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标题: 饭后6件事等于慢性自杀
liuyc
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#1
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发表于 2008-7-9 13:50  资料  个人空间  短消息  加为好友 
饭后6件事等于慢性自杀

 

一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！

　　◎饭后吃水果

　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

　　◎饭后喝浓茶

　　茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沈淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消

化工作。

　　◎饭后吸烟

　　有人认为，「饭后一颗烟，赛过活神仙。」事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

　　◎饭后饮水

　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

　　◎饭后唱卡拉OK

　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

　　◎饭后开车

　　饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。

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幸福的双鱼
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#2
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发表于 2008-7-9 14:59  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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红藻
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笑笑


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#3
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发表于 2008-7-9 15:06  资料  个人空间  短消息  加为好友 
LZ的意思是饭后不可以 吸烟，吃水果，喝茶，洗澡，松裤带，唱歌，散步，睡觉，喝浓茶，饮水，开车~~~~~~~那饭后该干吗？站着发呆？

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zzaitt
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#4
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发表于 2008-7-9 15:09  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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尚薇
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#5
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发表于 2008-7-9 18:17  资料  个人空间  短消息  加为好友 
回复 #3 红藻 的帖子

是啊,那饭后还能干什么呢?

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7372584q
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#6
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发表于 2008-7-9 18:23  资料  个人空间  短消息  加为好友 
看来我一直在慢性自杀！


本帖最近评分记录
yuhin   2008-7-10 10:58  威望  +4   




冠盖满京华 ,斯人独憔悴!千秋万岁名，寂寞身后事！
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青柠檬
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被苹果咬哭


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#7
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发表于 2008-7-9 18:48  资料  个人空间  短消息  加为好友 
看了下 起码经常做两件事情 造么搞场





所有的初恋都是丑小鸭~我们会怀念当时的脆弱和寒伧~后来的爱情~是羽化了的天鹅~
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寒冰烈火
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#8
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发表于 2008-7-9 18:53  资料  个人空间  短消息  加为好友 
天那

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娜娜狐
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#9
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发表于 2008-7-9 20:13  资料  个人空间  短消息  加为好友 
晓得的

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倪娃娃
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There are not acci-dents


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#10
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发表于 2008-7-9 20:14  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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去19楼要坐电梯
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#11
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发表于 2008-7-9 20:41  资料  个人空间  短消息  加为好友 
受到惊吓更不利健康

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crystal_yun (嬌謸尐厷宔)
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汏菽Ｄē尐妞妞


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#12
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发表于 2008-7-9 21:40  资料  个人空间  短消息  加为好友 
半条命已经吓没了.....





『莪壹泩啲婞褔┌.媞伱啲錇髒』
『銣淉Ｗǒ轉丗娍爲牠朲┌.吔會錔丄尋找伱啲祣途』


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中天成
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#13
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发表于 2008-7-9 21:46  资料  个人空间  短消息  加为好友 
闹 饭店最后送的水果也不能吃了闹

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素素假的
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#14
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发表于 2008-7-9 22:00  资料  个人空间  短消息  加为好友 
哇咔咔～～ 學習了～

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aii
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神起小王子沈甩餠


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#15
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发表于 2008-7-9 22:06  资料  个人空间  短消息  加为好友 
晓得了





羊肉火鍋吃撐
拉麵味道不錯
內臟雜湯大好
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蜜xueer (xueerbaobei)
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#16
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发表于 2008-7-9 22:09  资料  个人空间  短消息  加为好友 

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眩紫
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#17
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发表于 2008-7-9 22:21  资料  个人空间  短消息  加为好友 
其实吃饭的顺序应该是：水果－汤－蔬菜－肉类－饭 建议饭店送水果应该是饭前送，或者中间送，饭后送是真当不科学的





人有三件事不能与人分享－伤心，死亡，瞬间
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pingya850920 (ぐ天邊)
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#18
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发表于 2008-7-10 14:48  资料  个人空间  短消息  加为好友 
学习了

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xuantao24
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这猫可真呆啊


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#19
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发表于 2008-7-10 14:52  资料  个人空间  短消息  加为好友 
大不了一死，最重要的是享受了自己





为什么不支持图片签名啊？？愤怒
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annieting (~~~我是一头大肥猪~~~ who怕who)
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恐龙星球


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#20
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发表于 2008-7-10 14:57  资料  个人空间  短消息  加为好友 



QUOTE:
原帖由 xuantao24 于 2008-7-10 14:52 发表 大不了一死，最重要的是享受了自己

 

这话太实惠拉 






爱，时常发生，却经不起等待

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。

糖桂花新鲜出炉咯~~~
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bibighost-sun
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#21
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发表于 2008-7-10 15:04  资料  个人空间  短消息  加为好友 



QUOTE:
原帖由 红藻 于 2008-7-9 15:06 发表 LZ的意思是饭后不可以 吸烟，吃水果，喝茶，洗澡，松裤带，唱歌，散步，睡觉，喝浓茶，饮水，开车~~~~~~~那饭后该干吗？站着发呆？

 

 

 


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小车厘子
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#22
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发表于 2008-7-10 16:48  资料  个人空间  短消息  加为好友 
那饭后睡觉呢。





吾家有女初长成
http://www.56.com/p_76510852.swf
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哈迪斯~
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#23
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发表于 2008-7-24 01:27  资料  个人空间  短消息  加为好友 
再次声明,看了这里的贴子没东西敢吃了,,哈哈开玩笑,,,,

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大DA将军
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#24
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发表于 2008-7-24 15:14  资料  个人空间  短消息  加为好友 
该干嘛干嘛吧，不然活不了了。哈哈哈

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lapaga
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#25
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发表于 2008-7-24 21:37  资料  个人空间  短消息  加为好友 
我自杀了三十年居然还没死，真是不小的奇迹啊

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夜梦
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#26
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发表于 2008-7-24 22:15  资料  个人空间  短消息  加为好友 
喝水有的

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我要小窝
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#27
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发表于 2008-7-26 18:19  资料  个人空间  短消息  加为好友 
多谢了

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大
秀
场