋,菜,肉都有,但经常互搭一下,也是为了能营养均衡。
----------正式开始----------
NO. 01
面包尽量买全麦的。黑芝麻买来炒熟,料理机里磨成粉,喝牛奶时加一点。
NO. 02
红薯粥也有时换成南瓜粥。早餐的水果大部分就我一人吃,优优和爸爸总是不听我的。郁闷。。。
NO. 03
炒米饭也没太刻意,一般冰箱里有什么菜就炒进去。
NO. 04
绿豆粥有时是红豆粥,早晨起来电饭煲里煮上再做其它的事情。
NO. 05
炒米线虽然早晨吃不够清淡,但有时也需要换换口味。
NO. 06
过滤后的玉米渣子不要丢掉,放入冰箱,晚上拌入面粉,做成葱油饼或手擀面。
NO. 07
“知味观”离我家有点距离,但名店的小吃应该质量保证一些。
NO. 08
早晨做汤年糕比炒的更合适。
NO. 09
黑米粥有时是米仁粥,麦片粥,小米粥,看什么最近没吃换什么。水果沙拉基本还是我一人吃。
NO. 10
晚上懒得做菜时会买现成的皮和绞肉包饺子,多包些冻到冰箱里,哪天早晨就做煎饺了。
(大家早餐都吃什么,讨论互相学习下,反正我是费力天天晚上要想好的。)
[
本帖最后由 孤山风景 于 2008-9-25 10:59 编辑
]
01.jpg
(58.95 KB)
2008-9-25 10:46
01.jpg
(58.95 KB)
2008-9-25 10:46
02.jpg
(44.7 KB)
2008-9-25 10:48
01.jpg
(58.95 KB)
2008-9-25 10:46
02.jpg
(44.7 KB)
2008-9-25 10:48
03.jpg
(57.53 KB)
2008-9-25 10:48
01.jpg
(58.95 KB)
2008-9-25 10:46
02.jpg
(44.7 KB)
2008-9-25 10:48
03.jpg
(57.53 KB)
2008-9-25 10:48
04.jpg
(59.94 KB)
2008-9-25 10:48
01.jpg
(58.95 KB)
2008-9-25 10:46
02.jpg
(44.7 KB)
2008-9-25 10:48
03.jpg
(57.53 KB)
2008-9-25 10:48
04.jpg
(59.94 KB)
2008-9-25 10:48
05.jpg
(71.41 KB)
2008-9-25 10:48
01.jpg
(58.95 KB)
2008-9-25 10:46
02.jpg
(44.7 KB)
2008-9-25 10:48
03.jpg
(57.53 KB)
2008-9-25 10:48
04.jpg
(59.94 KB)
2008-9-25 10:48
05.jpg
(71.41 KB)
2008-9-25 10:48
06.jpg
(69.01 KB)
2008-9-25 10:49
01.jpg
(58.95 KB)
2008-9-25 10:46
02.jpg
(44.7 KB)
2008-9-25 10:48
03.jpg
(57.53 KB)
2008-9-25 10:48
04.jpg
(59.94 KB)
2008-9-25 10:48
05.jpg
(71.41 KB)
2008-9-25 10:48
06.jpg
(69.01 KB)
2008-9-25 10:49
07.jpg
(49.92 KB)
2008-9-25 10:49
01.jpg
(58.95 KB)
2008-9-25 10:46
02.jpg
(44.7 KB)
2008-9-25 10:48
03.jpg
(57.53 KB)
2008-9-25 10:48
04.jpg
(59.94 KB)
2008-9-25 10:48
05.jpg
(71.41 KB)
2008-9-25 10:48
06.jpg
(69.01 KB)
2008-9-25 10:49
07.jpg
(49.92 KB)
2008-9-25 10:49
08.jpg
(58.63 KB)
2008-9-25 10:49
01.jpg
(58.95 KB)
2008-9-25 10:46
02.jpg
(44.7 KB)
2008-9-25 10:48
03.jpg
