3岁宝宝食谱

1、3岁宝宝食谱大全

为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

3岁宝宝食谱1
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:50 成员:3 阅读:1.1万
王佳怡
圈主:王佳怡

创建于 2015-11-12

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

"1岁以内婴儿禁用蜂蜜!盘点宝宝不宜吃的危险食物"

22天前 收录

  杭州复旦儿童医院:一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,为孩子增加营养,或为了缓解宝宝的便秘。这是极其不科学的,蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,有可能受到肉毒杆菌的污染,据英国相关报道,在过去的25 年中,约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例,都与 查看详情>>

阅读:357

"偶也争做巧主妇,为1岁宝宝定制的辅食配餐"

1个月前 收录

"偶也争做巧主妇,为1岁宝宝定制的辅食配餐"
随着天气的逐渐转凉,我们这些大人终于可以舒服一些了,但对一我们的小宝贝们可不是这样,因为空气这时候也慢慢变得干燥,我们娇弱的宝宝要承受润燥生 查看详情>>

阅读:2411回复:5

"宝宝补血食疗菜谱大推荐!!"

1个月前 收录

"宝宝补血食疗菜谱大推荐!!"
宝宝贫血了怎么办啊?这是我前几天接到我妈妈的电话,我妈妈第一句和我说的话。我由于工作的问题,这两天一直在外地出差,宝宝就交给我的妈妈带着。我 查看详情>>

阅读:4058

"1岁宝宝饮食怎么办?参考这些营养食谱"

1个月前 收录

经过一年时间,宝宝终于跨入周岁了,虽然一岁以后宝宝发育速度相对减慢了,但是其营养的需求量仍然较高。同时妈妈们也有注意,宝宝的饮食结构也应该由以奶类为主,逐渐转到以粮食、奶、蔬菜、鱼类、蛋为主的的混合饮食,也就是慢慢往正常成人的饮食习惯迈进。在给宝宝制作食物时, 查看详情>>

阅读:369回复:1

"0~3岁宝宝怎么吃?关于辅食与营养的小秘密"

1个月前 收录

"0~3岁宝宝怎么吃?关于辅食与营养的小秘密"
从3个月至3岁,是宝宝人生初滋味重要时期,也是影响未来智慧发育和身体发育基础的关键时期。随着宝宝身体的成长,要经历不同时期营养满足身体成长的需 查看详情>>

阅读:3569回复:5

"纠结:宝宝辅食果蔬泥,是自己做呢还是买现成的?"

1个月前 收录

宝宝现在7个月了,已经添加辅食有段时间了,之前一直就是喂一点米粉,还是以喂奶粉为主,现在奶粉逐渐喂少了,我打算给宝宝再加一点果蔬泥,昨天买了一点菠菜和南瓜,可是自己弄得乱七八糟的,弄得也不细,ps:我本身就不是会做饭的人,对这方面木有天赋哦~现在很纠结,到底是自己 查看详情>>

阅读:1523回复:13

"3岁宝宝菜谱是怎么样的呀"

1个月前 收录

3岁宝宝菜谱是怎么样的呀 查看详情>>

阅读:3003回复:2

"一岁多宝宝食谱推荐"

1个月前 收录

"一岁多宝宝食谱推荐"
  一岁多宝宝食谱应该做到荤素搭配吗?一岁多是不是就可以吃点炖透的肉食?正在断奶,所以辅食的量逐渐增加了。一岁多宝宝食谱应该是怎么样的?奶涨 查看详情>>

阅读:1.8万回复:2

"六个月~三岁国外宝宝的食谱大全"

1个月前 收录

来看看国外的宝宝每天吃什么~~~ 亲们有兴趣的要耐心看哦,每段后面附原文(那是妹妹订的规矩。。。),从六个月起到三岁的食谱都有,很全哦~~~ 注意,每阶段的食物是指可以添加的,之前阶段已经有过的不再重复~~~ -----------------------开始啦--------------------- 什么时候开 查看详情>>

阅读:1.6万回复:5

"宝宝的第一口辅食可大有讲究,来说说我的小经验~"

1个月前 收录

"宝宝的第一口辅食可大有讲究,来说说我的小经验~"
再过几天我们家妮妮可就要满一周岁咯~~~撒花撒花!小家伙胃口好得很,我自己也争气奶水很多,所以喝奶什么的压根没啥闹心事,顺顺利利,然后将近六个月 查看详情>>

阅读:897回复:6

"宝宝日常饮食如何做出“新鲜感”,进来一看就会了"

1个月前 收录

"宝宝日常饮食如何做出“新鲜感”,进来一看就会了"
  在刚给宝宝加辅食的时候,宝妈们考虑到吸收消化等各方面因素,通常辅食的种类比较单一。随着宝宝一天天长大了,越来越聪明了,天天吃着相同的东西 查看详情>>

