糙米的做法大全

1、糙米的做法大全-糙米糊

糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。 用料: 糙米80克、水500毫升。

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糙米的做法大全
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气质小海哥
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创建于 2016-02-22

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"孕妇能吃糙米吗?孕妇吃糙米的做法"

6天前 收录

"孕妇能吃糙米吗?孕妇吃糙米的做法"
孕妇能吃糙米吗?孕妇能吃的主食种类比较多,其中白米较常见,其实除了白米,糙米也是一种。糙米不仅可以治愈贫血和便秘,还可以促进我们的肠胃蠕动, 查看详情>>

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"糙米排骨粥的做法"

13天前 收录

糙米排骨粥的做法菜系及功效:精品主食 工艺:煮糙米排骨粥的制作材料:主料:糙米100克,猪小排(猪肋排)200克调料:姜5克,盐2克糙米排骨粥的做法:1. 小排骨洗净,在沸水锅内氽烫一下,捞出冲净;2. 糙米洗净,用冷水浸泡好;3. 糙米和排骨、姜片一起放入锅中,加入约2000毫升 查看详情>>

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"罗汉果糙米粥的做法"

13天前 收录

罗汉果糙米粥 基本特点 罗汉果味道略甘,有益肺、健脾和润肠、凉血、通便的功效,搭配糙米食用,可以治疗便秘,清除肠道内的多余油脂及废物,具瘦身与排毒的效果。基本材料 材料:罗汉果2个,糙米180克;调味料:盐1小匙 美容粥和瘦身汤因水分较多,当作正餐食用可以降低热量 查看详情>>

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"花生做法大全"

6天前 收录

推荐我最爱吃的花生--做法大全!  花生是一种很受用的食品。我觉得做人也要象它:朴实、可爱、亲切,值得信赖又不张扬  花生  花生,又名落花生,由於營養豐富,故又有長生果的美譽。花生清脆香甜,「花生米配豆腐乾吃,有火腿的美味」,傳為美談。  花生含有脂肪,必需氨基酸的蛋白質、健腦的卵磷脂、腦磷脂、維生素A、E、K、礦物質鈣、磷、胡蘿葡素、生育酚,及花生鹼等營養成份,有健腦及緩老化的作用,故有長生果的 查看详情>>

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"杂锦炒糙米饭的做法"

13天前 收录

?杂锦炒糙米饭的做法材料集合图:杂锦炒糙米饭uF.jpg1.香肠切丁备用2.虾仁解冻,用料酒,太白粉腌10分钟去腥,然后切丁杂锦炒糙米饭jc.jpg3.西芹撕去粗丝,切丁。胡萝卜去皮切丁(忘拍了)4.鸡蛋打散,下锅炒成鸡蛋碎备用杂锦炒糙米饭wn.jpg5.西芹丁用水汆烫一下,过凉水以保持脆绿杂锦炒糙米饭RQ.jpg6.胡萝卜丁也汆烫至软身7.热锅,把香肠稍爆出肥油杂锦炒糙米饭Tb.jpg8.下虾仁炒熟,盛起9.再热油锅,把糙米放入,炒散杂锦炒糙米饭 查看详情>>

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美味营养的糙米便当~

1个月前 收录

先把糙米浸泡后洗净,煮熟。另起锅,倒入糙米饭,加一点橄榄油,不停的翻炒,要小心控制火候!略炒一下后加入萝卜干和雪菜,起锅前加点盐。在锅里加冷水,等水热到出泡泡时打入生蛋一枚,用中火煮一会儿,我喜欢吃半生蛋,就少煮一会儿。记得别用大火。将一小包手撕豆腐干切丝,青 查看详情>>

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糙米的做法大全,你会多少

1个月前 收录

糙米的做法大全,你会多少
糙米的做法大全,你会多少种呢?糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量丰富,受到很多人的喜爱,那么糙米的做法大全你知道哪些呢?糙米的做法大全有糙米 查看详情>>

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糙米的做法大全 糙米玉米排骨汤

1个月前 收录

糙米的做法大全 糙米玉米排骨汤
糙米的做法大全?糙米一直被视为一种健康的食物,吃糙米不但能够充饥果腹,而且对人体有极大的营养价值。但是,要想做出营养美味的口感,做法和要领也 查看详情>>

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糙米的做法大全 糙米饭

1个月前 收录

糙米的做法大全 糙米饭
糙米的做法大全?追求健康生活的主妇朋友往往会挑选一些营养价值比较高的食材,但是也有一些苦恼,这个食物并不好吃怎么办?比如糙米就是其中之一,糙 查看详情>>

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糙米的做法大全 薯仔糙米茶

1个月前 收录

糙米的做法大全 薯仔糙米茶
糙米的做法大全?糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液,帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环。红薯味道甜美,营养丰富且易于消化,可供大量热能。而将红薯切成块和大米一起熬成粥是最科学 查看详情>>

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