(57.53 KB)
2008-9-25 10:48
04.jpg
(59.94 KB)
2008-9-25 10:48
05.jpg
(71.41 KB)
2008-9-25 10:48
06.jpg
(69.01 KB)
2008-9-25 10:49
07.jpg
(49.92 KB)
2008-9-25 10:49
08.jpg
(58.63 KB)
2008-9-25 10:49
09.jpg
(64.31 KB)
2008-9-25 10:52
01.jpg
(58.95 KB)
2008-9-25 10:46
02.jpg
(44.7 KB)
2008-9-25 10:48
03.jpg
(57.53 KB)
2008-9-25 10:48
04.jpg
(59.94 KB)
2008-9-25 10:48
05.jpg
(71.41 KB)
2008-9-25 10:48
06.jpg
(69.01 KB)
2008-9-25 10:49
07.jpg
(49.92 KB)
2008-9-25 10:49
08.jpg
(58.63 KB)
2008-9-25 10:49
09.jpg
(64.31 KB)
2008-9-25 10:52
10.jpg
(69.36 KB)
2008-9-25 10:52
本帖最近评分记录
here8
2008-11-30 16:58
威望
+1
要我咋说呢?早晨那么一点点时间能变出 ...
红袖飘
2008-11-29 13:50
威望
+3
贤妻良母啊!
还是蜗牛牛
2008-11-25 16:06
威望
+1
不得不加分
知心陌路
2008-11-18 18:22
威望
+1
赞
熊猫的小窝
2008-11-17 13:22
威望
+1
加分八你,我没噶耐心的
蝎子的天空
2008-10-7 09:07
威望
+1
厉害
巨蟹宝贝721
2008-10-6 11:28
威望
+1
恺撒711
2008-10-5 20:55
威望
+3
有才的 !
梭子蟹...
2008-10-5 10:55
威望
+1
楼主努力的!向你学习。给女儿准备好吃 ...
玲珑云
2008-10-4 16:16
威望
+3
真够有心的
ff66366
2008-10-4 10:05
威望
+1
太棒了,以后我可以学着做
星星家园
2008-10-4 07:50
威望
+3
写得很好,很喜欢!
emily2016
2008-10-3 00:21
威望
+1
太厉害了!看了就好吃!谢谢分享经验!
第一个秋天
2008-10-2 13:00
威望
+3
真会翻花样!
zhongmjyj
2008-9-30 18:32
威望
+1
真棒哦
a淡淡清风a
2008-9-28 11:14
威望
+2
能干的妈妈
天堂鱼泡泡
2008-9-27 14:40
威望
+1
看了很舒服
青瑶
2008-9-26 21:01
威望
+1
太棒了!
盛开的狗尾巴草
2008-9-26 17:09
威望
+1
写得很好,很喜欢!
散讲
2008-9-26 16:59
威望
+1
做你的家人太幸福了
achen613
2008-9-26 16:28
威望
+1
厉害的不得了啊
云上筝
2008-9-26 16:20
威望
+1
伟大的主妇!巧手慧心!
antjhf
2008-9-26 16:03
威望
+2
看了流口水,赞一个
恋恋三季
2008-9-26 15:34
威望
+3
好幸福啊
草莓甜甜
2008-9-26 15:23
威望
+1
我也爱吃他们家的黑核桃全麦
小兔乖乖o
2008-9-26 15:14
威望
+2
不美了~~不能不加
graceho
2008-9-26 15:12
威望
+1
早餐都这么精心准备,一定是个讲究生活的人
summerlove
2008-9-26 14:40
威望
+1
真喜欢这样的女人,每天精心的准备早餐 ...
hua1025
2008-9-26 14:37
威望
+1
!!!!!!!
千千宝宝
2008-9-26 14:09
威望
+1
真用心!
水润清颜
2008-9-26 13:40
威望
+1
真棒
wufj98
2008-9-26 12:53
威望
+3
强啊~~你老公好幸福啊!
