19楼特别提醒

发表于 2007-8-6 20:38 资料个人空间短消息加为好友

[拿手凉菜]－－夏天的风

菜名：夏天的风主料：鸡胸肉辅料：胡萝卜黄瓜芒果佐料：沙拉酱胡椒盐这个菜适合要节食、减肥的MM

，热量不高制作方法： 1、鸡胸肉下冷水煮，水沸后加入适量盐再煮5分钟就OK了，捞出放凉待用； 2、胡萝卜，黄瓜去皮切成碎粒，还有芒果也是； 3、放凉的鸡肉块先撕成丝，再切成小于1CM的段； 4、取一大勺沙拉酱，用刚才煮鸡肉的汤一大勺，把沙拉酱调成蛋液稠度的汁； 5、把调好的汁先倒入鸡肉中，搅拌均匀，然后再加入其他的材料 6、搅拌均匀后就可以吃了，如果进冰箱冷藏20分钟再吃更凉快 PS：本人喜欢加点黑胡椒，所以最后搅拌的时候加了这个，看个人口味，可以不加 [ 本帖最后由堂果糖于 2007-8-6 21:06 编辑 ]

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lisa_cn66	2007-8-9 13:28	威望	+1	喜欢的，我还会放点黄桃：）
开花的文竹	2007-8-8 15:01	威望	+4	++口水
柠檬味儿的幸福	2007-8-7 15:48	威望	+2	我要吃!!
四月的芳菲	2007-8-7 12:27	威望	+2	涉及敏感内容
爱咪尔	2007-8-6 23:54	威望	+2	色拉，我喜欢！

堂果糖

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#2

发表于 2007-8-6 20:42 资料个人空间短消息加为好友

上步骤图

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月瑶菱	2007-8-7 08:36	威望	+1	==
罗马香泡	2007-8-6 20:52	威望	+20	个口水啊。。。
罗马香泡	2007-8-6 20:52	19楼金币	+20	个口水啊。。。

堂果糖

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#3

发表于 2007-8-6 20:43 资料个人空间短消息加为好友

沙发自己坐

缺氧 (哭泣的天使)

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#4

发表于 2007-8-6 20:44 资料个人空间短消息加为好友

个我坐个板凳

感情有时候只是一个人的事情．和任何人无关．爱．或者不爱．只能自行了断

堂果糖

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#5

发表于 2007-8-6 20:45 资料个人空间短消息加为好友

不小的活动有没结束我表白劳落奥

罗马香泡 (XP)

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#6

发表于 2007-8-6 20:52 资料个人空间短消息加为好友

堂果糖

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#7

发表于 2007-8-6 20:57 资料个人空间短消息加为好友

最前面的两张照片删不掉:'( :'(

柳行云

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#8

发表于 2007-8-6 20:57 资料个人空间短消息加为好友

做的时候相信一定不凉快啊哈哈

2007-8-6 21:55

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理解万岁

千万年间的凝眸，或许，竟终究比不上，一念间的追悔！

堂果糖

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#9

发表于 2007-8-6 20:59 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 柳行云 于 2007-8-6 20:57 发表 http://www4.19floor.net/images/common/back.gif 做的时候相信一定不凉快啊哈哈

:'( :'( :'( 理解万岁

罗马香泡 (XP)

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#10

发表于 2007-8-6 21:02 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 堂果糖 于 2007-8-6 20:57 发表 http://www2.19floor.net/images/common/back.gif 最前面的两张照片删不掉:'( :'(

要不要我帮忙啊。。。

lynono

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#11

发表于 2007-8-6 21:04 资料个人空间短消息加为好友

哈哈我爱吃

2007-8-6 21:56

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+1

说得很好，支持！

缺氧 (哭泣的天使)

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#12

发表于 2007-8-6 21:04 资料个人空间短消息加为好友

也~照片放了噶大的刺激我么吃夜饭的人么

感情有时候只是一个人的事情．和任何人无关．爱．或者不爱．只能自行了断

堂果糖

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#13

发表于 2007-8-6 21:07 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 罗马香泡 于 2007-8-6 21:02 发表 http://www4.19floor.net/images/common/back.gif 要不要我帮忙啊。。。

我搞定的太长时间没来的东西啊被的用的

zainiao

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#14

发表于 2007-8-6 21:07 资料个人空间短消息加为好友

想想肯定好吃的，就是觉得糊糟糟，买相不好看

2007-8-6 21:57

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+1

罗马香泡 (XP)

