板栗

1、板栗是什么

栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,含钾、锌、铁等。虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

板栗01
了解一下板栗
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:3 成员:2 阅读:712
气质小海哥
圈主:气质小海哥

创建于 2016-03-13

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

板栗对身体有什么功效?吃板栗有好处吗?

1个月前 收录

板栗对身体有什么功效?吃板栗有好处吗?
板栗对身体有什么好处?冬天的时候,我们常常能在街头看到卖糖炒栗子的小摊,板栗我们经常炒着吃,是很好的休闲零食,营养价值高。吃板栗对肠胃功能有 查看详情>>

阅读:146

板栗和什么不能一起吃,这个你知道吗?

1个月前 收录

板栗和什么不能一起吃,这个你知道吗?
板栗和什么不能一起吃?板栗在秋冬季节,是很好的养生食物,生板栗脆而甜,熟板栗酥而香,因此很多人都喜欢吃板栗,但是吃板栗也有很多注意事项,和一 查看详情>>

阅读:142

板栗和什么不能一起吃,妈妈们来看看

1个月前 收录

板栗和什么不能一起吃,妈妈们来看看
在日常生活中,板栗是最常见的食物之一,相信很多人都喜欢吃,它富含营养,有“千果之王”的美称,所含维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。 查看详情>>

阅读:156回复:1

相关知识 板栗的营养价值 | 孕妇能吃板栗吗 | 板栗怎么去皮 | 板栗的做法 | 板栗价格 | 宝宝能吃板栗吗 |