哺乳期减肥

1、哺乳期减肥

哺乳期是不能节食减肥的,因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

哺乳期减肥
哺乳期是指女性在生产后的第一阶段,在这个
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:9 成员:1 阅读:1440
楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-11-09

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

喂奶期间可以减肥吗?喂奶期减肥要注意些什么?

1个月前 收录

喂奶期间可以减肥吗?喂奶期减肥要注意些什么?
女性都是爱美的,即使是生了孩子后,很多妈妈们在经过10月怀胎,坐月子之后变胖了不少,再也不是之前的苗条身材了。但妈妈们还是希望可以恢复自己的“ 查看详情>>

阅读:1143回复:2

哺乳期不建议减肥

1个月前 收录

很多人认为只有坐月子的时候应好好营养,出了满月以后就无所谓了,因此,坐月子期间一天吃很多营养丰富的食物,但出了满月以后,就与其他家人吃一样的饭菜,不管是不是在哺乳期,其实这样的饮食是不正确的。 坐月子期间应增加营养,以补充怀孕与分娩时候的消耗,哺乳的母亲还可以 查看详情>>

阅读:620

哺乳期能不能运动减肥

1个月前 收录

宝宝三个半月了,体重却一直下不来,想运动减肥。可有人说哺乳期不能运动减肥,会影响奶水质量。不知道是不是真的。请教下各位MM 查看详情>>

阅读:4.7万回复:13

哺乳期能减肥吗?

1个月前 收录

哺乳期能减肥吗?
生完孩子之后身材就变得很差,腰上的肉真的是惨不忍睹。本来想着生产完之后就减肥,但是我妈妈说坐月子的时候不能减肥,因为我减肥的话不仅对我自己不 查看详情>>

阅读:824

哺乳期能减肥吗?

1个月前 收录

哺乳期能减肥吗?
哺乳期能减肥吗?这个问题是很多爱漂亮的新妈妈都会问的,可是我觉得即使再爱漂亮也不至于在哺乳期减肥啊,即使说哺乳期能减肥,可是多多少少也会对母 查看详情>>

阅读:2857回复:3

哺乳期怎样减肥?五大技巧!教你拥有傲人身材!

1个月前 收录

哺乳期怎样减肥?五大技巧!教你拥有傲人身材!
爱美之心,人皆有之。大部分妈妈们,产后身体都会有一定程度的“变形”。那么如何恢复苗条好看的身材呢?哺乳期怎样减肥,才能又瘦身体,又不会影响母乳的多少和营养呢?我们来看看吧! 哺乳期怎么减肥1、减肥的时间,减肥前先要征得医生的同意,一般在产后6至8周 查看详情>>

阅读:597回复:11

哺乳期减肥的误区

1个月前 收录

哺乳期减肥的误区
看过了辣妈正传,很多妈妈都会羡慕视剧里的主角夏冰,作为一个妈妈刚生完宝宝产房出来就敢去称自己的体重。而且产后她还能保持着那么好的身材。可是在 查看详情>>

阅读:1353回复:1

五招帮助哺乳期妈妈健康减肥

1个月前 收录

宝宝真的是妈妈的身材杀手吗?甚至有人为了保持身材而拒生宝宝,不知道如果她的妈妈当年也是这么想的,现在的她会在哪里。  母乳喂养期间每周减重0.5kg较为适宜  到底生产后身材变化的原因是什么?人人都认为怀孕以及哺乳期需要增加热量摄入,为新妈妈的生产和哺乳提供充足的能 查看详情>>

阅读:1218回复:16

哺乳期该如何减肥

1个月前 收录

在哺乳期有规律的进食,可以减少肥胖的发生率,对健康也十分有益。产后妈妈想在哺乳期减肥的话,着重还要从饮食下手,这才是最有效的健康减肥方法,另外对母乳喂养宝宝也不会有影响。 1.在饮食上尽可能的坚持一日三餐,且三餐吃饭(在体重下降过度的情况下,可以适当调节一下饭 查看详情>>

阅读:2089回复:6