板栗

1、板栗是什么

栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,含钾、锌、铁等。虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍。

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板栗01
了解一下板栗
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  • 标签: 育儿
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气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2016-03-13

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"五.但如果怕胖又嘴馋,可以考虑板栗.板栗"

6天前 收录

"五.但如果怕胖又嘴馋,可以考虑板栗.板栗"
五.但如果怕胖又嘴馋,可以考虑板栗.板栗脂肪含量低,从营养成分上来看,干的板栗中 70% 都是碳水化合物,和粮食薯类差不多.从脂肪和热量的角度,另一 查看详情>>

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"惠东鹏博好不好:教您巧剥板栗壳"

4小时前 收录

1、热水浸泡法 生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖好。5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,此法去除栗子皮省时、省力。 2、筷子搅拌法 将栗子一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡 查看详情>>

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"烤板栗"

10天前 收录

"烤板栗"
婆婆喝喜酒带回来好多板栗,今天在家没事烤板栗吃,哈哈哈。什么都没放就是原汁原味的,糯糯的甜甜的好吃。先洗干净然后用剪刀每个剪上一刀,就放烤箱 查看详情>>

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"【LM美食工作室】板栗鸡茸粥"

10天前 收录

"【LM美食工作室】板栗鸡茸粥"
今天这道是宝宝的辅食,入了冬的板栗软糯香甜,搭配滑嫩的鸡肉煮成米粥,味道鲜甜美味,营养丰富,还有健脾养胃,预防口舌生疮的作用。 准备食材:小米 查看详情>>

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"骨头1.5板栗8两老姜少许党参少许枸杞少"

10天前 收录

"骨头1.5板栗8两老姜少许党参少许枸杞少"
骨头1.5板栗8两老姜少许党参少许枸杞少许干香菇若干虫草花少许食盐3勺料酒一碗忘情水两大碗 查看详情>>

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"【19楼曝光台】临安区浙江农林大学门口,有不法商在贩卖板栗糕"

18天前 收录

"【19楼曝光台】临安区浙江农林大学门口,有不法商在贩卖板栗糕"
网友爆料:临安区的浙江农林大学门口,有不法商贩在卖板栗糕,说卖3元一两,但随便一点点几十上百,他说里面有核桃粉,其实就是玉米面,已经有很多人被骗了,大家千万别再上当了,他们是有团伙的。希望相关部门实地查看,及时处置一下。市民朋友请注意这么一点 48元 查看详情>>

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"宁波好吃的板栗在哪里?这里,宁波最好吃的栗子都在这里啦"

18天前 收录

"宁波好吃的板栗在哪里?这里,宁波最好吃的栗子都在这里啦"
说起冬天,闻到最香的味道莫过于板栗的甜甜糯糯的香味了!大冬天的吃几颗刚刚炒出来还热乎的板栗,就算在寒风里也都不在乎拉。那么,宁波好吃的板栗在 查看详情>>

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"花都大桥好不好:煮板栗怎么做好吃,有哪些方法"

18天前 收录

  板栗是比较常见的食物,营养价值高,入口香醇。现在秋冬季节,板栗大量上市,用很便宜的价格就能买到大量的板栗。除了糖炒板栗,用清水煮出的板栗也是原汁原味,味道非常好的。那煮板栗应该怎么做才好?  高压锅煮板栗  准备一斤左右的板栗,根据每个人的使用分量判断,一 查看详情>>

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"板栗莲子粥"

1个月前 收录

"板栗莲子粥"
爱妈妈 查看详情>>

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"晚上板栗猪肉饭,没拍照,因为小鲜肉约饭,"

1个月前 收录

晚上板栗猪肉饭,没拍照,因为小鲜肉约饭,出去吃了 查看详情>>

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"坚果饭团,加入一些甜糯的板栗,口感很棒"

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"坚果饭团,加入一些甜糯的板栗,口感很棒"
坚果饭团,加入一些甜糯的板栗,口感很棒 查看详情>>

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"板栗只用来吃太浪费了,聪明的金华人都这样做,竟然比绿萝吊兰美

1个月前 收录

天气越来越冷啦,糖炒栗子也成了零食名单里的新成员,吃不完的板栗去种起来,还有一些家裡常见的蔬菜瓜果,用来开发新盆栽,长出来比预期的还要美丽100倍!一、板栗盆栽板栗正当季,吃不完的板栗可以拿几个种起来,盆栽钱都省了,还给家裡添置了一个养颜的绿植,要种的话记得要用生 查看详情>>

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"板栗只用来吃?快去试试种在盆里,比绿萝吊兰美多了!"

