产后睡眠的调理

1、产后睡眠的调理

产妇睡眠不足,除了会影响自己身体的恢复,对宝宝的哺乳也有影响,因此,知道了睡眠不足带来的影响后,就需要清楚产后睡眠不足怎么办。

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产后睡眠的调理
产后睡眠不好容易让产妇身体变得虚弱、健忘
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  • 标签: 育儿
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楼下的飞妞
圈主:楼下的飞妞

创建于 2015-11-10

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"黄磊照顾产后的孙莉 却被妻子安抚入睡满满幸福"

5天前 收录

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黄磊、孙莉近日,孙莉在香港产下第三胎的儿子,5月30日,黄磊发文透露自己陪产的幸福感受:“窝在病房狭小的角落沙发上,带着老花镜看着书就睡着了,多 查看详情>>

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"有产后体虚看中医调理的妈妈吗?"

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产后快2个月了,一直没血色,血压也低,腰酸,出虚汗,想问问有产后体虚看中医调理的妈妈吗? 查看详情>>

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"产后睡眠不足,再忽视它你肯定后悔"

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你的产后会被睡眠不足所困扰吗?睡眠不足是很多妈妈在产后会遇到的问题,有的妈妈因为要一个人照顾宝宝就更加没时间去睡觉,睡眠不足也很容易让妈妈的 查看详情>>

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"产后如何改善睡眠质量"

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  孕妇在产后的睡眠质量不佳会导致母乳不纯从而影响到宝宝的健康成长。因此,产后妈妈们必须要有一个睡眠的规律,这对改善睡眠质量很关键。那么,该如何改善妈妈们的睡眠质量呢?   产后睡眠质量不佳怎么办   即使不能入睡都躺下来:   妈妈如果产后睡眠不好的话,就算睡不 查看详情>>

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"产后睡眠,你怎么看?"

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产前产后的睡眠是不一样的,产前嗜睡,而产后因为经过生产的痛苦经历,睡眠质量会跟不上。很多妈妈在产后会睡眠不好,吃过很多的药物和尝试很多的方法 查看详情>>

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"产后睡眠,别说我没告诉你绝招"

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产后睡眠又称月子睡眠,产后需要得到非常充分的睡眠时间才可以弥补生产时的损耗。产后睡眠大部分情况下是不可能完美的,因为妈妈们要给孩子喂养母乳,半夜起床也是常有的事,睡眠是无法保证的。那么在产后如何促进良好的睡眠呢?阅读下面的文章,你就会找到答案哦! 在月子里很 查看详情>>

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"新妈们产后如何调整睡眠"

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宝宝刚出生,宝妈激动得睡不着,现在是想睡,可老和儿子的睡眠时间不和,他几乎一小时\\二小时醒睡,请问新妈们产后如何调整睡眠 查看详情>>

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"产后虚弱调理食谱 有效调理"

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妈妈在生产期间能量消耗过多,体力不足,导致孕妇免疫力低下,身体虚弱。极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。主要表现为体虚、眩晕、多汗、乳房肿痛、便 查看详情>>

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"妈妈产后修复调理小科普"

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你可能不知道30.5%的妈妈出现生育性肥胖,引起浮肿、代谢减缓、肌肤松弛16%的妈妈出现产后体质虚弱,引起毒素堆积、激素水平失衡,免疫力下降22.5%的妈妈出现产后乳房问题,引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生28.5%的妈妈出现脊柱受损,引起上肢、肩、颈酸麻胀痛。四肢肿胀、疼痛 查看详情>>

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"产后睡眠不足,拯救你的方法都在这里"

19天前 收录

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你的身边有人产后睡眠不足吗?你经常看到有很多妈妈在产后的黑眼圈特别深吗?如果你看见了,一定要告诉她:产后失眠不能要!!!良好的产后睡眠是恢复 查看详情>>

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"孕妇产后虚弱调理食谱"

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为什么会出现产后虚弱?  由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,导致产妇身体机能低下,免疫抵抗力下降,极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。  产后虚弱有什么症状表现?  1、体虚  体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤 查看详情>>

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"产后气血虚,这些调理方法太好了!"

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产妇分娩后,脏腑功能暂时失调,身体虚弱,抵抗力和免疫力弱,所以必须加强产妇在产褥期的养生保健。由于产后气血虚弱,营血不足,产妇容易感到畏寒、 查看详情>>

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"新妈妈产后如何拯救记忆力?睡好觉听音乐做运动"

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新妈妈产后如何拯救记忆力?睡好觉听音乐做运动来源:39健康网  俗话说“一孕傻三年”,意思是女性在经历了怀孕之后,会出现记忆力衰退、丢三落四、认知能力变差等现象,通常也称为“孕傻”。孕妈咪,真的变傻了吗?  当一个职场女性不再干练果断、雷厉风行,取而代之变成的是 查看详情>>

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"产后各种症状,想找中医调理,请大家推荐,杭州的。"

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产后睡不好,老是出虑汗,想找中医调一下,借人气问一下大家,省中,市一,市中,妇保,哪个医生好,推荐一下,专家太多,也不知道看哪个人好,谢谢啦。 查看详情>>

