产后减肥

1、产后减肥

产后减肥,是指产后妈妈因为宝宝出生后体重增加,为了产后恢复而利用功能锻炼、饮食调整、物理方法一种或多种瘦身方法减轻体重到正常水平,尽可能恢复到孕前体重。

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产后减肥01
产后减肥是指女性在生产后通过各种方法来减
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  • 标签: 育儿
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-11-09

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"产后如何快速有效的减肥推荐产后快速有效的减肥方法"

3天前 收录

产后减肥方法那么多!到底哪一种是最快速最有效又最适合你呢?想要变身辣妈真的有那么难吗?其实不尽然,今天要跟各位有产后瘦身烦恼的妈妈们推荐产后如何快速有效的减肥的方法,教大家快速减肥变辣妈。 产后如何快速有效的减肥:健步走 开始锻炼时走的速度可以慢一点,逐渐增加速 查看详情>>

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"产后四个月了,重了25斤,减肥ing,开帖记录"

3天前 收录

身高160,孕前体重基本在105上下浮动。怀孕之后,就像气球一样,肉呼呼地长。三个月建卡的时候已经118斤了,曾经有个星期就重了4斤,产前达到了162斤。孕后期腿肿得很厉害,所以天真地以为生了之后能一下轻掉20多斤,加上浮肿退去,还能瘦掉不少。所以整个孕期从来没控制过体重,肚 查看详情>>

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"二胎产后马上四个月,我又要开始漫漫减肥路了"

3天前 收录

"二胎产后马上四个月,我又要开始漫漫减肥路了"
正月初五生的二宝,这几天打算断奶减肥了自己mark一下监督自己不能三天打鱼 两天晒网啊有一起的嘛巨丑的照片,反正这里应该没人认识我哈哈哈 查看详情>>

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"产后减肥NO1"

4天前 收录

"产后减肥NO1"
生完孩子一直在“艾美妈妈”做产后恢复,今天特地办了个减肥套餐,听说不仅可以少斤数,还可以少围数好心动.1特色拔罐,2运动打卡 查看详情>>

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"产后怎样减肥最有效,避免误区正确减肥"

4天前 收录

"产后怎样减肥最有效,避免误区正确减肥"
产后肥胖是很多新妈妈们会遇到的问题,产后家里添加了新成员这时候妈妈们更没有时间打理自己了,产后一个不注意,肥胖可就不可抑制了哦,产后怎样减肥最有效,避免误区,正确减肥才有效哦。生产误区:怀孕时,为给宝宝提供足够的营养,一个劲的猛吃,然后是生了宝宝之后,全家都围 查看详情>>

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"产后肥胖,节食+呼吸操+刮刮瘦+泡澡,2个月我要减12斤!"

4天前 收录

"产后肥胖,节食+呼吸操+刮刮瘦+泡澡,2个月我要减12斤!"
生完孩子整个胖了一圈,好不容易过了哺乳期,胸围正常了腰围还强壮!唉,看着肚子的华丽斑斓妊娠纹和铺出来的肉肉,正当觉得人生无趣啦!没办法,现在 查看详情>>

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"方回春堂埋线减肥效果好吗?产后太胖影响健"

4天前 收录

方回春堂埋线减肥效果好吗?产后太胖影响健康了 查看详情>>

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"[ 产后妈妈 ] [ 励志减肥!产后减肥对比,宝妈们看过来哦 ]"

3天前 收录

"[ 产后妈妈 ] [ 励志减肥!产后减肥对比,宝妈们看过来哦 ]"
产后减肥可真不容易啊,终于成功瘦了14斤,有减肥成功的宝妈吗?一起分享下经历怀孕前是什么样子都不重要了。重要的是生完宝宝就变水桶了呀 虽然 查看详情>>

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"剖腹产后如何减肥"

3天前 收录

"剖腹产后如何减肥"
  剖腹产后如何减肥?现在已经许多新妈妈头疼的问题。因为传统观念是产后需要静卧一个月来坐月子,其实根本没有这个必要。但是剖腹产因为有刀疤需要 查看详情>>

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"关于产后减肥:生完孩子后的女人正确打开方式!"

3天前 收录

  都说产后瘦身难,而产后肥胖也一直以来困扰着许多新妈妈们。其实,产后只要合理控制饮食、坚持运动,就能减肥成功,所以新妈妈们也不要太过于担心,下面来看看产后快速减肥的方法吧!  我们常看到许多明星们一个个产后神恢复,而对于产后变的身材臃肿,严重走形的你,还在等什 查看详情>>

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"体验了一把产后瘦身,轻了近两斤,能回到产前的小蛮腰么?!"

