哺乳期能吃橘子吗

哺乳期能吃橘子吗

水果中含有对人体有益的营养物质,在坐月子时,营养专家是鼓励产妇适当吃些水果的。橘子性温,是冬季常见的水果,而且价格实惠,橘子可以补充胡萝卜素和维生素C等,而且还具有止咳、化痰、润肺、健脾、顺气、止渴的药效。 处在哺乳期间的妈妈是可以吃橘子的,但需要注意节制一下,不可以一下子吃太多哦!

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  • 标签: 育儿
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草根小忙人
圈主:草根小忙人

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哺乳期能吃橘子吗 好处多多哦

1个月前 收录

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哺乳期是可以吃橘子的。因为橘子富含维生素C和柠檬酸,如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便, 并 查看详情>>

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哺乳期能吃橘子吗 有哪些禁忌呢

1个月前 收录

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哺乳期能吃橘子吗?回答是可以的。哺乳期的妈妈需要补充各种营养,来确保给宝宝提供足够的营养。吃橘子能提高乳汁中的钙含量,帮助新生婴儿摄取钙质, 查看详情>>

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哺乳期能吃橘子吗 橘子怎么做好吃

1个月前 收录

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哺乳期的妈妈们需要吸收足够的维生素C,橘子中含维生素C和钙比较多,很适合哺乳期的妈妈食用。哺乳期间,妈妈应注意合理搭配饮食,保证营养摄取全面均 查看详情>>

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