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"产后闭经怎么调理?气血不足,掉头发,睡眠不好"

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产后闭经怎么调理?气血不足,掉头发,睡眠不好 查看详情>>

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"辣妈产后瘦身攻略 | 128斤胖妈妈3个月调理瘦16斤 逆袭"

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回忆刚出月子后的日子惨不忍睹吃的是草,产的是奶疯狂运动体重是轻了但肚子还是那个肚子虎背还是搭配着熊腰...直到我被辣妈同事一句话点醒:“不是小姑 查看详情>>

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"产后心理历程---写给所有的人"

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2016.1.17 我比预产期提前20天 羊膜早破,打了120,进入医院,等待阵痛,从8点半破水,到早上八点,除了值班医生让我把屁股垫高之外,就再没有医生来看过我,这一夜,紧张恐惧到天亮。 2016.1.18 早上八点半,上班的医生会诊之后,认为我的宝宝已经足月,给予小剂量的催产素,生 查看详情>>

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"杭州市中医院哪个医生看产后调理好"

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产后一个多月身体差,乳腺炎正在治疗中,医生说可以去市中医院看妇科中医,查了一下这些医生,基本都是看怀孕妇科病的,不知道看产后调理的哪个医生好,有没有朋友看过的,推荐一下。谢谢。 查看详情>>

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"产后前几天吃什么好?产后的饮食禁忌"

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  生完孩子产妇的身体很虚弱,所以产妇需要在刚生完孩子之后进行饮食调理。产后新妈妈的肠胃比较弱,所以最好少食多餐,不要吃过于肥腻、辛辣刺激或 查看详情>>

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"产后睡觉经常手麻怎么回事?"

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12月2日生的宝宝,现在快要出月子了,晚上睡觉中途醒来的时候常常手麻,但是轻轻甩甩,稍微揉几下就会不麻的,不知道楼里有没有MM和我一样的症状啊??? 查看详情>>

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"产妇娘一个人睡在医院走廊上 家里的情况让妇联都头疼"

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产妇娘一个人睡在医院走廊上 家里的情况让妇联都头疼 昨天下午两点多,一位浦江读者打电话来说,她去浦江县第二医院看朋友,看到一个产妇被丈夫遗弃了,身上一分钱都没有,这些天吃饭都是好心人送过来的,已经在医院待了七天。 邵亚琴的病床在医院的走廊上,婴儿躺在她身边睡 查看详情>>

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"妻子产子后与丈夫分床睡觉 不料丈夫出轨初"

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妻子产子后与丈夫分床睡觉 不料丈夫出轨初妻子产子后与丈夫分床睡觉 不料丈夫出轨初恋情人俗语说,百年修得同船渡,千年修得共枕眠。中国夫妻一直有同宿一床的习惯,但近年来,夫妻俩分床睡、分房睡的现象越来越多,这究竟是怎么回事?分床睡会对夫妻生活有何影响?看看这几位市民 查看详情>>

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"产后抑郁,有的人熬过来了,有的人没有。"

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产后抑郁,有的人熬过来了,有的人没有。这篇几天前就在写了,真不是赶热点。产后抑郁不需要鸡汤,它需要你了解它,解决它,否则,它就把你给解决了。 查看详情>>

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"产后妈妈乳房偏小 萎缩 下垂 敢怎么样调理呢?"

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我也是喂完宝宝之后胸部萎缩下垂的,真的是挺心烦的。之后用过 第二代魅力4C丰胸, 胸部有弹性了,皮肤也嫩了很多每天都坚持按摩。它是纯植物精粹,科学丰胸,快速见效,所造傲人双峰,由葛根、人参、当归等十多种名贵丰胸植物精华提取物,没有副作用,更科学、更安全、更可靠,让 查看详情>>

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"韩女星产后调理皮肤身材 两周花十几万"

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六七年前,女明星结婚生孩子后都拿不到赞助,现在,女明星生孩子后反而更受广告商啊、编剧导演什么的欢迎,戏路也更广了。韩彩英我们熟悉的很多女明星 查看详情>>

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"备孕、孕期、产后女性知识,父母对幼儿护理、早教、营养等常识"

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备孕、孕期、产后女性知识,父母对幼儿护理、早教、营养等常识 \t http://www.docin.com/t-24.html 1生男生女:[url=javascript:void(0);]- 收起[/url]查看更多>> 查看详情>>

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"韩女星产后调理两周花十几万 皮肤身材全方位管理"

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韩彩英 我们熟悉的很多女明星都结婚生子了,她们住的产后调理院的费用也受到大众的关心。《深夜TV演艺》公开了李英爱、刘在石夫人产后调理院的价格为两 查看详情>>

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"帮宝适拉拉裤,给宝宝精致的睡眠"

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很荣幸被抽中试用白帮拉拉裤。本人是帮宝适的忠实粉丝,宝宝从出生到现在一直在用帮宝适的尿不湿,红帮(红色包装袋的),绿帮,白帮到敏感肌尿不湿都用过,唯一没用过的就是白帮的拉拉裤。为了体现试用的真实性,拉拉裤快用完了我才来写试用报告!下图是拉拉裤的正装包装 拉 查看详情>>

