补锌

1、补锌的食物有哪些?

肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、 鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼 蔬菜:紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、 粗粮:小麦、芹菜、玉米面、小米 水果:苹果、香蕉

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补锌
补锌,一起来科普一下吧!
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  • 标签: 育儿
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小探花
圈主:小探花

创建于 2016-02-03

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"备孕姐妹们你们都补锌了吗?补锌对我们重要吗?"

29天前 收录

那天我从百度里查寻到锌与卵泡间的作用。这个让我看了后更加感觉补锌真的对我们备孕姐妹们很重要的,很有用的,所以打算分享下来给姐妹们看看。 姐妹们,这是我从百度搜寻的一些知识分享给你们看看; 卵泡发育不好,危害很大,不但不能正常排卵或者排除的卵子质量不好影响正常的受 查看详情>>

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"脸上长痘痘了需要多补锌?"

29天前 收录

"脸上长痘痘了需要多补锌?"
  说起祛痘护肤,很少有人会想到给自己补锌,小豆芽老师蛮久以前也说过长痘要适当的补锌,不过很多还是不明白为什么要这样做,那今天还是来稍微详细 查看详情>>

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"白天补锌晚上补钙最科学"

29天前 收录

医师指出,补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况,或小儿是人工喂养、出生后有营养不良的情况,在孩子两个月时就需要补钙,同时要补充适量的维生素D。如果孩子生长发育良好,没有以上列举的引起缺钙的因素,则不要急着补 查看详情>>

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"缺锌很可怕!看完你再决定要不要给孩子补锌"

1个月前 收录

"缺锌很可怕!看完你再决定要不要给孩子补锌"
缺锌很可怕!看完你再决定要不要给孩子补锌。 营养师妈妈蓝弧4小时前很多家长都担心宝宝会缺钙,其实当宝宝真的缺钙时,很可能也缺乏别的微量元素,因 查看详情>>

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"分享:夏季需要给宝宝补锌吗?不缺锌可以给宝宝补吗?"

1个月前 收录

今天在手机里看到,很多对于这类的补锌问题在纠结,所以想在这里给大家分享一下。夏季要补锌吗?第一夏季天气热,宝宝出汗多,所以体内每日锌的流失会增加,因此缺锌会导致食欲减退。第二,夏季很多小宝宝会容易引起腹泻,发烧,感冒等,尤其腹泻宝宝身体流失的微量元素更多,所以 查看详情>>

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"宝宝的补锌、补钙、补铁食谱,一篇到位!前"

1个月前 收录

"宝宝的补锌、补钙、补铁食谱,一篇到位!前"
宝宝的补锌、补钙、补铁食谱,一篇到位!前几天,有位宝妈在后台留言,想要一份补锌、补钙、补铁的宝宝食谱。今天哺妈就分享这一篇,锌、钙、铁、维生 查看详情>>

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"宝宝补锌,朋友推荐“葆婴”,大家用的是什么牌子的??"

29天前 收录

谢谢知道的人来告诉我 查看详情>>

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"大人学手艺,小孩补锌没问题"

1个月前 收录

当你的孩子出现厌食、偏食、异食、复发性感冒、口腔溃疡、伤口不易愈合、注意力不集中等症状是,很大的可能就是缺锌了。通常,人们给小孩补锌会选择两种途径同时进行:食补(即多吃富锌食物,如鱿鱼、猪肝、牡蛎等)和服用补锌制剂(最好是以新稀宝牌锌硒宝为代表的蛋白锌)。然而 查看详情>>

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"如何判断宝宝缺锌?你给孩子补锌补对了吗?"

29天前 收录

如何判断宝宝缺锌?你给孩子补锌补对了吗?   小编发现有些妈妈很喜欢给孩子吃保健药物或者药膳。她们认为要想孩子身体好、发育的好、就应该吃一些保健品或补品,尤其是营养方面更是重视,因此当看到孩子不爱吃饭或者在儿保体检时发现微量元素——锌“缺乏”时,不少的 查看详情>>

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"关于补锌,急!!!"