阅读:2826回复:10

"调理宝宝感冒的5个食谱"

1个月前 收录

"调理宝宝感冒的5个食谱"
现在正出于变天的季节,宝宝抵抗力差得很容易的感冒哦!!!感冒说是大病不是大病,但是宝宝毕竟还是比较脆弱的嘛,爸爸妈妈们总不希望宝宝生病嘛~~那除了吃药看医生,有什么可以调理宝宝感冒的呢?嘿嘿嘿,还真的有哦!!!今天我就给大家老分享一下调理宝宝感冒的5个食谱,这5个 查看详情>>

阅读:1.1万回复:1

"十六个月宝宝食谱,家长们快来学几招吧"

1个月前 收录

"十六个月宝宝食谱,家长们快来学几招吧"
十六个月宝宝食谱已经和周岁前的宝宝食谱很不一样了。这个时期的宝宝发育得更完善了,消化功能,咀嚼功能都有了很大的成长,而且十六个月宝宝食谱中已经没有母乳了,要更多的主食成分。十六个月宝宝差不多已经有8—12颗的牙齿了,宝宝们也开始可以吃半固态的食物了,之前的宝 查看详情>>

阅读:2.2万回复:1

"儿科主任医师给推荐的宝宝辅食,分享给需要的妈妈"

1个月前 收录

"儿科主任医师给推荐的宝宝辅食,分享给需要的妈妈"
我家宝宝从出生开始,发育都比同龄的宝宝慢,当时也没怎么在意,后来去医院做检查,被医生狠狠骂了一顿,说宝宝好多微量元素都不足,所以才导致发育迟 查看详情>>

阅读:4995回复:59

"万万没想到!3岁内宝宝不能吃的食物家里竟然都有!"

1个月前 收录

"万万没想到!3岁内宝宝不能吃的食物家里竟然都有!"
宝宝由于其器官、组织功能发育不完全,抵抗力比较弱,其饮食结构显然应该与成人不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物 查看详情>>

阅读:1.2万回复:4

"宝宝辅食日记:面条这样做 能吃2大碗"

1个月前 收录

"宝宝辅食日记:面条这样做 能吃2大碗"
从宝宝出生后第4个月开始,多半妈妈就会开始准备给宝宝添加辅食,但值得注意的是,这个时候宝宝的牙床并不牢固,不适合吃固体的食物,所以建议妈妈们选 查看详情>>

阅读:802回复:2

"年糕妈妈30天宝宝食谱(1-3岁) 图片版 分享给大家"

1个月前 收录

"年糕妈妈30天宝宝食谱(1-3岁) 图片版 分享给大家"
年糕妈妈30天宝宝食谱(1-3岁) 图片版 分享给大家宝宝每天要吃这么多种食物!你是合格的营养师么?有了它,宝宝一个月的每天食谱轻松搞定。 查看详情>>

阅读:972回复:2

"1岁半宝宝吃什么好 营养又美味"

1个月前 收录

"1岁半宝宝吃什么好 营养又美味"
当宝宝长到一岁半时,大部分都已经断奶开始适当的吃辅食了。这个时候,乳牙虽渐渐长好,但是咀嚼能力差,消化器官也没有完全成熟,消化能力较弱。因此 查看详情>>

阅读:651回复:2

"宝宝辅食这样吃,不生病,不挑食,不过敏"

1个月前 收录

随着宝宝的成长,4—6个月之后,母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求,及时添加辅食可补充宝宝的营养所需,同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力,促进宝宝的牙齿发育,另外也为今后的断奶做准备。宝宝4-6月,辅食的形态应该以汤汁或糊状为主。 查看详情>>

阅读:7155回复:51

"宝宝的辅食制作100款"

1个月前 收录

"宝宝的辅食制作100款"
以下四个是分阶段的1~22适合4到6个月宝宝23~47适合6到8个月宝宝48~73适合8到12个月宝宝74~100适合12到24个月的宝宝1.米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。2.米汤原料:大米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米 查看详情>>

阅读:7784回复:14

"宝宝一周菜谱推荐,参与有奖喽"

1个月前 收录

有了孩子以后,吃饭就不能那么随意了,不怎么做饭的我们天天为今天吃什么发愁?亲们快来推荐一周健康菜谱吧,为了孩子们合理膳食很重要啊。格式如下:(欢迎跟帖参与。凡参与者均送威望40分哦,特别用心的亲会送金币5枚哦) 周一早餐午餐晚餐 周二早餐午餐晚餐 周三早餐午餐晚餐 周 查看详情>>

