哺乳期能吃韭菜吗

1、哺乳期可以吃韭菜

可以吃,但要慎吃。从中医的角度看,韭菜为补阳之品,有温中行气、散血解毒、温补肝肾、保暖健胃的作用,哺乳期产妇是可以食用的。从西医的角度看,韭菜含有丰富的营养物质。每100克鲜韭菜中含维生素B2 0.09毫克,维生素C 24毫克,胡萝卜素1410微克,磷38毫克,钙42毫克和膳食纤维1.4克。

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哺乳期能吃韭菜吗
哺乳期能吃韭菜吗,一起来科普一下吧!
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  • 标签: 育儿
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小探花
圈主:小探花

创建于 2016-03-10

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"哺乳期能吃韭菜吗?听说会回奶!"

1个月前 收录

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28天前 收录

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"喂奶期间不能吃什么,妈妈们多注意啦"

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"哺乳期能吃生菜吗? 哺乳期吃生菜的做法"

28天前 收录

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哺乳期能吃生菜吗?这可能是每个哺乳期的妈妈关心的问题。其实哺乳期是可以吃生菜的。哺乳期的妈妈不用担心吃生菜会对乳汁的分泌产生影响,可以放心地 查看详情>>

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"哺乳期能吃银鱼吗?妈妈们过来看看"

28天前 收录

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哺乳期妈妈的饮食都是十分注意的,因为妈妈吃的东西关系到宝宝的健康,在这里告诉各位哺乳期的妈妈们,哺乳期是可以吃银鱼的,银鱼是中国名贵水产品之 查看详情>>

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"哺乳期能吃油菜吗?哺乳期吃油菜的注意事项?"

1个月前 收录

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哺乳期能吃油菜吗?油菜在我们的生活中比较常见,妈妈们在产后的哺乳期,油菜是可以吃的。油菜含有丰富的营养元素,维生素C、胡萝卜素等,都是我们人体 查看详情>>

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"哺乳期能吃茶树菇吗?爱吃的妈妈看过来"

28天前 收录

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茶树菇是可以吃茶树菇的,因此,哺乳期的妈妈们不用担心啦。茶树菇属于菌类食物,无论是炒、炖、煲汤等适宜,美味可口,营养丰富,那么哺乳期吃茶树菇 查看详情>>

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"哺乳期能吃茶树菇吗?有什么副作用"

28天前 收录

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茶树菇属于菌类食物,无论是炒、炖、煲汤等适宜,美味可口,营养丰富,哺乳期能吃茶树菇吗?哺乳期的妈妈可以吃茶树菇,但是不要吃过量。此外,对蘑菇 查看详情>>

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28天前 收录

哺乳期能吃鱿鱼吗?哺乳期可以吃鱿鱼,但一定要适量。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,可以给哺乳期妈妈补血。同时鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。 哺乳期吃鱿鱼有什么好处 查看详情>>

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1个月前 收录

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1个月前 收录

孩子才4个月,昨天误吃了回奶食物桂鱼怎么办啊? 孩子死活都不肯吃奶瓶,用勺子喂奶粉也都是吐出来的 查看详情>>

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自己韭菜馅水饺

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周末没事自己包水饺吃。一、和面二、肉馅拌好三、切好韭菜,切的小点四、把肉倒入韭菜中一起搅拌五、可以包了[ 本帖最后由 sunqingling1000 于 2008-7 查看详情>>

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哺乳期是产后妈咪身体的恢复阶段,在饮食阶段要注意饮食哦,饮食搭配的好,产后恢复也就好,搭配的不好,不利于恢复哦。韭菜是常见的蔬菜,家庭经常会 查看详情>>

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哺乳期能吃韭菜吗?哺乳期饮食宜忌

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哺乳期能吃韭菜吗?韭菜怎么做

1个月前 收录

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