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三人晚餐,一周只用51.8元哦!

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发表于2008-12-02 14:35 只看楼主  过滤水帖 

楼主

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三人晚餐,一周共计消费51.8元哦! 欧尚的白菜0.35元/斤,一颗白菜有5---6斤,2元左右,哈哈一下子买进4颗,这周就靠吃白菜度日了: 周一食谱:糖醋白菜(其实是白菜的帮子)、清炒小青菜(1元)、水蒸蛋(三个鸡蛋1.5元左右) 周二食谱:肉片炒白菜(大约二两肉2元左右)、炒南瓜一盘(1元)、自制香肠一盘(算5元好了) 周三食谱:凉拌白菜(需海蜇皮二两)、红烧肉一盘(8.5元) 周四食谱:包白菜猪肉馅饺子(肉加辅料10元) 周五食谱:砂锅白菜子排煲(子排7.8元)、炒青菜(1元) 周六食谱:白菜肉丝起锅,下面条(面条、肉丝成本3元)(哈哈休息了,有些懒) 周日食谱:香菇肉片炖白菜(香菇2元、肉片2元)、西红柿鸡蛋(4元) 一家三口的晚餐,一周只用掉一颗半白菜(3元) 有荤有素,三人的晚餐一周共计消费:51.8元哦!!如果加上米饭也不会超过60元哦!(中餐各自在单位解决的) 白菜冬天吃很好的,可以消炎、防感冒!
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宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。

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发表于2008-12-02 14:38 只看该作者

沙发

真是减肥餐啊!
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青铜掌友

发表于2008-12-02 15:13 只看该作者

板凳

[em02]
来有影,去无踪!
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发表于2008-12-02 15:23 只看该作者

地板

好节省呀!学习
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发表于2008-12-02 15:33 只看该作者

1 #

学习学习了~~
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发表于2008-12-02 15:34 只看该作者

2 #

天天吃白菜,那也太省了吧
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发表于2008-12-02 15:40 只看该作者

3 #

太节约了.对身体不好.没必要这样
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发表于2008-12-02 15:42 只看该作者

4 #

我一天用用都不够
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发表于2008-12-02 15:44 只看该作者

5 #

注意身体啊,,,,,
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发表于2008-12-02 15:45 只看该作者

6 #

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发表于2008-12-02 15:46 只看该作者

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发表于2008-12-02 15:46 只看该作者

8 #

你们吃菜好省哦
好心态!好心情!
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青铜掌友

发表于2008-12-02 15:51 只看该作者

9 #

[em50]
背着棺材跳舞~~带着灵魂散步~~~
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发表于2008-12-02 15:52 只看该作者

10 #

是一家三口吗,太节约了吧.
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发表于2008-12-02 15:54 只看该作者

11 #

太素了.而且白菜既然这么便宜多烧点也没什么的呀,我觉得这样安排差不多:子排萝卜煲,酸辣白菜,香肠蒸蛋.这样才差不多[em02]
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发表于2008-12-02 15:54 只看该作者

12 #

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发表于2008-12-02 15:59 只看该作者

13 #

这也太省了吧[em56] 感觉营养跟不上! 偶和BF平时其他的都很省,就是吃东西不省的,身体乃革命的本钱喔[em58]
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发表于2008-12-02 16:02 只看该作者

14 #

[em58]
硪诅咒伱一辈子嘚卜屶辛冨” ·╱/`‘只宥喔給嘚了伱。大大滴辛冨
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发表于2008-12-02 16:14 只看该作者

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[em02]
知足常乐
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发表于2008-12-02 17:20 只看该作者

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太省了,这燕营养跟不上的 我觉得平时吃的还是要均衡,宁愿穿差一点的,吃好点,不然容易生病,那更花钱
每日提高一点点,每日幸福一点点,每日快乐一点点
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发表于2008-12-02 18:04 只看该作者

17 #

天天有白菜的
生命是一袭华美的袍子,上面爬满虱子!
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发表于2008-12-02 21:42 只看该作者

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品种太单一

品种太单一,少鱼虾类,只有猪肉和蛋
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发表于2008-12-02 21:51 只看该作者

19 #

呵呵,我小的时候冬天就只有白菜、萝卜、皱巴巴的土豆可吃哦,所以才有了这个白菜创意,晚饭不要吃太好、太饱,对身体不好,要清淡一些[em02]
宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。
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发表于2008-12-02 21:57 只看该作者

20 #

省点是好的,现在的人营养也够了,但你家小孩这样吃就太素了点,
你快乐,所以我也快乐
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青铜掌友

发表于2008-12-02 22:01 只看该作者

21 #

周末的午餐哪里解决?
清醒地对视着你。这里有你给我的羞辱。
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发表于2008-12-02 22:03 只看该作者

22 #

[em22] [em22]
不求尽如人意 但求无愧我心!  
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发表于2008-12-02 22:04 只看该作者

23 #

不错噢!尽然也可以这样吃
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发表于2008-12-02 22:30 只看该作者

24 #

[em02] 楼主家天天都有白菜哦,呵呵
出一些准妈咪和初生宝宝需要的东东(吸奶器、防辐射衣、孕妇装宝宝用品等)QQ:48356868
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发表于2008-12-02 22:52 只看该作者

25 #

让我这样吃,我吃不下饭的。我没肉吃不下饭的。
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发表于2008-12-03 00:01 只看该作者

26 #

[em02]
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