29天前 收录

今天我家宝宝微量元素结果出来,显示缺锌。因为我们是在当地医院做的,这家医院平时也只看个小孩子的伤风感冒所以没有关于缺锌的药,医生就大致说了下,后来我妈就在外面药店里买了补锌的药。本想带他去省儿保的,但这段时间流感很厉害加上天气不好,没敢带去那地方。所以想问问楼 查看详情>>

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"宝宝吃什么补锌 宝妈看过来"

29天前 收录

"宝宝吃什么补锌 宝妈看过来"
微量元素中,锌很重要。但是补锌一直被大家忽略。缺锌可出现食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下以及免疫力低下,感染机会增多等症状。 查看详情>>

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"宝宝夏天出汗多,补碘,补锌怎能缺少这碗汤"

1个月前 收录

"宝宝夏天出汗多,补碘,补锌怎能缺少这碗汤"
宝宝夏天出汗多,补碘,补锌怎能缺少这碗汤宝宝餐单有没有一种制作超级简单还有营养,最好还不油腻适合宝宝喝的汤?答案是必须有!就像今天的这碗<冬瓜 查看详情>>

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"锌缺乏会导致发育迟缓?给孩子补锌,你补对"

29天前 收录

"锌缺乏会导致发育迟缓?给孩子补锌,你补对"
锌缺乏会导致发育迟缓?给孩子补锌,你补对了吗? 近年来随着生育政策的转变与家庭生活水平的提高,家长们对宝宝的营养与健康格外重视。但人们虽知营养 查看详情>>

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"什么食物含锌多?含锌多的食物水果都在这里了"

1个月前 收录

"什么食物含锌多?含锌多的食物水果都在这里了"
锌是人体中不可或缺的微量元素,但是日常生活这个微量元素经常被我们忽视。其实锌能够促进人体的生长发育,提高人的免疫力,以及促进人体伤口的愈合。锌对小孩子来说尤其重要,因为小孩子正是长身体的时候,缺锌会导致食欲不振,生长发育边慢。锌这么重要,那么日常生活中哪些食物 查看详情>>

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"宝宝怎样补锌和补钙好?"

29天前 收录

网上有人问:我家宝宝从小就比较瘦弱,听别人说这是缺微量元素造成的,想给他补补,但不知道先补锌还是先补钙好?有人说,先补钙;有人说,先补锌;有人说,一起补;众说纷纭。那么,宝宝到底怎样补锌和补钙最好呢? 要回答这个问题,首先我们要了解微量元素和钙有什么作用?缺 查看详情>>

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"你的孩子要补锌吗?锌剂是治疗药物不是保健品"

29天前 收录

"你的孩子要补锌吗?锌剂是治疗药物不是保健品"
你的孩子要补锌吗?锌剂是治疗药物不是保健品  当看到孩子不爱吃饭或者在儿保体检时发现微量元素——锌“缺乏”时,不少的妈妈都热衷于给 查看详情>>

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"3岁宝宝补锌吃什么的好?"

1个月前 收录

我家孩子3岁,清明这几天假期啥也没干,光带着孩子去医院打吊瓶了,天天去儿童医院,自己弄个撑衣竿挂上水,一个人还弄不了,我跟孩子他爸俩人,假期结束他爸就上班去了,我跟婆婆俩人,我婆婆抱着孩子坐着,我举着竿。孩子免疫力低,降温的时候都没怎么让她出门还感冒了,平常吃饭 查看详情>>

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"孩子成长过程需要多少锌"

1个月前 收录

孩子的成长过程中,不同阶段的需锌量不同:新生儿需锌量为每日0.7—5毫克,1—3岁为每日5毫克。缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差,甚至会引起缺锌性侏儒症、复发性口腔溃疡及贫血等疾病的发生。  研究发现,儿童低锌与季节有关。 查看详情>>

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"补锌可以促进卵泡发育 ——孕前孕期要补锌"

29天前 收录

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"含锌高的食物有哪些?宝宝缺锌会得“侏儒症”!"

1个月前 收录

"含锌高的食物有哪些?宝宝缺锌会得“侏儒症”!"
含锌高的食物有哪些?锌是人体生长发育的重要元素,我们可以从很多食物中摄取锌元素。植物性食物相对来说,含锌量较少一些。较好的补锌方式是从含锌量高的动物性食物中获取。宝宝在生长发育时期缺锌严重的话,可能导致侏儒症。妈妈们在宝宝的日常饮食中别忘了营养搭配,尤其注意锌 查看详情>>

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"宝宝吃什么补锌 多吃牡蛎黄豆可补锌"

1个月前 收录

"宝宝吃什么补锌 多吃牡蛎黄豆可补锌"
不能让孩子输在起跑线上!爸爸妈妈们对自家宝宝的身体一定十分慎重对待,别家宝宝都在吃营养品呢!我家孩子怎么能不吃?常常听电视广告上说宝宝要补锌 查看详情>>

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"宝宝补锌补钙"

29天前 收录

宝宝补锌补钙选择什么牌子的口服液比较好 查看详情>>

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"孩子缺锌八大症状,父母不可忽视!"