14天前 收录

"体验了一把产后瘦身,轻了近两斤,能回到产前的小蛮腰么?!"
你知道产后最怕看见的是什么嘛?镜子啊 镜子里的这个人又肥又胖,胸部下垂,腰间几圈救生圈,黄脸婆的真实写照啊!我心里弱弱地安慰自己,咱不是刚生 查看详情>>

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"田田妈妈的产后瘦身计划"

14天前 收录

初为人母的我,在经历了长长的分娩之痛之后,真正体会到了创造生命的伟大,体会到了生命延续的奇妙,体会到了为人母的骄傲与幸福。但孕育的过程,也带给了我深心的巨变,生产过后,为了恢复体力与元气,着实的进行了一番“大补”。再加上产后体内性激素功能及新陈代谢产生了很大变异,身体的蓄脂功能明显增强,让我在一时间莫名其妙的增加了不少的肥肉。怀孕前90多斤的我,产后已然是个130多斤的小怪兽了。无论老公怎么样的安慰,我 查看详情>>

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"【产后减肥】形体训练操 15天有效(组图)"

3天前 收录

"【产后减肥】形体训练操 15天有效(组图)"
   这些动作都是有氧运动 所以要慢慢的做 千万不要拼了老命的做,每个动作保持3-5秒最为合适。 别小看这些小动作哦,这些小运动,只要每天挑 查看详情>>

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"#妈妈减肥王#二胎妈妈的第一次即时瘦身体验!绝对真实!"

14天前 收录

"#妈妈减肥王#二胎妈妈的第一次即时瘦身体验!绝对真实!"
《妈妈减肥王》第二季 很荣幸在这次妈妈减肥王活动中当选为第一位体验者。在19楼工作人员隆重的陪同下,轻松愉快地享受了一次专业的减肥体验!以 查看详情>>

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"开八 | 林心如产后迅速瘦身!女明星生完孩子为什么能秒回魔鬼"

14天前 收录

"开八 | 林心如产后迅速瘦身!女明星生完孩子为什么能秒回魔鬼"
自出09年陈慧琳“产后第二天就以魔鬼身材就复工”的新闻爆出,仿佛打开了“女明星生孩子不会胖”的美丽新世界。不少妈妈都在热议“难道女明星都成精了 查看详情>>

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"【妈妈减肥王第二季】太厉害了!二胎产后单次就瘦了2斤!"

4天前 收录

"【妈妈减肥王第二季】太厉害了!二胎产后单次就瘦了2斤!"
这个夏天不好过!!!才刚入伏呢,就37度了! 大马路上,小姑凉们能露的都露出来了!然鹅更让人生气的是!瘦子们回家发条朋友圈张口闭口都是减肥! 这 查看详情>>

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"产后茜尔维娅减肥中~~"

4天前 收录

办了4990的套餐 一个疗程10次 先瞅瞅效果~算上体验 昨儿应该是第二次 我能说非常的疼么~~ 5K大洋花出去 嘴巴么要管管牢 到目前为止一斤还没轻 待续.... 查看详情>>

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"西尔维娅─产后瘦身效果如何"

14天前 收录

之前还是孕晚期的时候,在微信上看到19楼订阅号发的一篇关于“茜尔维亚产后瘦身修复”の文章,说小编带着参与者去体验,效果立竿见影,还是中医手法很专业云云。最下面还有报名的,随手填了。没多久就有人联系我了,我想想反正体验一下呗,就让他们产后再联系我。上周二去了庆春店 查看详情>>

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"我是大美人 叶一茜谈产后按摩减肥心得"

4天前 收录

"我是大美人 叶一茜谈产后按摩减肥心得"
叶一茜做客时尚美容类节目《我是大美人》,大谈产后瘦身心得,现场传授健康瘦身秘笈。身着夏日运动套装的她展现窈窕身材,完全看不出是有小孩的妈妈了,嘉宾刘鑫直呼叶一茜是“瘦人”。辣妈叶一茜聊起体重时自爆曾是小肥妹,最胖达到150斤,连最大号的孕妇裤也穿不下。 查看详情>>

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"产后减肥能用中药熏蒸吗?"

14天前 收录

我现在比以前胖了大约20斤左右,除去怀孕时候长的肉,月子期间也胖了好多。以前朋友用中医减肥,一个月大约瘦了10左右。我肯定不能像她那样,我一个月瘦5斤就很开心了。她当时做过中药熏蒸,我也想做,但是我才生完孩子不知道能不能做。生完孩子可以做这个吗? 查看详情>>

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"林心如产后身材恢复如初 “瘦身菜单”曝光"

14天前 收录

林心如据台湾媒体报道,林心如与霍建华结婚后,生下爱女“小天使”,产后两个月马上瘦下来,日前公开露面时,展现纤瘦身材、惊艳众人。她23日从北京搭机回台,被问到瘦身秘诀,除坦言少吃油腻,更大方公开一整天的菜单。林心如产后正式复工,日前为了好友苏有朋的电影《嫌疑人X的献 查看详情>>