阅读:3283回复:15

"秋冬宝宝易上火 饮食调理去肠热"

1个月前 收录

立冬后,天气变得非常干燥,宝宝很容易出现上火的症状,皮肤干燥,嘴唇干裂,口舌生疮、便秘等会围绕着宝宝,怎样消除宝宝肠道里的这一把火,首先就要调理宝宝的饮食。  每年秋冬换季时期,就是宝宝肠道疾病的高峰期,这时宝宝如果出现口舌生疮、皮肤干裂、小便发黄、大便干结, 查看详情>>

阅读:1388回复:1

"七种夏季美食 让宝宝馋起来"

1个月前 收录

  在天气温暖的时候,孩子们对沙拉和味道淡的食物的摄入量会减少。这时候,父母可以给孩子们提供一些能够勾起他们食欲的食物。孩子们在不同的季节喜欢的食物也会不一样。那么,在夏天的时候,孩子们喜欢的食物有哪些呢?  1.夏季沙拉  在孩子喜欢的 查看详情>>

阅读:6822回复:4

"宝宝咳嗽时饮食方面的八大注意事项"

1个月前 收录

1、给孩子多喝水:除满足身体对水分的需要外,充分的水分可以帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可以增加尿量,促进有害物质的排泄。2、饮食合理搭配:以新鲜蔬菜为主,适当吃豆制品,荤菜量应减少,可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可以给予梨、苹果、藕、柑橘等, 查看详情>>

阅读:1235回复:8

"【科学喂养】崔神教你宝宝辅食添加Tips!"

1个月前 收录

今天给大家分享一篇非常实用的文章,是一位妈咪同事根据崔神关于宝宝辅食的书籍,整理出来的一些Tips~ 同事家宝宝现在1岁五个月,各种发育指标良好,话说她真的非常感谢崔神!拿出来分享下,给更多的新手麻麻们参考~宝宝辅食添加1、宝宝辅食添加的最佳时间:宝宝4-6个月。2、第一口辅食的最选择:婴儿营养米粉(含铁的)。3、辅食从最早的婴儿米粉开始添加,然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。蛋黄建议8个月再添加,1岁后再添加鲜牛奶 查看详情>>

阅读:1305回复:4

"精心整理了100款宝宝辅食食谱(彩图),来就免费送~~~~"

1个月前 收录

"精心整理了100款宝宝辅食食谱(彩图),来就免费送~~~~"
100款宝宝辅食食谱(彩图),有需要的私信我,发给大家! 另新建了辅食喂养交流群,欢迎宝妈们加入,你留言或私信给我QQ号,带你入群。 查看详情>>

阅读:4414回复:34

"【小池分享】 1~3岁宝宝营养食谱zhi乌龙面蒸蛋"

1个月前 收录

"【小池分享】 1~3岁宝宝营养食谱zhi乌龙面蒸蛋"
原料乌龙面50克,菠菜20克,香菇(鲜)10克,胡萝卜10克,鸡蛋1个,食用油、盐各适量。妈妈巧手做1、 将乌龙面用热水烫过,剥散后,切成五六厘米长的小 查看详情>>

阅读:2199回复:10

"宝宝健康成长 五大典型饮食误区"

1个月前 收录

其实大家都知道,对宝宝喂养的是否正确,会直接影响到孩子的生长发育健康。可是,因为每个新爸新妈都是第一次有孩子,经验少所以难免会不留神就让自己进入喂养宝宝的一些误区里。爸妈们如果不能及时发现错误并且走出来,一定会影响到宝宝的成长。一起来了解一下这几种最常见的喂养 查看详情>>

阅读:2.3万回复:15

"宝宝辅食制作100款!变着花样吃更健康!"

1个月前 收录

"宝宝辅食制作100款!变着花样吃更健康!"
宝宝辅食制作100款!是不是被这大阵仗吓着了?妈妈们再也不用发愁今天给宝宝吃什么辅食啦!以下100款辅食,涵盖了宝宝4个月到宝宝4岁哦!变着花样给宝 查看详情>>

阅读:675回复:1

"挑食宝宝不爱吃肉、不爱吃菜、不爱吃饭…妈妈这样做!"

1个月前 收录

"挑食宝宝不爱吃肉、不爱吃菜、不爱吃饭…妈妈这样做!"
不爱吃肉,不爱吃菜,不爱吃饭……生活中,爸爸妈妈常常会为小家伙挑食而烦恼。如何了解其背后的真实原因,并恰当应对呢?个性案例1:不爱 查看详情>>

阅读:4062回复:2

"宝宝能吃川贝炖梨吗?宝宝饮食要注意哦!"

