产后减肥

1、产后减肥

产后减肥,是指产后妈妈因为宝宝出生后体重增加,为了产后恢复而利用功能锻炼、饮食调整、物理方法一种或多种瘦身方法减轻体重到正常水平,尽可能恢复到孕前体重。

?展开更多

80%的用户已经在19楼客户端尝鲜你也快来吧!

产后减肥01
产后减肥是指女性在生产后通过各种方法来减
分享 
  • 标签: 育儿
  • 帖子:171 成员:7 阅读:2.0万
楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-11-09

圈副:帮助圈主一起收录帖子,灌溉圈子

"产后运动减肥,为啥一斤没瘦,各位减肥达人帮忙分析下"

1个月前 收录

晚上跳九宫格1个小时,已经持续2个多星期了,为啥一斤都没瘦,饮食也很清淡,早上一碗粥,一个包子,中午鸡肉3-4小块,一份水煮菜,晚上一个地瓜,一份水煮菜,怎么还是不瘦,本人生完孩子现在体重还有150斤,19楼有没有减肥达人,帮忙分析下 查看详情>>

阅读:3579回复:29

"杭州产后腹部吸脂减肥"

1个月前 收录

  鉴于现在国家事实二胎政策,越来越多的年轻夫妻开始了二胎,但是对于生过孩子的女生来说,生产完,腰腹的脂肪真的是冥顽不灵,牢牢的坚守在身上。  产后腰腹该如何减肥呢?杭州艺星的医生为你出妙招!  腹部吸脂减肥是将多余的皮下脂肪细胞吸出,仅留下一层薄薄的浅层脂肪, 查看详情>>

阅读:125回复:1

"产后肥胖如何形成的? 中医如何减肥"

1个月前 收录

产后肥胖是这样形成的1营养过剩这种肥胖与不科学的进补有关。爸妈总怕胎儿营养不够,怀孕时大量补充营养导致孕妇肥胖、胎儿过大,只好剖宫产。分娩后怕乳汁不足,继续增加营养,摄入多消耗少,使过多的脂肪囤积在身体内,造成产后肥胖。很多聪明妈妈会选择孕妇营养素,比如“福施福 查看详情>>

阅读:439

"上海平义犬印收腹带:为你抓住产后减肥黄金期"

10小时前 收录

"上海平义犬印收腹带:为你抓住产后减肥黄金期"
收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,产后专用是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的,小编推荐这款上海平义犬印收腹带。 上海平义犬印收腹带可以帮助保护产妇的伤口。特别是对于剖腹产的女性来说,自己的伤口恢复就是坐月子的重点保护对象,利用收腹带保护伤口,防止 查看详情>>

阅读:16

"产后肥胖怎么办 还要看“女人本色”"

4天前 收录

大家好, 我叫陈筱,今年33岁,是两个孩子的妈妈。我每天最头疼的问题就是穿什么衣服能遮住身上的肉肉。在怀孕生孩子之前,我对自己的身材还算是满意的。但是自从怀孕生娃后,我在长胖的路上一发不可收拾。整个人看起来胖了一圈,手臂上的肉松松垮垮的,特别是肚子上的肉肉,无论我怎么遮都遮不住。 在一胖毁所有的日子里,整个人的状态很不好。产后我从原来的95斤到现在的125.5斤,我的身体也越来越差,失眠伴随着月经不 查看详情>>

阅读:117

"【唏嘘】本想让自己变美,却险些截肢,22岁女孩“埋线减肥”后"

10天前 收录

"【唏嘘】本想让自己变美,却险些截肢,22岁女孩“埋线减肥”后"
本来想让自己变美,却险些截肢。看着已进入溃烂伤口5厘米深的探测针,22岁的女孩诗诗(化名)泣不成声。她怎么也不会想到,宣称可以和经典针灸起到同样 查看详情>>

阅读:164

"产后的我成了“肥婆”,两个月下来瘦到了90斤"

25天前 收录

"产后的我成了“肥婆”,两个月下来瘦到了90斤"
都说怀孕的女人是家中的皇后,我确实感受到了,可是现在镜子里这个胖胖的女人是谁啊!怀孕期间婆婆和老公天天都烧营养餐,就怕我肚子里的孩子营养不良 查看详情>>

阅读:182

"产后肚子上总有赘肉,要怎么减?"