1个月前 收录

锌是人体必需的微量元素之一。锌缺乏会导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退,影响孩子的生长发育。 儿童缺锌是一个世界性的问题,据科学家统计:泰国70%的儿童血锌“亏损”,美国3—8岁儿童30%锌摄入不足。我国调查18个省市1400名儿童,头发锌值低于正常值者约 查看详情>>

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"指甲上有白点是怎么回事,可能该补锌了"

1个月前 收录

"指甲上有白点是怎么回事,可能该补锌了"
俗话说我们身体外部都是我们身体状况的晴雨表,身体出现了问题都会在外表显露出来。在我们的生活中,如果留心观察,有时可能会发现指甲出现了白点,这 查看详情>>

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"终于发现一款宝宝爱吃的膳食补充剂,宝妈们戳进来"

1个月前 收录

"终于发现一款宝宝爱吃的膳食补充剂,宝妈们戳进来"
我家宝宝爱上了吃鱼油,每次吃都开开心心,而且不用剪开来,他自己嚼着吃。一大颗交给他,他过一会就把“壳”吐出来。一天讨N次。宝宝快满两周岁了,其他的膳食补充剂,VA、VD和DHA也都有在补,但是吃其他的就没那么积极啦,都是应付式地完成任务,我滴到他小嘴巴里。很多次他都和 查看详情>>

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"夏季宝宝烂屁股可能是缺锌"

1个月前 收录

 一个月前宝宝有点拉肚子,随后不久小屁股开始脱皮,变成“烂屁股”。想不到的是,脱皮越演越烈,身上到处出现红斑皮疹和糜烂。宝宝妈妈带去医院就诊,宝宝患的是“肠病性肢端皮炎”。此病是因为腹泻或母乳中缺锌导致孩子缺锌引发,在临床上并不多见,主要发生在婴儿期。  医生介绍,在进行腹泻和补锌的治疗后,这种皮肤病通常能很快好转。不过此病属于长期消耗性疾病,患病时间长了将会引起身体器官功能障碍。  宝宝缺锌的其 查看详情>>

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"含锌高的食物有哪些?孕妇们需要看看"

1个月前 收录

"含锌高的食物有哪些?孕妇们需要看看"
锌对人体的健康有着重要的作用,在怀孕期间孕妇对锌的需求会慢慢的增加,孕妇要特别的注意若出现现味觉,嗅觉差,厌食等症状,那是缺锌的表现,若没有 查看详情>>

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"青鱼的营养价值?常吃青鱼可补锌!"

29天前 收录

"青鱼的营养价值?常吃青鱼可补锌!"
青鱼的营养价值?青鱼是大型鱼类的一种,富含蛋白质,脂肪低。高血脂人群,可选用青鱼作为肉类的替代品。同时青鱼含有大量的锌元素,家里有宝宝缺锌, 查看详情>>

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"孩子注意力不集中跟缺锌有关系吗?"

1个月前 收录

我家孩子从上幼儿园到现在一直都是特别好动,控制不住的动,上课不认真听讲,窗外稍微有点动静就能影响他的学习,老师给我反应了无数次,说孩子上课爱开小差,回家我就说他,让他上课认真听课。老师说他在学校不爱跟同学交流,上课也不是很积极回答问题,经常发呆,像在神游我一直 查看详情>>

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"宝宝18个月体检,缺锌缺钙,怎么补呀?"

29天前 收录

我宝宝刚18个月,上周五体检,今天早上拿的微量元素的结果。结果缺锌和缺钙。 其实 我儿子胃口挺好的,吃饭什么的都不错,头发也很好,体检就是身高距离标准差了2厘米,也真想不通为什么会缺钙和缺锌。也不知道各位妈妈是怎么给宝宝补的,分享一下吧! 医生说钙 查看详情>>

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"宝宝应白天补锌晚上补钙"

29天前 收录

既要给孩子补钙,又要给孩子补锌,于是很多父母把钙锌放在一起补,觉得这样既方便,效果又好。其实,钙和锌的吸收原理很相似,同时补充容易使两者“竞争”,相互争夺载体蛋白,互相受到制约。同时,钙在体内的含量远远多于锌,也比锌活泼,同时补充会影响锌的吸收。 因此,这两种微量元素最好分开补。在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。  专家认为:补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”, 查看详情>>

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"牛肉的营养价值?吃牛肉补铁又补锌!"