1个月前 收录

"宝宝能吃川贝炖梨吗?宝宝饮食要注意哦!"
宝宝最近开始咳嗽,但是不敢给他吃药,怕有副作用,于是就想弄点川贝炖梨来给宝宝吃,听说效果还是不错的,毕竟是食疗嘛,应该没什么副作用。但宝宝还 查看详情>>

阅读:4544回复:5

"从宝宝辅食开始,土鸡蛋就一直伴随着南瓜"

1个月前 收录

从宝宝6个月后才给开始添加辅食,刚开始是嘉宝1段米粉。到了八个月后医生说要给吃蛋黄了,最好能保证每天半个到一个。于是就开始寻找土鸡蛋的生涯。生在城市的我们,总是很难能找到真正的土鸡蛋。这里要感谢老家的远亲叔叔,他给我们提供了山里放养的土鸡蛋。收到蛋蛋后,迫不及待 查看详情>>

阅读:605回复:7

"宝宝经常腹泻怎么办?食疗食谱大推荐~"

1个月前 收录

"宝宝经常腹泻怎么办?食疗食谱大推荐~"
在之前的一篇帖子中,我已经跟大家一起分享了宝宝经常腹泻的原因,现在我就和大家一起来分享一下宝宝经常腹泻该怎么办呢?其实我在护理我们家自己宝宝 查看详情>>

阅读:4904回复:1

"【宝宝辅食添加全攻略】一步步教你养出100分宝宝"

1个月前 收录

"【宝宝辅食添加全攻略】一步步教你养出100分宝宝"
一、何时添加辅食 越来越多的研究证实,满6月龄添加辅食对于BB近期和远期健康更加有利。包括世界卫生组织(2001年)、美国儿科学会(2005年)、加拿 查看详情>>

阅读:1.4万回复:5

"孩子营养不良怎么办 给宝宝添加易消化低敏辅食"

1个月前 收录

"孩子营养不良怎么办 给宝宝添加易消化低敏辅食"
年纪小的宝宝常常不爱吃饭,面色发黄,手脚无力,那么爸爸妈妈要当心了,宝宝可能是营养不良了。如何判断宝宝是否营养不良呢?健康宝宝的标准是怎样的 查看详情>>

阅读:1015回复:2

"健康成长系列之宝宝不能乱吃的那些食物 大家警惕"

1个月前 收录

发现很多人看了不理解,我想说的是2点,第一再三强调提到的不是所有都不能吃,而是有些需要注意,特别是有过敏体质的宝宝,第二点,每个食物都是可以点开的,里面有详细的注意事项,是不能吃还是需要特别小心的。之所以发这个贴,更多的是希望爸妈们看后留个心眼,因为家里的老人有 查看详情>>

阅读:43.8万回复:444

"宝宝能吃桂圆吗 小儿饮食要慎重"

1个月前 收录

"宝宝能吃桂圆吗 小儿饮食要慎重"
桂圆是种很有营养的水果,甜甜的口感不错,很多宝宝都很喜欢吃。可正因为如此,很多家长反倒担心~宝宝能吃桂圆吗?会不会不安全?会不会有什么副作用? 查看详情>>

阅读:1444回复:5

"1岁以内宝宝不能吃的食物,妈妈用心记住,"

1个月前 收录

"1岁以内宝宝不能吃的食物,妈妈用心记住,"
1岁以内宝宝不能吃的食物,妈妈用心记住,别收藏 当宝宝开始添加辅食后,很多妈妈会“迫不及待”地让宝宝尝鲜各种好吃的。殊不知,1岁以内的宝宝吃错了 查看详情>>

阅读:878回复:1

"新年啦,看看给宝宝吃点什么镇静安神的食物!"

1个月前 收录

每年元旦春节时候宝宝都会很兴奋,人来人往的环境下,健康问题层出不穷,妈妈们提前学习和了解相关营养知识非常必要!  【食材部分】  1、小米  小米,又称粟米,性味甘咸,凉。陈粟米性味苦,寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。  据现代医学认为:饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清 查看详情>>

阅读:1301回复:1

"跟着营养专家,来正确教你给宝宝做辅食"

1个月前 收录

"跟着营养专家,来正确教你给宝宝做辅食"
1、0-6个月宝宝喂养2015年中国营养学会颁布了《0-6个月喂养指南》,明确提出,“母乳喂养,爱是唯一;母乳喂养,爱是坚持”。提示我们,宝宝出生后,母乳喂养非常关键。这也是中国营养学会与世界卫生组织、联合国儿童基金会的相关建议相结合提出来了的。 这个指南强调产后尽早开奶 查看详情>>

阅读:1749回复:5

友情链接 砂锅店加盟