1个月前 收录

"板栗只用来吃?快去试试种在盆里,比绿萝吊兰美多了!"
天气越来越冷啦,糖炒栗子也成了零食名单里的新成员,吃不完的板栗去种起来,还有一些家里常见的蔬菜瓜果,用来开发新盆栽,长出来比预期的还要美丽! 一、板栗盆栽板栗正当季,吃不完的板栗可以拿几个种起来,盆栽钱都省了,还给家裡添置了一个养颜的绿植,要种的话记得要用生板? 查看详情>>

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"板栗只用来吃太浪费了,种在盆里,竟然比绿"

1个月前 收录

"板栗只用来吃太浪费了,种在盆里,竟然比绿"
板栗只用来吃太浪费了,种在盆里,竟然比绿萝吊兰美100倍2017-11-19 西湖之声天气越来越冷啦,糖炒栗子也成了零食名单里的新成员,吃不完的板栗去种起 查看详情>>

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"板栗只用来吃?快去试试种在盆里,比绿萝吊兰美多了"

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"板栗只用来吃?快去试试种在盆里,比绿萝吊兰美多了"
天气越来越冷啦,糖炒栗子也成了零食名单里的新成员,吃不完的板栗去种起来,还有一些家里常见的蔬菜瓜果,用来开发新盆栽,长出来比预期的还要美丽! 查看详情>>

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"【哇哦】板栗只用来吃太浪费了,种在盆里,竟然这么美"

1个月前 收录

"【哇哦】板栗只用来吃太浪费了,种在盆里,竟然这么美"
天气越来越冷啦糖炒栗子也成了零食名单里的新成员吃不完的板栗去种起来还有一些家里常见的蔬菜瓜果用来开发新盆栽长出来比预期的还要美丽100倍!板栗盆 查看详情>>

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"这种板栗,请赶快撤下海盐超市的售货架,立刻马上"

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"这种板栗,请赶快撤下海盐超市的售货架,立刻马上"
海盐网网友A-smile爆料在大润发买到这样的板栗,真把大润发的脸给丢尽了,连吃的晚饭都吐了。这只是一小部分,还剩的没开,基本上就是难得有个是好的, 查看详情>>

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"【家常菜随手拍15】板栗猪肉饭"

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"【家常菜随手拍15】板栗猪肉饭"
上午去买了板栗,本来想炖排骨的,下午想着还是做板栗猪肉饭好了,三点半开始动手准备,洗洗切切炒炒,四点不到放电饭煲煮,我和侄女就出门逛超市了,回家五点半,老妈已经烧了青菜汤,开吃了。 查看详情>>

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"秋冬板栗好吃又健康,不过板栗还能烧菜你知道吗"

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"秋冬板栗好吃又健康,不过板栗还能烧菜你知道吗"
2017年11月08号  知识小菜谱  《板栗焖排骨》  知食小话题  在这个秋冬季节啊,我们时常在大街小巷里看见街边叫卖的糖炒板栗。每次出门无论什么情况看见了,总是忍不住买上一包吃。所以说,这糖炒板栗可谓是小编的最爱了。不过今天小编给大家带来的是另外一种吃法:板栗焖 查看详情>>

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"【板栗烧鸡】这可能是我吃过最软糯入味的一道鸡了"

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"烤红薯:来自云南的板栗灰薯烤起来味道很棒"

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"烤红薯:来自云南的板栗灰薯烤起来味道很棒"
烤红薯:来自云南的板栗灰薯烤起来味道很棒。 查看详情>>

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"老鼠躲进车里偷吃板栗,为抓它百万路虎被拆得只剩车壳"

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"老鼠躲进车里偷吃板栗,为抓它百万路虎被拆得只剩车壳"
为抓老鼠,路虎车里面被拆光。 刘晓云 图私家车车主史先生怎么也没想到,自己花了一百多万买的路虎车里居然钻进去一只老鼠,而且一住就是两个多月。无 查看详情>>

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"心心念的腊肠板栗饭,今天烧了,好次,"

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"心心念的腊肠板栗饭,今天烧了,好次,"
心心念的腊肠板栗饭,今天烧了,好次,一个人烧饭真的是麻烦,多了吃不完,少了没法烧。从上周六到今天,吃的第一顿米饭米和小红豆的比例差不多是1比1 查看详情>>

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"没人告诉我板栗刚炒出来里面是有气的!"