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"产后老公一直嫌我胖,因为一个减肥的赌约,他完全变了个人,买一

4天前 收录

"产后老公一直嫌我胖,因为一个减肥的赌约,他完全变了个人,买一
都说男人婚前婚后两模样,谁知道,生娃前后差别更大,之前老公奉我为小仙女,鲜花戒指不在话下,产后变煞神,想去海边浪浪浪,都要被“嘲讽”,要三思 查看详情>>

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"妈妈的减肥经---110天照片记录我的减肥过程"

14天前 收录

"妈妈的减肥经---110天照片记录我的减肥过程"
听说怀孕会让人变胖,但是我从来都不觉得自己胖。直到有一次我看了和儿子的合照后才发现自己真的胖了不少。于是决定减肥。我的减肥时间为3个月又20天左 查看详情>>

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"#妈妈减肥王第二季# 记录我的辣妈蜕变过程 决赛减肥日记"

14天前 收录

"#妈妈减肥王第二季# 记录我的辣妈蜕变过程 决赛减肥日记"
大家好,我是萱妈!到8月14号,我的一个疗程全部10次就结束啦!先来晒晒我的减肥成果咯~——斑斑提示:文末有福利~——2个月前 我 查看详情>>

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"仅28天!“辣妈”佟丽娅产后极速瘦身 小腹平坦"

14天前 收录

"仅28天!“辣妈”佟丽娅产后极速瘦身 小腹平坦"
佟丽娅微博截图(文/什么树)2月27日,刚刚产子的佟丽娅在微博晒出近照,侧身站在镜子前的她撩起上衣露出小腹,肚子平摊。照片中,佟丽娅还加上了“28 查看详情>>

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"剖腹产后怎样瘦肚子"

14天前 收录

"剖腹产后怎样瘦肚子"
怀孕期间妈妈们因为要保证宝宝的营养跟得上,后期吃得相对较多,所以妈妈体重就会迅速飙升,但是宝宝出生后妈妈升上的赘肉比如手臂上的,腰上的大腿上的,臀部的等等都可能相对比较好减下来,但是怀胎十个月妈妈的肚子被涨得那么大宝宝出生后相对来说很难减下来,特别是剖腹产的妈 查看详情>>

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"【福利】辣妈教室vol.1 女星产后修复绝招 做辣妈不做“大妈”!"

14天前 收录

"【福利】辣妈教室vol.1 女星产后修复绝招 做辣妈不做“大妈”!"
(文末有福利!)辣 妈 教 室 Vol.1 甩秋膘!从产后30天开始! 即使结婚生子,也不要忘了美!美!美!大荧幕上的明星们生完娃魔术瘦,完全不见 查看详情>>

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"小个子胖妈开贴减肥,(上近照,共减17斤,目前54公斤,向52冲刺

14天前 收录

7月1日早空腹59.5公斤早:两大碗稀饭,一个馒头,一份卷心菜,2块排骨骑自行车20分钟到单位中午50分钟瑜珈午:一份空心菜,一份荸荠炒木耳,半两米饭骑自行车20分钟到家晚:100克火腿肉,200克西瓜,8片黑木耳。[ 本帖最后由 yangyingsummer 于 2010-12-16 08:24 编辑 ] 查看详情>>

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"赘肉换金计划start!减肥还能赚钱?只要你瘦下来 我们奖励现金!

14天前 收录

"赘肉换金计划start!减肥还能赚钱?只要你瘦下来 我们奖励现金!
如果说脸是人们社交的第一名片,那么身材当之无愧是第二名片~最近事业or生娃在网络引发了一场舆论风暴生育不可避免,女人们害怕膨胀的产后身材,更害怕 查看详情>>

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"妈妈减肥王第二季重磅回归,45天拥有更美丽的人生曲线!"

14天前 收录

"妈妈减肥王第二季重磅回归,45天拥有更美丽的人生曲线!"
还记得去年火爆杭城的《妈妈减肥王》么?!19楼报名的妈妈们在专业的减重机构的配合下,成功减掉了目标体重。收获了外貌的年轻、漂亮,和内心的自信: 查看详情>>

阅读:4.3万回复:37

"组图:张梓琳产后速瘦身 美腿秒杀同框布兰切特_高清图集_新浪"

14天前 收录

"组图:张梓琳产后速瘦身 美腿秒杀同框布兰切特_高清图集_新浪"
世界小姐张梓琳张梓琳现身巴黎高定时装周 张梓琳产后首亮相张梓琳美腿秒杀布兰切特 “世界小姐”张梓琳身穿浅紫色西装套装亮相巴黎2016秋冬高定周。 查看详情>>

