产后骨盆松弛

1、产后骨盆松弛

产后骨盆松弛是怎么回事,产后骨盆松弛是指怀孕和生产使女性的身体发生了一些变化,出现了骨盆腔底部肌肉松弛的情况。

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产后骨盆松弛
产后骨盆松弛它是指因为妊娠以及分娩,致使
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-11-16

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了解孕期骨盆,顺利迎接分娩挑战!

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女性的骨盆是产道重要的组成部分,它的大小、形状会直接影响分娩的顺利与否。在孕期,随着腹中胎儿一天天地长大,骨盆及其韧带承受着越来越大的压力,很容易导致腰痛和背痛,因此,从怀孕开始,孕妈咪就要有意识地保护自己的骨盆,为了顺利分娩做准备。骨盆是什么?骨盆里有子宫、 查看详情>>

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生完BB骨盆大 宝妈该如何应对?——亲子风向标第115期

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亲子风向标第115期:生完BB骨盆大 宝妈该如何应对? 最近一个小姐妹来杭州玩,斑斑陪她去逛街,试裤子的时候她感叹:生了孩子之后盆骨大了很多,很多裤子都穿不上了!其实,很多妈妈都有这样的苦恼,产后很长时间了,身材也恢复了七八成,但是拿出以前的裤子穿,到了胯那里就是提 查看详情>>

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睡前美体操第一课:腰围&臀部瘦身操 纤腰,翘臀,无可质疑地成为完美身形的重要指标。首先,放松骨盆和大腿关节,以调整全身的歪斜部位,从而刺激腰部 查看详情>>

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分娩后睡硬床防骨盆损伤

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研究表明,女性从怀孕到分娩后3~5个月,会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素,有利于产道的张开并顺利分娩。由于这种“松弛素”的作用,产后骨盆的完整性、稳固性都较差,整个骨盆趋于“松软”。当睡在太软的床上时,左右活动都有一定阻力,翻身坐起也不会很利索。 查看详情>>

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