偶的宝贝
2008-9-26 12:42
威望
+2
口水啊。。。
猫猫爱吃巧克力
2008-9-26 12:40
威望
+1
厉害啊,学习了~
arale6000
2008-9-26 12:10
威望
+3
好牛啊 存下来参考
chengzibendan
2008-9-26 12:02
威望
+1
真不错真不错
yunni
2008-9-26 12:00
威望
+3
风中小曼
2008-9-26 11:42
威望
+2
嘎厉害的
学习ing
2008-9-26 11:38
威望
+1
既清爽又美味,真不错!
Sanex
2008-9-26 11:27
威望
+1
鸡蛋、沙拉、汤年糕是亮点
半瓶葡萄酒
2008-9-26 11:09
威望
+2
太好的。。一定要加分
tracytoocool
2008-9-26 11:02
威望
+1
真精致,做的好拍的也好
欣媛妈
2008-9-26 11:00
威望
+3
太能干的妈妈了,向你学习!
ccletmein
2008-9-26 10:58
威望
+1
好,收了!
amy2327
2008-9-26 10:52
威望
+1
精致的
ssapphiree
2008-9-26 10:50
威望
+1
还有没有啦?全部收藏了,早餐一直很头痛啊.
小兔猪侠
2008-9-26 08:05
威望
+1
做你孩子很幸福!
yj007
2008-9-26 00:11
威望
+3
贤惠的!
jane亦
2008-9-25 20:31
威望
+1
参考了
山花烂漫
2008-9-25 16:03
威望
+1
这么精致啊
为我可爱的女儿-优优
我的个人空间-『爱生活,爱手工』
dearjohn
不动产:怡人山地别墅
19楼金币: 369 个
威望: 8292 点
#2
只看该作者
发表于 2008-9-25 10:58
资料
个人空间
短消息
加为好友
ILOVEJJ
不动产:惬意花园别墅
19楼金币: 27 个
威望: 6544 点
#3
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:00
资料
个人空间
短消息
加为好友
太有才的,学习
爱进——直到永远
王雨儿
不动产:舒适中套
19楼金币: 195 个
威望: 201 点
#4
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:02
资料
个人空间
短消息
加为好友
早餐搭配的非常不错,下次我也试试.
寻思描黛,指点吹萧,从此春入手!
fang1102
不动产:舒适中套
19楼金币: 22 个
威望: 375 点
#5
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:02
资料
个人空间
短消息
加为好友
顶一下
很希望自己也能这么悠闲地吃早餐,而不是天天饼干面包
蓝色海奇遇
不动产:温情小院别墅
蛋挞女王
19楼金币: 14 个
威望: 2810 点
#6
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:09
资料
个人空间
短消息
加为好友
生活那么美好,我的人生也一样美好
http://www.19lou.com/forum-61-thread-12944675-1-1.html
全新牛仔裤接受换米哦
爱上MONEY
不动产:舒适大套
19楼金币: 61 个
威望: 557 点
#7
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:18
资料
个人空间
短消息
加为好友
要是每天都这样的早餐就好了营养啊
愿你好运
不动产:宽敞大套房
19楼金币: 186 个
威望: 884 点
#8
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:20
资料
个人空间
短消息
加为好友
学习
shanelfan
不动产:舒适大套
19楼金币: 170 个
威望: 740 点
#9
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:22
资料
个人空间
短消息
加为好友
丰富啊
天真妹
不动产:舒适大套
19楼金币: 150 个
威望: 623 点
#10
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:28
资料
个人空间
短消息
加为好友
辛苦LZ了。
、 ,┏━┓ ヽ
-の、 沏一杯清茶在案头,嗅一嗅窗外的阳光-の、
will8
不动产:温情小院别墅
< S >
19楼金币: 88 个
威望: 2984 点
#11
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:29
资料
个人空间
短消息
加为好友
既营养又美味
小宝
dying_helen
不动产:单身公寓
19楼金币: 12 个
威望: 41 点
#12
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:32
资料
个人空间
短消息
加为好友
好丰盛啊~~~~~~~
yayawuwu
不动产:个性排屋
19楼金币: 238 个
威望: 1655 点
#13
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:34
资料
个人空间
短消息
加为好友
xhzcc521069
不动产:单身公寓
19楼金币: 10 个
威望: 30 点
#14
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:35
资料
个人空间
短消息
加为好友
值得学习,早餐每天随便吃吃,有时还不吃!