27天前 收录

生完孩子之后肚子上就一堆肥肉,松松软软的吊在肚子上。而且还有留下的妊娠纹,整个那一块都是皱皱巴巴的,看着真的很难受。我坚持做了四个月的仰卧起坐,还是有一点赘肉吊在那,也不知道该怎么减了。有人知道怎么才能弄掉吗? 查看详情>>

阅读:6273回复:19

"励志!产后胖到130斤胖麻怒甩肥肉!逆袭为窈窕女神,上班后同"

29天前 收录

"励志!产后胖到130斤胖麻怒甩肥肉!逆袭为窈窕女神,上班后同"
自从怀孕生孩子开始孕期各种补,哺乳期各种吃很多人一下子就从产前少女变成产后胖妈产后瘦身是很多麻麻发愁的问题要在减肥跟奶水中寻找平衡压力尊滴超 查看详情>>

阅读:230

"瑜伽视频教程 初级基础入门 孕妇产后 减肥瘦身高清瑜伽"

1个月前 收录

"瑜伽视频教程 初级基础入门 孕妇产后 减肥瘦身高清瑜伽"
瑜伽视频教程 初级基础入门 孕妇产后 减肥瘦身高清瑜伽全套素材用过很多方法锻炼,最后觉得这一套还不错,分享给大家验证(瑜伽视频教程) 查看详情>>

阅读:485回复:1

"产后减肥五大禁忌妈妈记好呀~"

1个月前 收录

每个女性分娩之后都想要快速的恢复身材,但是很多妈妈却不会这样做,每天只想着躺在床上,或者坐着。殊不知,这样的做法不利于产后的康复。下面,我们就来看看产后瘦身禁忌吧!▼禁忌一:懒,不运动大家在生活当中会发现很多的新妈妈在产后一周左右就会开始运动了。从慢走开始,紧 查看详情>>

阅读:384回复:3

"818女明星产后减肥的那些事~~~难道明星真比我们更容易瘦?"

1个月前 收录

还是女明星那些事情,前段时间我写了一篇帖子818女明星那些破事。其中讲述了国内那些演艺公司的那些玩弄女明星的那些破事。别扯远了。。。。。今天来818女明星产后减肥的那些故事。上图先:赵薇拍到的赵薇发福的照片赵薇大肚子照片不得不说赵薇是“花木兰”,在身材还没恢复的时候就帮人站台了在产后身材还没恢复的时候就帮人站台了,由于身材臃肿,所以拒绝接受采访赵薇产后一个月就开始接拍手机广告啦!!!!这个这个也恢复的太 查看详情>>

阅读:1.5万回复:72

"为产后发胖所困?我们帮你免费减肥!19楼全城寻找妈妈减肥王!"

1个月前 收录

"为产后发胖所困?我们帮你免费减肥!19楼全城寻找妈妈减肥王!"
“怀孕时大吃大喝,重了60斤。生完宝宝之后心思都扑在孩子身上,不太注意形象,身材也一直没有恢复。越胖越懒,越懒越胖,越胖越没自信,很自卑。”— 查看详情>>

阅读:2351回复:1

"【育女心经】6个月瘦了将近30斤,说说我的产后减肥经~~"

1个月前 收录

【育女心经】报名通道》》》快来记录吧~开帖即有50威望!~ 1:本人没怀孕前,体重102斤,裤子基本穿26码,身高166,基本属于高瘦型。2:生宝宝前一天,体重148斤,本着\为了宝宝,变成肥猪也愿意\的原则,39周共疯长近50斤,整个人都肿变形了~悲剧3:顺产生下小艾,体重3.6公斤,居然第2天就 查看详情>>

阅读:3528回复:5

"求产后妈妈减肥方法"

1个月前 收录

我是2012,4月25号顺产生的宝宝。怀孕之前体重88斤,到孕晚期130斤,整个孕期重了40多斤。生完宝宝后,出院回到家120斤,接下来两天就莫名其妙的掉了10斤。但到目前已经过去三个半月了,纯奶粉的,体重仍是107-109上下,瘦不下来,好心急。一天到晚东西吃的也很少,很郁闷,之前的衣 查看详情>>

阅读:3382回复:32

"茜尔维亚深蓝广场店产后减肥套餐转让"

1个月前 收录

茜尔维亚深蓝广场店产后减肥套餐转让,产后减肥熏蒸套餐原价12800可做68次,现余50次,转让价最低8000。。。搬家了,太远,没时间去做了。。已经是套餐价之后再折上折了,不议价,欲购从速。。因为我在家也要带小孩,短信可能会回复不及时,不过看到之后都会回复的。。请各位妈妈理 查看详情>>

阅读:368

"产后的妈妈们有没有用过减肥药"

1个月前 收录

宝宝三个月了,奶水少,干脆断奶了。可是,这个体重问题一直纠结着我。我生孩子前130斤,生完宝宝除了月子是118斤。现在宝宝三个月了,我112斤。每天鱼肉汤都吃着喝着,感觉瘦不下来啊。我以前才90斤的呢。现在,胳膊很粗壮,腰上,肚子上的肉真想用刀去刮,讨厌死了。虽说老公说胖 查看详情>>

阅读:4992回复:25

"产后减肥"