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"说说我用的去黑头产品和睡眠面膜"

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"说说我用的去黑头产品和睡眠面膜"
又快到草莓鼻昌盛的季节了,其实它就没有枯过的感觉,总是寻来寻去消灭这个的好东东,哈哈前不久代购了一款听说是新品,没想到效果这么好的。所以来和 查看详情>>

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"大S产后复出首亮相 自曝与老公分房睡"

1个月前 收录

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大S今年5月生下二胎儿子后,便逐渐淡出荧幕专心育儿,日前她宣布将全面复出。12月14日,大S以一袭粉色露肩小洋装出席品牌代言活动,接受媒体访问时大谈 查看详情>>

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"睡眠不好,脸上长痘,请问去什么医院,挂什么科调理?"

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30岁不到,未婚未育,睡眠不好,脸上长痘(一个月长一两颗硬痘痘),长期用电脑,请问去什么医院,挂什么科调理?中医、西医?皮肤科、内分泌科? 我决定 还是先调 睡眠吧。中医调,有推荐否? 查看详情>>

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"《果爸日记》13.产前焦虑,一场睡眠保卫战"

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文/苗瀚博?孕妇心理变化之快,有时让你猝不及防。产前焦虑,每个孕妇或多或少都会产生,严重者彻夜难眠,一家人唉声叹气,恶性循环。??说真的,从腹中取出个7、8斤重的活物,想来确是恐怖。所以,作为宝宝爸爸,你扮演怎样的角色,对于缓解孕妇焦虑尤其重要。?笔者坚持认为,如果不 查看详情>>

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"【最新】茜尔维亚产后调理式修身套餐68元任选体验“一送一”"

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原价1680元套餐任选一套----体验价69元活动时间(4.18——5.15)所有活动价格仅限活动期间预约会员!源自香港的国际修身专家-茜尔维亚沪杭6店同庆,惊喜给力!100%医学背景团队深度巨献产后瘦身“五.一”计划 杭州深蓝旗舰会所 上海徐家汇总会所 人民广场旗舰会所 中山公园旗舰会所 八佰伴金牌会所 碧云金牌会所原价1680元套餐任选一套----体验价69元调理式瘦身套餐 全身经络检 查看详情>>

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"刚收集整理好的准妈妈怀孕后各周宝宝的发育情况分享给姐妹们。"

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怀孕第一周常见问题及解答怀孕1周,性生活后阴道流血?  在明确已经怀孕的情况下,出现血性分泌物和腹痛等不适症状时,需要到医院观察,以防止流产的发生,但是怀孕前3个月内会出现少量的阴道出血,量很少,而且无腹痛等其它症状时,可以观察休息。所以你现在的情况首先需要明确有无怀孕。以防发生不必要的意外。  怀孕1个星期就经常肚子痛?   首先你要确定你是哪个部位疼。是肉疼?骨头疼还是觉得身体内部某个器官被拉扯呢? 查看详情>>

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"产后睡眠特点,别说你不知道这事"

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"产后睡眠特点,别说你不知道这事"
产后睡眠不好怎么办?根据人类的睡眠特点来说,一天至少要睡7-8小时,但产后妈妈的睡眠严重不足这个最少数,为什么产后睡眠会出现不足、失眠等症状呢? 查看详情>>

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产后睡眠特点,这样睡最美!

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产后睡眠特点,这样睡最美!
产后睡眠特点有失眠、睡眠不足等,很多产妇在生产后的睡眠质量都不好,很想改善自己的睡眠,但无奈宝宝还需要母乳的喂养,经常晚上半夜起来喂奶,睡眠 查看详情>>

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产后睡眠不足,怎么做准行!

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产后睡眠不足,怎么做准行!
还在为产后睡不足而烦恼吗?月子睡眠又称作产后睡眠,产后良好的睡眠是妈妈恢复身体的保障,在生产后睡眠不足会影响产妇身体机能的恢复。如果在产后出 查看详情>>

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产后睡眠特点,请牢记~~

1个月前 收录

产后睡眠特点,请牢记~~
产后睡眠是怎么样的?特点是什么?经历过生产过程,女性的身体受到不同程度的亏损,产后睡眠也不会像产前那样良好,为什么生产后的睡眠质量会下降?根 查看详情>>

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产后睡眠,这样做睡的香~

1个月前 收录

产后睡眠,这样做睡的香~
什么是产后睡眠?产后睡眠会受到什么因素影响?很多妈妈在生产后都得不到一个好的产后睡眠,不仅是因为是要给宝宝喂养母乳,还经常会自发的失眠、睡不 查看详情>>

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"女性产后睡眠不足可导致体重增加 "

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刚做了新妈妈的人要注意了,美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,特别不利于恢复体型。 研究人员发现,在孩子6个月大时,如果新妈妈每天睡不足5小时,那么在孩子1岁大时,她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增 查看详情>>

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