拿手凉菜----蒜泥白肉三丝卷(原创)_美食俱乐部_19楼空间

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发表于 2007-8-4 21:05 资料个人空间短消息加为好友

拿手凉菜----蒜泥白肉三丝卷(原创)

昨天一场大雨过去,天还是热滴,所以乘双休日,还是要吃点荤素搭配菜,这样有营养哦所以,做一只凉菜---蒜泥白肉三丝卷,肥而不腻,微辣爽鲜 [ 本帖最后由紫晶幽兰于 2007-8-4 21:33 编辑 ]

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amandaconan	2007-8-13 15:22	威望	+1	看着就不错啊，强人
奇迹树叶	2007-8-9 21:11	威望	+1	~~~
玫瑰无牙	2007-8-9 16:30	威望	+2	想吃!!!
FISCHER	2007-8-6 15:33	威望	+1	流口水了！
joanna_f	2007-8-6 10:03	威望	+3	这个肉肉不错滴，口水~~~
爱咪尔	2007-8-6 09:42	威望	+2	不错么！
renhenjiandan	2007-8-5 19:01	威望	+3	好点~~~~~
巧克力麒麟	2007-8-4 22:10	威望	+1	不错

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发表于 2007-8-4 21:06 资料个人空间短消息加为好友

沙发么

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发表于 2007-8-4 21:07 资料个人空间短消息加为好友

原料: 猪腿肉豆芽胡萝卜黄瓜

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发表于 2007-8-4 21:09 资料个人空间短消息加为好友

黄瓜,胡萝卜切丝,豆芽去根洗净,大蒜拍碎

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发表于 2007-8-4 21:13 资料个人空间短消息加为好友

把锅水烧开.放入生姜片整块猪肉煮开后,加黄酒烧煮熟

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发表于 2007-8-4 21:15 资料个人空间短消息加为好友

猪肉熟后捞出.等凉了以后,横着切薄片

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发表于 2007-8-4 21:17 资料个人空间短消息加为好友

豆芽和胡萝卜丝入开水里焯一下

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2007-8-6 15:55

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健康新吃法.比传统的白切肉强多了.

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发表于 2007-8-4 21:17 资料个人空间短消息加为好友

呵呵我插队，快啊我好谗啊

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发表于 2007-8-4 21:18 资料个人空间短消息加为好友

怎么没了啊

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发表于 2007-8-4 21:19 资料个人空间短消息加为好友

把黄瓜丝,焯过水的胡萝卜丝,豆芽,放在肉片上,卷成白肉卷

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发表于 2007-8-4 21:20 资料个人空间短消息加为好友

楼上两位表急呀,马上就好滴

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发表于 2007-8-4 21:24 资料个人空间短消息加为好友

请教啊这么一整块肉肉我怎么知道煮熟了啊时间长了会不会很老吃起来硬硬的

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发表于 2007-8-4 21:25 资料个人空间短消息加为好友

把酱油,辣油,蚝油,蒜泥,糖,麻油一起调好味汁

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发表于 2007-8-4 21:29 资料个人空间短消息加为好友

均匀的浇在码放在盘里的白肉三丝卷上,香辣爽口,肥而不腻,夏日简单营养好凉菜哦

好啦.来一瓶冰啤,可以开吃了哦 [ 本帖最后由紫晶幽兰于 2007-8-4 21:32 编辑 ]

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2007-8-6 08:31

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发表于 2007-8-4 21:32 资料个人空间短消息加为好友

现在就好想吃哦

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心如止水

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发表于 2007-8-4 21:33 资料个人空间短消息加为好友

不错。。。

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发表于 2007-8-4 21:41 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 栈@@栈 于 2007-8-4 21:24 发表 http://19floor.dukuai.com/images/common/back.gif 请教啊这么一整块肉肉我怎么知道煮熟了啊时间长了会不会很老吃起来硬硬的

你开始放进去的时光,锅里的水要没过猪肉滴.大概煮8,9分钟,用一双筷儿可以插进肉里了,就好捞出了

时光不好常滴哦

HELLOSHANGHAI (我是乖囡囡)

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悦悦妈

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发表于 2007-8-4 21:46 资料个人空间短消息加为好友

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发表于 2007-8-4 21:46 资料个人空间短消息加为好友

是冷水就放还是等水开了才放啊真是不好意思啊这么多问题的呵呵

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☆ＳＵＰＥＲ阮阮☆

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发表于 2007-8-4 21:48 资料个人空间短消息加为好友

肉肉~~

．．快乐的吃着．．．
．．快乐的瘦着．．．
．．快乐的生活着．．

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发表于 2007-8-4 21:54 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 栈@@栈 于 2007-8-4 21:46 发表 http://www3.19floor.net/images/common/back.gif 是冷水就放还是等水开了才放啊真是不好意思啊这么多问题的呵呵

冷水就放滴

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发表于 2007-8-4 22:00 资料个人空间短消息加为好友

谢谢喽

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发表于 2007-8-4 22:40 资料个人空间短消息加为好友

好棒

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景云村社长

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发表于 2007-8-4 22:47 资料个人空间短消息加为好友

有大厨的水准！赞

我是独一无二的 (ich bin einmalig!)

半支烟半杯酒

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我的世界，不允許你的消失``

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发表于 2007-8-4 22:51 资料个人空间短消息加为好友

不同凡响

五十年一场大雪,我们却都觉得这个冬天很温暖,因为有彼此.那么漂亮的钻石戒指,我很喜欢,希望我们一直都是这样好好在一起

不动产：十里庄园

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和黑山老妖商量吃唐僧的事儿去~

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发表于 2007-8-5 00:26 资料个人空间短消息加为好友

每天早上起床都看一遍《福布斯》富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就继续努力~~

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两个人≠我们

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发表于 2007-8-5 00:55 资料个人空间短消息加为好友

赞

|.′ 有翅膀,' |.′ 无天堂

高庄馒头拌酱酱

不动产：宽敞大套房

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发表于 2007-8-5 09:14 资料个人空间短消息加为好友

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发表于 2007-8-5 09:34 资料个人空间短消息加为好友

太厉害了，我要多多学习！

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发表于 2007-8-5 10:06 资料个人空间短消息加为好友

看了毛馋类

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大
秀
场

周末抛弃大鱼大肉
大败的七月初
大老爷们也来发婚纱照了
我俩像双胞胎吗？
告别少女时代婚前留念
来看我家温馨不