1个月前 收录

我老婆刚生了孩子,即将满月,请大家推荐推荐,萧山哪里有产后减肥好一点的地方,谢谢! 查看详情>>

阅读:2370回复:8

"有想产后减肥的吗"

1个月前 收录

我家妞已经五个月了,挣扎啊,纠结啊,哺乳继不继续呢!?为了妞,继续!为了自己,该断则断!眼瞅着夏天快到了,听说夏天不能断奶,一拖就得拖过整个夏天,到了秋冬,那我一身的肉就再也没指望了~ 也就是一狠心的事儿,那就断了吧!没怀孕前就听说“静博士”的减肥效果不错,这些 查看详情>>

阅读:1992回复:16

"产后减肥瘦身方法"

1个月前 收录

人人都把“减肥”挂嘴边,瘦成排骨都说自己胖,为自己烦恼,但是只有我们这些胖过的人,才知道什么叫真的胖!才知道什么才叫胖得痛苦!那天打开邮箱看到一个关于“减肥”的漂流瓶,又让自己想起那些心酸往事…  我想说,胖子没罪!以前我一直以为人够真诚就能得到世界的认 查看详情>>

阅读:339回复:1

"产后3个半月减肥32斤,改变如你所"

1个月前 收录

"产后3个半月减肥32斤,改变如你所"
产后3个半月减肥32斤,改变如你所见! 查看详情>>

阅读:303回复:1

"产后有想一起减肥的宝马吗?"

1个月前 收录

产后六个月了,可是肚子上的肥肉怎么办呀,其他都恢复的还不错,就肚子瘦不下吧,有宝妈想要一起减肥的吗? 查看详情>>

阅读:396回复:1

"导致产后减肥失败的6大致命伤"

1个月前 收录

导致产后减肥失败的6大致命伤是不是男生减肥总比女生要快,要容易呢?很多女性朋友们或许都会发现,明明比一样肥胖的他更努力的减肥,可偏偏他成功了,自己还是肥妹一个。别急,现在为你解析女生在减肥路上犯了哪些致命伤,阻碍你减肥。  1.情绪化  常听人家说,女生最喜欢闹小 查看详情>>

阅读:1062回复:3

"生完孩子变胖子?不对!瘦身和生孩子喂奶不冲突!说说产后减肥"

1个月前 收录

  原来一直以为,女人只要怀孕生孩子,就一定会胖。如果生孩子之后还要母乳,那就更会胖上加胖。  但是,现在事实教育了我。  的确,怀孕的时候,体重比孕前是会增加的。但是等到孩子落地以后,你就会一点点瘦下来。  尤其是母乳喂养,瘦得更加快!  当然,前提是方法要 查看详情>>

阅读:2773回复:6

"产后减肥 产后吃它既下奶又吃不胖\n\n\n相信产"

1个月前 收录

产后减肥 产后吃它既下奶又吃不胖相信产后减肥是不少产后妈妈的心愿,孕期,不少孕妇身材严重走型。那么,产后怎么减肥呢?产后减肥方法有哪些呢?带着这些疑问,跟着小编到文中看看,有助产后减肥的食物有哪些吧!产后的新妈们都会通过坐月子的方式来恢复身体。饮食也是女性坐月子的 查看详情>>

阅读:1265回复:2

"成都产后减肥能瘦多少斤?"

1个月前 收录

最好去古一针中医瘦身馆,成都评价非常高的一家瘦身馆,电话:028-85065301 微信:gyz1409 查看详情>>

阅读:351

"产后健康减肥最佳方法!"

1个月前 收录

"产后健康减肥最佳方法!"
大家知道产后健康减肥最佳方法是什么吗?如果你想说,节食,那我在这里就可以给你一个否定的答案哦,就算一个正常的人,去节食减肥的话,对身体也是百 查看详情>>

阅读:606回复:2

"同样是产后肥胖的妈妈看过来"

1个月前 收录

"同样是产后肥胖的妈妈看过来"
自从生了宝宝之后,减肥就成了我每天都苦恼的事,每天看着140斤的大胖脸,都不想去买衣服,用过很多很多方法,针灸,拔罐,健身房,泰国小金瓶,肚脐贴 查看详情>>

阅读:1658回复:11

"杭州产后瘦身减肥,产后瘦身,做一个健康自信的辣妈!"

