哺乳期能吃芹菜吗

1、哺乳期吃芹菜的好处

哺乳期也能吃芹菜。芹菜含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素、矿物质,还含有人体必需的高纤维素,能改善肠道,润肠通便,对于预防哺乳期便秘有一定的好处。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。哺乳期妈妈食用还可以预防贫血。芹菜还具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

哺乳期能吃芹菜吗
哺乳期能吃芹菜吗,一起来科普一下吧!
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:5 成员:2 阅读:1174
小探花
圈主:小探花

创建于 2016-03-02

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

吃西芹的注意事项?哺乳期能吃西芹吗?

6天前 收录

吃西芹的注意事项?哺乳期能吃西芹吗?
吃西芹的注意事项?西芹是我们常见的蔬菜之一,含有丰富的营养价值和维生素。妈妈们在煮西芹的时候要注意西芹的一些注意事项,如果出现搭配不好的话, 查看详情>>

阅读:503回复:1

哺乳期能吃芹菜吗,你觉得呢?

1个月前 收录

哺乳期能吃芹菜吗,你觉得呢?
芹菜营养价值高大家都知道,但是哺乳期能吃芹菜吗?因为哺乳期是宝宝和妈妈的特殊时期,所以在饮食方面都要小心注意。那么到底在哺乳期能吃芹菜吗? 查看详情>>

阅读:223

哺乳期能吃芹菜吗?注意事项要牢记

1个月前 收录

哺乳期能吃芹菜吗?注意事项要牢记
哺乳期能吃芹菜吗?哺乳期的妈妈给宝宝喂奶会流失营养,可以多吃点芹菜,芹菜含有丰富的营养元素,强身健体,补充精力,减轻疲劳感,还可保证乳汁的健 查看详情>>

阅读:257回复:1

哺乳期能吃芹菜吗?做好哺乳期食物的备用功课

1个月前 收录

哺乳期能吃芹菜吗?做好哺乳期食物的备用功课 哺乳期能吃芹菜吗?做好哺乳期食物的备用功课

阅读:307

哺乳期能吃芹菜吗?哺乳期吃芹菜好吗?

1个月前 收录

哺乳期能吃芹菜吗?哺乳期吃芹菜好吗? 哺乳期能吃芹菜吗?哺乳期吃芹菜好吗?

阅读:209回复:1