草莓的营养价值

1、草莓的适用人群

中医认为,草莓有祛火、解暑、清热的作用,春天人的肝火比较旺盛,吃草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,帮助消化,改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

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草莓的营养价值
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草根小忙人
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“果中皇后”-草莓的营养价值

3天前 收录

草莓所含的热量较低,碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素含量较为丰富,被誉为“果中皇后”。 草莓中的营养成分容易被人体消化、吸收。 甜草莓所含热量和碳水化合物的水平比生果和不甜的草莓大约高3倍,但其他营养成分则与不甜的草莓相似。 草莓因含有花色素、苷色素 查看详情>>

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一个草莓等于多种保健品

1个月前 收录

草莓品种繁多,有2000多个品种,颜色鲜美,口感甘甜,柔软多汁,深受很多人的喜爱,特别是一些爱美的女士朋友。  草莓的营养价值:  草莓营养价值非常的丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬 查看详情>>

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草莓的营养价值

1个月前 收录

草莓的营养价值
草莓十分美味且富含营养,吃草莓可以增强抵抗力,草莓所含的营养物质对生长发育有很好的促进作用,因此非常适合老人和儿童食用。你知道草莓都有哪些营 查看详情>>

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草莓的营养价值 适用人群有哪些

3天前 收录

草莓的营养价值 适用人群有哪些
草莓营养丰富,含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。又易被消化、吸收,因此是老少皆宜的健康食品。草莓颜色鲜艳,酸甜可口,是不可多得的色香味俱全的水果。下面小编就给大家介绍一下草莓的营养价值和适用人群。 草莓的营养价值 查看详情>>

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草莓的营养价值,你知道多少呢

1个月前 收录

草莓的营养价值,你知道多少呢
草莓的营养价值,草莓含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。草莓的营养价值,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有 查看详情>>

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