1个月前 收录

"杭州产后瘦身减肥,产后瘦身,做一个健康自信的辣妈!"
产后瘦身,从骨盆恢复开始!您是否觉得产后胯部增大、臀部变得扁平呢?您或许奇怪明明体重恢复了,为什么紧身裙子、裤子会卡在胯间,怎么也拉不上?您 查看详情>>

阅读:459

"产后拒绝圆胖身材 按这6步走就能减肥啦~【图】"

1个月前 收录

我国素有\产后坐月子\的风俗,产妇常常大鱼大肉,一补再补。其实,女性在妊娠过程中体重增加了11~12千克,其中包括2~4千克的体脂,这其实是身体在本能地储备热量,以备分娩与产后泌乳之需。所以,产后根本不需要大补特补。(来源:pclady)  想要预防产后肥胖,建议新妈妈按下列 查看详情>>

阅读:5583回复:2

"茜尔维娅产后减肥"

1个月前 收录

有姐妹去过茜尔维娅减肥中心吗,想一起讨论讨论这家的效果呢,昨天去体验了一次,当时瘦了1.2斤,但是也不知道是不是他们事先就调整了机器呢,有没有去过的辣妈们讲讲心得呢 查看详情>>

阅读:993回复:2

"文文妈的产后减肥日记~~~3个月 5KG 第二个5KG计划开始喽"

1个月前 收录

终于断奶了,现在面临着非常艰巨的任务--\减肥\,生完文文虽然比起以前没怎么肥,可是我还是很胖,因为以前就很胖,呵呵,曾经为了穿上漂亮的婚纱,疯狂减肥过,三个月减了20G,呵呵...可是婚完后,心想反正要生宝宝,就吃吧,没维持住,一下又肥回来了,哈哈...自报一下数据: 查看详情>>

阅读:2110回复:24

"产后减肥"

1个月前 收录

现在还在哺乳,肚子这里都是肉肉,大家如何减的呢,不知道婷美的瘦身衣穿了有没有效果 查看详情>>

阅读:2193回复:10

"【产后反馈】5岁女儿的宝妈,坚持减肥!"

1个月前 收录

【产后反馈】5岁女儿的宝妈,坚持减肥,60天调理瘦身27斤,瘦下来肌肤白皙光泽就算辣妈也能貌美如花你负责信任,我们负责对你的瘦身效果【魔变闪电瘦身QQ498285351微信mylove840711】产后瘦身 快速减肥 反复减肥失败 顽固体质照样可以瘦不反弹 无年龄限制 查看详情>>

阅读:130

"产后如何快速有效的减肥推荐产后快速有效的减肥方法"

1个月前 收录

产后减肥方法那么多!到底哪一种是最快速最有效又最适合你呢?想要变身辣妈真的有那么难吗?其实不尽然,今天要跟各位有产后瘦身烦恼的妈妈们推荐产后如何快速有效的减肥的方法,教大家快速减肥变辣妈。 产后如何快速有效的减肥:健步走 开始锻炼时走的速度可以慢一点,逐渐增加速 查看详情>>

阅读:719回复:6

"产后四个月了,重了25斤,减肥ing,开帖记录"

1个月前 收录

身高160,孕前体重基本在105上下浮动。怀孕之后,就像气球一样,肉呼呼地长。三个月建卡的时候已经118斤了,曾经有个星期就重了4斤,产前达到了162斤。孕后期腿肿得很厉害,所以天真地以为生了之后能一下轻掉20多斤,加上浮肿退去,还能瘦掉不少。所以整个孕期从来没控制过体重,肚 查看详情>>

阅读:6874回复:53

"二胎产后马上四个月,我又要开始漫漫减肥路了"

1个月前 收录

"二胎产后马上四个月,我又要开始漫漫减肥路了"
正月初五生的二宝,这几天打算断奶减肥了自己mark一下监督自己不能三天打鱼 两天晒网啊有一起的嘛巨丑的照片,反正这里应该没人认识我哈哈哈 查看详情>>

阅读:898回复:11

"产后减肥NO1"

1个月前 收录

"产后减肥NO1"
生完孩子一直在“艾美妈妈”做产后恢复,今天特地办了个减肥套餐,听说不仅可以少斤数,还可以少围数好心动.1特色拔罐,2运动打卡 查看详情>>

阅读:539回复:3

"产后怎样减肥最有效,避免误区正确减肥"

1个月前 收录

"产后怎样减肥最有效,避免误区正确减肥"
产后肥胖是很多新妈妈们会遇到的问题,产后家里添加了新成员这时候妈妈们更没有时间打理自己了,产后一个不注意,肥胖可就不可抑制了哦,产后怎样减肥 查看详情>>

阅读:474

"产后肥胖,节食+呼吸操+刮刮瘦+泡澡,2个月我要减12斤!"

1个月前 收录

"产后肥胖,节食+呼吸操+刮刮瘦+泡澡,2个月我要减12斤!"
生完孩子整个胖了一圈,好不容易过了哺乳期,胸围正常了腰围还强壮!唉,看着肚子的华丽斑斓妊娠纹和铺出来的肉肉,正当觉得人生无趣啦!没办法,现在 查看详情>>

阅读:3961回复:11

友情链接 彩妆加盟