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"出发,我的2013,30岁从减肥开始------涉及隐私男士勿进"

14天前 收录

朋友说帖子上了首页,还是兴奋的,毕竟第一次,可是上来莫名其妙的看到这么多抨击的评论真的让人哭笑不得,我只是想把减肥的经验和决心,还有减肥后的喜悦和成果与大家分享,只是这么简单,至于什么30岁拉什么成熟拉什么大学生之类,这并不是重点,我没有去搞什么标题,那是斑竹搞 查看详情>>

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"【唯康减肥】会员突破1600,特惠活动如下~"

14天前 收录

活动价格如下: 针灸年卡2780折 唯康一直希望,每到一个地方,带走一片脂肪,留下不错的口碑,,唯康也知道,,我们很难做到100%客户满意,,但是我们尽力让每一个客户享受到更平价,更健康和快速的减肥!! 唯康一直专注于专业健康传统的中医减肥和产后修复方法!2010年3月成立以来,单店会员已逾1000多名,其中40%为产后身材修复。 唯康品牌和口碑,从不因为广告,而是源于客户良好的效果和推荐! “ 客户会 查看详情>>

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"不吃减肥药的减肥路--瘦了12斤"

14天前 收录

"不吃减肥药的减肥路--瘦了12斤"
3月13号上班,我开始我的减肥计划 本人身高158cm(貌似穿鞋的) 毛重:57.5KG我是草莓身材,上身丰腴,下身瘦的,腿还细的主要肥胖区域:手臂,真的很 查看详情>>

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"减肥中雅姿纤维饼干吃多了会胖 吗 ?"

14天前 收录

听说这饼干吃了能减肥~真实圆了我“贪食 ”的美梦阿~边吃边减肥~但我这一吃就吓人了,今天一天没吃饭全吃这 饼干了!一大 盒 五小袋的那种全被我吃光了~吃完后,罪恶感上来了~会不会 长 胖 呢?好害怕~而且吃了就睡觉了``` 查看详情>>

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"郑多燕减肥餐真假辨别"

14天前 收录

"郑多燕减肥餐真假辨别"
郑多燕减肥晚餐官方免费电话400-028-1985,官方QQ:766238082减肥产品那么多,到底改用那一款?”武汉胖美人刘琼很苦恼。其实,刘琼的苦恼也是很多人的 查看详情>>

阅读:387

"广西黄药月子原山草药浴包/月子病产后畏寒腰痛头痛风湿关节痛"

14天前 收录

"广西黄药月子原山草药浴包/月子病产后畏寒腰痛头痛风湿关节痛"
广西黄药月子原山草药浴包/月子病产后畏寒腰痛头痛风湿关节痛,做月子的时候用了二包,还剩下二包。。淘宝买的,你可以去搜,20一包起码。。月子的时候 查看详情>>

阅读:1355

"左旋肉碱有用 有效 管用 能可以减肥吗 左旋肉碱哪个牌子好?"

14天前 收录

左旋肉碱有用 有效 管用 能可以减肥吗 左旋肉碱哪个牌子好?,先看看一下有效、管用和副作用小的10款左旋肉碱减肥产品:No.1\t强效型<span class=H>左旋肉碱</span>减肥药胶囊正品 男女健康瘦身顽固性减淝中药产品\t左旋肉碱 减肥产品左旋右碱胶囊正品瘦身组合产品 男女通用价格:98.00 销量:4230 件 hanxiao6439 左旋肉碱哪个牌子好商品点评:阻脂、清脂、燃脂。快速见效,体重真的在减少,服用左旋肉碱后,一周内见效,服用一个疗 查看详情>>

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"产后极速瘦身有绝招?苏芒曝baby有遗传因素…"

14天前 收录

"产后极速瘦身有绝招?苏芒曝baby有遗传因素…"
苏芒、baby(资料图)信息时报讯 黄晓明和Angelababy夫妇的家搬到了广州?近日黄教主联合其代言的洗涤品牌在花城广场中央地带为baby打造了一个“绿色健康的家”,并提前于微博上邀约粉丝到家一游,前日两人好友、时尚总编辑苏芒也响应邀约,前来做客。在接受媒体采访时,苏芒也分享 查看详情>>

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"140天,140斤到90斤——我的产后修复经历"

14天前 收录

最近一直在想发 一个关于产后减肥的经历分享,想帮助更多的产后妈妈能成功瘦身减肥。我最近的体重一直徘徊在90-95之间,我已经瘦下来了,但是我坚持着原来的做法,而且对于保持这个体重又将以此新的体验,我想我不能停下来,一定要坚持下来,这样才能更好的保持自己,美丽又自信。 查看详情>>

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