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#15

发表于 2007-8-6 21:08 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 堂果糖 于 2007-8-6 21:07 发表 http://www2.19floor.net/images/common/back.gif 我搞定的太长时间没来的东西啊被的用的

表找借口，木个人是噶的。。

堂果糖

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#16

发表于 2007-8-6 21:09 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由缺氧于 2007-8-6 21:04 发表 http://www4.19floor.net/images/common/back.gif 也~照片放了噶大的刺激我么吃夜饭的人么

刚开始怕太大放不上来，后来发现太～～小的大点比较吸引人

堂果糖

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#17

发表于 2007-8-6 21:11 资料个人空间短消息加为好友

QUOTE:

原帖由 罗马香泡 于 2007-8-6 21:08 发表 http://www4.19floor.net/images/common/back.gif

表找借口，木个人是噶的。。

侬西代

半支烟半杯酒

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我的世界，不允許你的消失``

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#18

发表于 2007-8-6 21:25 资料个人空间短消息加为好友

偶尔就需要这种说不清楚，看不清楚，蒙蒙隆隆的感觉！

2007-8-6 21:57

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+1

说得很好，支持！

五十年一场大雪,我们却都觉得这个冬天很温暖,因为有彼此.那么漂亮的钻石戒指,我很喜欢,希望我们一直都是这样好好在一起

孩儿面

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#19

发表于 2007-8-6 21:27 资料个人空间短消息加为好友

很有食欲的说

2007-8-6 21:57

威望

+1

说得很好，支持！

我的淘宝小店http://shop34651172.taobao.com/
─━☆鑚鉐鵆乆薳⒈稞柡旒暷..!

缺氧 (哭泣的天使)

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#20

发表于 2007-8-6 21:28 资料个人空间短消息加为好友

回复 #16 堂果糖的帖子

- -越弄越大,悲剧

2007-8-6 21:55

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+2

表哭表哭

感情有时候只是一个人的事情．和任何人无关．爱．或者不爱．只能自行了断

影子摧花

斑竹

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#21

发表于 2007-8-6 21:29 资料个人空间短消息加为好友

会享受的

2007-8-6 21:58

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+1

偶尔要自得其乐一下

那一瞬间时间停止了。。。

紫袖飞扬

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#22

发表于 2007-8-6 21:40 资料个人空间短消息加为好友

简单的做法我喜欢~

2007-8-6 21:58

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+1

自己在家试试吧

香水精灵

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小白猪

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#23

发表于 2007-8-6 21:43 资料个人空间短消息加为好友

口水ING，明天就做来吃

2007-8-6 21:59

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+1

希望能做的更好

安安小猪

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#24

发表于 2007-8-6 21:43 资料个人空间短消息加为好友

口水哒哒滴

2007-8-6 21:59

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+1

口水快卡外

有人思念也是种幸福!

冰糖少奶奶

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#25

发表于 2007-8-6 21:54 资料个人空间短消息加为好友

偶欢喜吃！

2007-8-6 21:59

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+1

太水了

我要中彩票！！！500W，等我哦~~~~~~

堂果糖

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#26

发表于 2007-8-6 22:00 资料个人空间短消息加为好友

分分人人有，加完为止

半支烟半杯酒

2007-8-6 22:02

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+1

好人！哈哈！

螺丝

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#27

发表于 2007-8-6 22:01 资料个人空间短消息加为好友

2007-8-6 22:11

威望

+1

你明显是来骗分的，哈哈哈

明天の明天蕪煩垴.罒開惢僦恏_!!
qq"272662402
博客地址：http://sisi-love1987.blog.163.com/edit/

小三子 (等待是一生最初的苍老)

斑竹

独角戏

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#28

发表于 2007-8-6 22:20 资料个人空间短消息加为好友

2007-8-6 22:38

威望

+1

太水了

爱人就要爱他（她）的灵魂灵魂就要锁住他（她）的爱；
在爱的深处会看见哀的存在当你读懂了哀你就懂得了爱。

暖暖的拿铁

斑竹

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#29

发表于 2007-8-6 22:28 资料个人空间短消息加为好友

口水啊，对格种东东是一点免疫力都没的喏

2007-8-6 22:38

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+1

说得很好，支持！

暖响歌台音缭绕
暖树几处早莺啄
拿大终须齐解甲
铁马金戈仓皇顾－－觞

堂果糖

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#30