29天前 收录

"牛肉的营养价值?吃牛肉补铁又补锌!"
牛肉的营养价值,你都清楚吗?我们都知道牛肉是好东西,开始它究竟好在哪里,对人体有什么营养,这就很少人知道了。牛肉是一种比较营养比较全面的食物,不管是蛋白质含量、还是矿物质含量都很高。吃牛肉长身体,长力气还不胖哦!缺铁造成贫血的宝宝,也可以通过吃牛肉补铁哦!还有 查看详情>>

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"男人吃什么补精子?还不快做给你老公吃!"

1个月前 收录

"男人吃什么补精子?还不快做给你老公吃!"
想要一个基因好的宝宝,男人精子少不了。那怎么样才能提供很好的精子呢?得补!问题来了:男人吃什么补精子?【多吃富含优质蛋白的食物】  蛋白质是 查看详情>>

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"大家讨论宝宝吃钙铁锌合剂好还是单独分开补好~~~"

29天前 收录

各位妈妈们大家一起来讨论宝宝吃钙铁锌合剂效果好还是单独分开补好~~~ 现在市面上七七八八的补钙、补锌、补铁的产品不计其数,而且也有合剂的,但是宝宝吃了之后怎么样也没有一定的显著效果,每次去大药房里购买的时候不同的服务员推荐的都不一样,不知道各位妈妈们你家 查看详情>>

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"悄悄的用了点小“锌”计,搞定老公前列腺炎。【高调分享】"

1个月前 收录

"悄悄的用了点小“锌”计,搞定老公前列腺炎。【高调分享】"
7月份的时候,老公出现尿频、尿急。有次陪我去逛街,找不到厕所,老公竟然憋不住尿到裤子里,我还笑话他说“看来以后出门要给你穿纸尿裤了”。接下来老 查看详情>>

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"宝宝出汗多、长牙慢就是缺钙缺锌?这才是真相!"

1个月前 收录

夏天来了,宝宝出汗增多,到底是天气热还是缺钙,麻麻们傻傻分不清楚。除此之外,长牙慢、枕秃、头发黄、哭闹……到底是不是缺钙或者缺锌呢?这一次,问答聪明妈邀请10位经验丰富的聪明妈妈,为大家解答最受关注的10个问题!问答精选 1  @霞霞妈妈:宝宝睡觉出汗多 查看详情>>

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"宝宝微量元素检查锌铁偏低点,铅有点偏高"

1个月前 收录

宝宝6个月微量元素检查锌铁偏低点,铅有点偏高,不知道是否严重(LG去拿的单子,社区医生也说不清楚)?需要注意什么?谢谢 项目 测定值 提示 单位 参考范围铜 17.31 (11.8-39.3)锌 76.9 (76.5-170)钙 1.8 (1.55-2.1)镁 1.25 (1.12-2.06)铁 6.83偏低 (7.52-11.82)铅 102.6偏高 (<100)[ 查看详情>>

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"钙不是宝宝补品,给宝宝补钙一定要谨慎"

1个月前 收录

要不要给宝宝补钙,每天都会有一定数量的妈妈在公众号给我留言询问这个问题,可以说这是很多新手妈妈共同焦虑的问题。不补吧,如果宝宝出现枕秃、睡觉不安稳、汗多等状况,就会有很多人语重心长地告诉你这是缺钙导致的。补吧,很多时候天天让宝宝吃钙剂,枕秃、睡觉不安稳、汗多的 查看详情>>

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"补锌又补钙,宝宝爱吃的美味粥---牡蛎瑶柱瘦肉粥,有图有真相。

1个月前 收录

"补锌又补钙,宝宝爱吃的美味粥---牡蛎瑶柱瘦肉粥,有图有真相。
锌元素可以增强脑细胞的活力,促进神经传导信号加快,使大脑反应灵敏度增高,精力集中,同时也使记忆和信息的储存功能更为增强。所以,锌不但使宝宝反 查看详情>>

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"问下钙是孕期一定要补的吗???"

1个月前 收录

今天产前筛查,看到排在前面的人一个个基本都配了补钙的、补铁的、补锌的、维生素什么的一堆,轮到我了,我说每天在吃鲜奶鸡蛋蔬菜水果的,目前也没有腿抽筋的现象,不太想吃这些补品,医生说光靠喝奶补钙得喝好多牛奶,最后医生还是尊重了我的意见,没有配。我之所以不太想吃,是 查看详情>>

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