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"没人告诉我板栗刚炒出来里面是有气的!"
没人告诉我板栗刚炒出来里面是有气的!我的嘴唇!尼玛! 查看详情>>

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"烤红薯:来自云南的板栗灰薯烤起来味道很棒"

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"烤红薯:来自云南的板栗灰薯烤起来味道很棒"
烤红薯:来自云南的板栗灰薯烤起来味道很棒。 查看详情>>

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"花三个小时做了十个板栗饼!味道真的可以"

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"花三个小时做了十个板栗饼!味道真的可以"
昨晚上花三个小时做了十个板栗饼,因为第一次做这个,不敢做太多。做好了跟外面买来的差不多,上面还撒了黑芝麻,拿来给同事吃都说味道不错哈哈哈,下次多做点 查看详情>>

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"在煮板栗吃,同事给的,煮好了."

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"在煮板栗吃,同事给的,煮好了."
在煮板栗吃,同事给的,煮好了. 查看详情>>

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"微波炉烤板栗"

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"微波炉烤板栗"
就是这么简单 查看详情>>

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"府苑新村门口的摊贩少秤28元板栗收了40元"

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本人在联合大厦上班,中午都会去府苑新村散步,偶尔也会买点零时,摊贩少秤,也是知道一点,但没有想到今天这个摊贩少了30%,买的时候还特别提醒他分量不要少我们,他信誓旦旦说他绝对不会少,结果是28元的板栗收了40元,太黑心了!!去找他理论的时候,竟然颠倒黑白,说他没有少秤 查看详情>>

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"板栗刀切。"

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"板栗刀切。"
板栗季节不可错过。 查看详情>>

阅读:6772回复:18

"好可怕!吃了会中毒的“板栗”!真假板栗如何分辨?"

1个月前 收录

"好可怕!吃了会中毒的“板栗”!真假板栗如何分辨?"
今天的故事开始于这条转到我首页的微博。 原因是,它们并不是我们吃的糖炒板栗的栗子。它们其实是欧洲七叶树(Aesculus hippocastanum)的果实,属于无 查看详情>>

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"男子打板栗时被刺球砸中险失明:16根栗刺"

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男子打板栗时被刺球砸中险失明:16根栗刺扎进角膜武汉晚报 2017-10-08 05:32本报讯 国庆自驾游去大悟玩,55岁的徐先生体验“农家乐”打板栗,不慎被落下的刺球砸中眼睛。昨天,徐先生赶到武汉同济医院眼科,通过手术将刺取出,但视力很难再恢复。6日,武汉雨水停歇,在家“宅”了5天 查看详情>>

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"板栗"

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阅读:558回复:1

"板栗酥"

1个月前 收录

"板栗酥"
今天心血来潮做了点板栗酥,都是山上自然脱落成熟的板栗顺便也剁了点肉馅板栗煮熟后捣成泥板栗泥油酥皮水油皮揉好的水油皮揉好的油酥皮搓成大小一样的 查看详情>>

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"男子打板栗时被刺球砸中险失明:16根栗刺"

4天前 收录

男子打板栗时被刺球砸中险失明:16根栗刺扎进角膜武汉晚报 2017-10-08 05:32本报讯 国庆自驾游去大悟玩,55岁的徐先生体验“农家乐”打板栗,不慎被落下的刺球砸中眼睛。昨天,徐先生赶到武汉同济医院眼科,通过手术将刺取出,但视力很难再恢复。6日,武汉雨水停歇,在家“宅”了5天 查看详情>>

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"汉堡王的冰激凌,加了板栗,挺好吃的。"

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"汉堡王的冰激凌,加了板栗,挺好吃的。"
汉堡王的冰激凌,加了板栗,挺好吃的。 查看详情>>

阅读:426回复:1

"【九张图】打卡+板栗酥"

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"【九张图】打卡+板栗酥"
板栗酥,还做了鲜肉月饼和细沙月饼 查看详情>>

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"板栗"

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"风靡大街小巷的板栗酥饼的家常做法,香脆且好吃!"

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"风靡大街小巷的板栗酥饼的家常做法,香脆且好吃!"
板栗酥饼是这两年风靡大街小巷的点心小吃,酥脆掉渣的酥皮里面裹着浓香板栗馅,真的是百吃不厌,不过虽然是随吃可见的小吃,但要吃到正宗的却不容易,前不久刚被曝光,知名酥饼店里出售的板栗酥饼里面没有一颗板栗,都是用绿豆和香精调制的,想要吃到正宗的板栗酥饼,还是自己动手 查看详情>>

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"农家乐之捡板栗篇"

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"农家乐之捡板栗篇"
桂花飘香板栗黄 查看详情>>

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