哺乳期能吃韭菜吗

1、哺乳期可以吃韭菜

可以吃,但要慎吃。从中医的角度看,韭菜为补阳之品,有温中行气、散血解毒、温补肝肾、保暖健胃的作用,哺乳期产妇是可以食用的。从西医的角度看,韭菜含有丰富的营养物质。每100克鲜韭菜中含维生素B2 0.09毫克,维生素C 24毫克,胡萝卜素1410微克,磷38毫克,钙42毫克和膳食纤维1.4克。

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哺乳期能吃韭菜吗
哺乳期能吃韭菜吗,一起来科普一下吧!
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小探花
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创建于 2016-03-10

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