丹青
不动产:宽敞大套房
19楼金币: 414 个
威望: 1196 点
#15
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:35
资料
个人空间
短消息
加为好友
你的家人太幸福了,我和LG从来没在家吃过早饭,就算自己做了面包蛋糕也是带到单位解决的。
欢迎光临火火烘焙坊http://blog.19lou.com/10027460
ben2651
不动产:单身公寓
19楼金币: 10 个
威望: 18 点
#16
只看该作者
发表于 2008-9-25 11:35
资料
个人空间
短消息
加为好友
口水流啊流~~喜欢这种平凡但有爱心的早餐
汪晨晨
不动产:威加一方之城堡
19f-财务总监
19楼金币: 1459 个
威望: 19766 点
#17
只看该作者
发表于 2008-9-25 12:03
资料
个人空间
短消息
加为好友
水穷云起处,风清云淡时
甜婷
不动产:舒适中套
19楼金币: 31 个
威望: 154 点
#18
只看该作者
发表于 2008-9-25 12:14
资料
个人空间
短消息
加为好友
lz好能干呀,向你学习.
xd1888
不动产:惬意花园别墅
19楼金币: 61 个
威望: 5872 点
#19
只看该作者
发表于 2008-9-25 12:24
资料
个人空间
短消息
加为好友
太丰富的
lyl_1216
不动产:舒适大套
19楼金币: 158 个
威望: 415 点
#20
只看该作者
发表于 2008-9-25 12:28
资料
个人空间
短消息
加为好友
哇,楼主你太有才了,真是色、香、味俱全啊,做你的家人太幸福了。
买房卖房,首选我家!--13738197544.
鹅的旅行记
不动产:宽敞大套房
19楼金币: 335 个
威望: 1086 点
#21
只看该作者
发表于 2008-9-25 12:34
资料
个人空间
短消息
加为好友
真丰富啊1
小星星大月亮
不动产:温情小院别墅
19楼金币: 40 个
威望: 3967 点
#22
只看该作者
发表于 2008-9-25 13:22
资料
个人空间
短消息
加为好友
太好了,谢谢
红炉点雪
不动产:个性排屋
19楼金币: 306 个
威望: 1694 点
#23
只看该作者
发表于 2008-9-25 13:24
资料
个人空间
短消息
加为好友
牛的,这个主妇,我的早餐是速冻+速冻.
卢艳玲
不动产:威加一方之城堡
皒素侬村來旳鮭┆...
19楼金币: 681 个
威望: 22267 点
#24
只看该作者
发表于 2008-9-25 13:28
资料
个人空间
短消息
加为好友
硪诅咒伱一辈子嘚卜屶辛冨”
·╱/`‘只宥喔給嘚了伱。大大滴辛冨
小胖小胖胖
不动产:个性排屋
19楼金币: 157 个
威望: 1636 点
#25
只看该作者
发表于 2008-9-25 13:39
资料
个人空间
短消息
加为好友
不错的搭配
ruby_wang23
(爱哭的芭比)
不动产:温情小院别墅
19楼金币: 276 个
威望: 4382 点
#26
只看该作者
发表于 2008-9-25 13:52
资料
个人空间
短消息
加为好友
在我记忆中,活着的25年来,似乎从来没有吃过嘎营养,嘎丰富的早餐,惭愧。
爱哭的芭比
葡萄88
不动产:舒适大套
19楼金币: 108 个
威望: 458 点
#27
只看该作者
发表于 2008-9-25 13:53
资料
个人空间
短消息