哺乳期能吃生菜吗

1、哺乳期可以吃生菜吗

哺乳期能吃生菜。生菜营养价值很高,富含多种维生素,其中维生素A和维生素B的含量是番茄的4倍以上。哺乳期妈妈也是可以吃的,吃了不会影响自身健康和哺乳质量。哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素,也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素。生菜中胡萝卜素含量是众多蔬菜中的佼佼者,有护眼明目的作用。哺乳期妈妈食用可通过哺乳对宝宝视力保护有重要作用。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

哺乳期能吃生菜吗
哺乳期能吃生菜吗,一起来科普一下吧!
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:7 成员:4 阅读:4882
小探花
圈主:小探花

创建于 2016-03-14

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

"产妇能吃生菜吗,看看产妇怎么吃生菜"

3天前 收录

"产妇能吃生菜吗,看看产妇怎么吃生菜"
 产妇能吃生菜吗?产妇当然能吃生菜,生菜营养丰富,可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,产妇适量的吃些生菜还能清除肠内毒素,防止便秘哦 查看详情>>

阅读:929

"备孕期间不能吃什么"

11天前 收录

"备孕期间不能吃什么"
  备孕期间不能吃什么是我最关心的问题,因为我平常爱吃的东西都是比较偏重口味的,如果说在备孕期间我只能吃一些很清淡的食物,会把我憋坏的,因为 查看详情>>

阅读:7651回复:2

"紧急通知:哺乳期间不能吃的东东"

3天前 收录

我们不小心吃了 麦片,结果奶水少了很多,急死了,从网上找了以下资料分享下紧急通知:哺乳期间不能吃的东东如下:收集整理了一些回奶的食物,没有完全验证过(只试过芹菜,真是回奶超快,比吃下奶东东快多了),所以,但宁可信其有,哺乳妈妈还是注意一些比较好:  麦芽、花椒 查看详情>>

阅读:11.9万回复:32

生菜的营养价值 生菜的适用人群

1个月前 收录

生菜的营养价值  生菜的适用人群 生菜的营养价值  生菜的适用人群

阅读:346

"哺乳期能吃生菜吗? 哺乳期吃生菜的做法"

3天前 收录

"哺乳期能吃生菜吗? 哺乳期吃生菜的做法"
哺乳期能吃生菜吗?这可能是每个哺乳期的妈妈关心的问题。其实哺乳期是可以吃生菜的。哺乳期的妈妈不用担心吃生菜会对乳汁的分泌产生影响,可以放心地吸收生菜的营养元素。但是哺乳期妈妈一定要注意不要生吃生菜哦!想知道为什么?那让我们一起去探讨下哺乳期该如何吃生菜。 哺乳 查看详情>>

阅读:953回复:1

哺乳期能吃生菜吗?你知道吗?

1个月前 收录

哺乳期能吃生菜吗?你知道吗?
哺乳期能吃生菜吗?你了解吗?因在哺乳期的特殊性,很多妈妈都会非常注意饮食方面的问题。那么到底哺乳期能吃生菜吗?先让我们来了解一下生菜吧。生菜 查看详情>>

阅读:237

"哺乳期能吃生菜吗?哺乳期科学饮食"

3天前 收录

"哺乳期能吃生菜吗?哺乳期科学饮食"
哺乳期能吃生菜吗?哺乳期当然能吃生菜。哺乳期的妈妈适当的吃生菜,可以有效的改善胃肠功能,促进血液的循环,有利于哺乳喂养哦。另外,哺乳期在吃些其 查看详情>>

阅读:635