哺乳期能吃韭菜吗

1、哺乳期可以吃韭菜

可以吃,但要慎吃。从中医的角度看,韭菜为补阳之品,有温中行气、散血解毒、温补肝肾、保暖健胃的作用,哺乳期产妇是可以食用的。从西医的角度看,韭菜含有丰富的营养物质。每100克鲜韭菜中含维生素B2 0.09毫克,维生素C 24毫克,胡萝卜素1410微克,磷38毫克,钙42毫克和膳食纤维1.4克。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

哺乳期能吃韭菜吗
哺乳期能吃韭菜吗,一起来科普一下吧!
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:6 成员:2 阅读:1018
小探花
圈主:小探花

创建于 2016-03-10

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

韭菜猪肉卷饼——简单版馅饼

1个月前 收录

韭菜猪肉卷饼——简单版馅饼
这个半烫面做法,也不需要像以往的馅饼那样一个个擀皮子包制,非常简单,如果不喜欢韭菜味,还可以换成萝卜丝或者雪菜之类,真的非常香,非常好吃 材料 查看详情>>

阅读:4721回复:12

自己韭菜馅水饺

1个月前 收录

自己韭菜馅水饺
周末没事自己包水饺吃。一、和面二、肉馅拌好三、切好韭菜,切的小点四、把肉倒入韭菜中一起搅拌五、可以包了[ 本帖最后由 sunqingling1000 于 2008-7 查看详情>>

阅读:5235回复:29

韭菜炒鸡蛋

1个月前 收录

阅读:3460回复:12

哺乳期能吃韭菜吗?哺乳期吃韭菜好吗

1个月前 收录

哺乳期能吃韭菜吗?哺乳期吃韭菜好吗
哺乳期是产后妈咪身体的恢复阶段,在饮食阶段要注意饮食哦,饮食搭配的好,产后恢复也就好,搭配的不好,不利于恢复哦。韭菜是常见的蔬菜,家庭经常会 查看详情>>

阅读:291回复:1

哺乳期能吃韭菜吗?哺乳期饮食宜忌

1个月前 收录

哺乳期能吃韭菜吗?哺乳期饮食宜忌
韭菜能够改善女性常见的便秘现象,非孕期的女性多吃韭菜还能起到减肥的作用。但是韭菜有回奶的作用,在哺乳期想吃韭菜的妈咪们就要有所思考了。哺乳期 查看详情>>

阅读:171回复:1

哺乳期能吃韭菜吗?韭菜怎么做

1个月前 收录

哺乳期能吃韭菜吗?韭菜怎么做
哺乳期能吃韭菜吗?哺乳期产妇是可以食用的,但要慎吃。韭菜是回奶的,还在哺乳期内的产妇慎食。除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,产妇可 查看详情>>

阅读:192回复:1